12.06.2025
How does menstruation with the LUNACUP menstrual cup work?
Jak używać kubeczka menstruacyjnego – szybki przewodnik
Wkładanie kubeczka menstruacyjnego LUNACUP
1. PRZED WŁOŻENIEM:
Opłucz kubeczek wodą (dzięki temu łatwiej się wsunie) i złóż go. To zmniejszy jego rozmiar i ułatwi włożenie.
2. WKŁADANIE KUBECZKA:
Przesuń złożony kubeczek do wejścia pochwy. Kubeczek naturalnie się rozwinie, a jego krawędź utworzy delikatną szczelność przy ścianach pochwy, zbierając płyn menstruacyjny. Cały kubeczek powinien znajdować się wewnątrz pochwy, łącznie z łodyżką (miękką wypustką na dole), która ułatwia wyjmowanie.
1. JAK CZĘSTO OPRÓŻNIAĆ:
W zależności od intensywności krwawienia możesz nosić swój kubeczek od 4 do 12 godzin. Sprawdza się idealnie w dzień i w nocy. Opróżnianie co 8–10 godzin jest całkowicie normalne w przypadku twojego kubeczka. Zazwyczaj LUNACUP wytrzymuje 2–3 razy dłużej niż tampon u większości osób menstruujących.
Wyjmowanie kubeczka menstruacyjnego
2. WYJMOWANIE KUBECZKA:
Delikatnie pociągnij za łodyżkę, aby opuścić kubeczek niżej. Następnie ściśnij jego podstawę jednym palcem (to przerywa podciśnienie) i powoli wyjmij.
3. Ponowne włożenie kubeczka:
Płyn menstruacyjny pozostaje w kubeczku i wylewasz go do toalety. Opłucz kubeczek wodą i włóż ponownie.
Po miesiączce
Gdy Twój cykl się kończy, najpierw umyj kubeczek wodą, potem wysterylizuj go przez kilka minut parą w mikrofalówce albo gotując w małym garnku. Gdy będzie całkowicie czysty i higieniczny, przechowuj go w woreczku — gotowy na kolejny cykl.
