Kategorije vprašanj
To je odvisno od jakosti menstruacije in namena uporabe.
Hlačke imajo visoko vpojnost, hkrati pa ohranjajo svojo tankost. Zato so primerne za zmerno močno menstruacijo.
Priporočamo in običajno jih boste zamenjali enkrat na 8-12 ur.
V primeru močne menstruacije jih je treba kombinirati z drugim menstrualnim pripomočkom, kot sta menstrualna skodelica ali tampon. Pri močni menstruaciji menjate večji vložek ali velik tampon vsake 2-3 ure.
V pripravi so spodnje hlačke za močno in zelo močno menstruacijo.
Več si preberite v članku - Koliko menstrualnih hlačk potrebujem?
Da.
Menstrualne spodnjice uporabljajo ženske vseh starosti in so primerne za šibke in močnejše menstruacije ali šibko uhajanje urina in druge izcedke. Zelo primerne so tudi za devico.
Uporabite lahko tekoči detergent ali milo. Ne uporabljajte mehčalca za tkanine, ki bi lahko oviral delovanje hlačk.
NAVODILA ZA UPORABO - menstrualne hlačke
1. Odvijete spodnje hlačke LUNA in jih preizkusite na spodnjem perilu, da preverite, ali vam velikost ustreza. Po pranju hlačk ni mogoče zamenjati.
Kaj storiti, če vam velikost ne ustreza.
2. Pred prvo uporabo spodnjih hlačk jih operite v pralnem stroju pri 40° z drugim perilom brez mehčalca. Najbolje je, da uporabite občutljiv cikel.
3. Priporočamo, da hlačke sušite prosto obešene. (čas sušenja pri sobni temperaturi je približno 8-10 ur). Če je potrebno hitrejše sušenje, jih posušite nad radiatorjem ali grelno lestvijo (čas sušenja 2-3 ure). NE uporabljajte sušilnega stroja in ne postavljajte hlačk neposredno na radiator. Visoke temperature lahko povzročijo, da hlačke postanejo neuporabne ali se trajno poškodujejo.
4. Oprane in suhe hlačke so pripravljene za uporabo.
5. Najpozneje po 12 urah jih zamenjajte s čistimi hlačkami.
6. Uporabljene hlačke operite v pralnem stroju (ponovno perite pri 40° brez mehčalca tkanin) ali jih po potrebi operite ročno z detergentom brez mehčalca tkanin.
7. Ko se posušijo, jih lahko ponovno uporabite.
8. Življenjska doba hlačk je vsaj 3 leta, 72 pralnih ciklov. To ustreza 13 menstrualnim ciklom na leto in 5 pranjem v vsakem ciklu.
Ne sušite hlačk v sušilnem stroju. Visoka temperatura sušilnika lahko poslabša delovanje membran. Priporočljivo je, da se hlačke sušijo prosto obešene. Če želite, da se hitreje posušijo, jih lahko postavite nad radiator. Ne postavljajte jih neposredno na radiator. Zaradi visoke temperature se lahko hlačke poškodujejo.
| VELIKOST | OBSEG BOKOV | |
| 3XS | - | < 71 cm |
| 2XS | - | 71-76 cm |
| XS | - | 76 - 82 cm |
| S | - | 82 - 90 cm |
| M | - | 98 - 108 cm |
| L | - | 98 - 108 cm |
| XL | - | 108 - 118 cm |
| 2XL | - | 118 - 128 cm |
Po pranju in prvi uporabi se hlačke nekoliko povlečejo, zato to upoštevajte pri izbiri velikosti.
Če ste v razponu velikosti, izberite manjšo velikost.
Če vam velikost ne bo ustrezala, vam jih bomo preprosto zamenjali.
Vsi deli hlačk so zasnovani tako, da ob polni uporabi zdržijo 3 leta. Pri tem so še vedno videti dobro in opravljajo vse svoje funkcije.
Razumemo, da gre za veliko finančno naložbo, in čeprav je menstruacija s hlačkami veliko prijetnejša, bolj zdrava za telo in bolj zelena, je finančni vidik prav tako pomemben.
Zato smo vsak material večkrat preizkusili in izbrali le tiste, ki so izpolnjevali to zahtevo. Izločili smo na primer bombaž, viskozo ali zdaj priljubljena materiala tencel ali modal, ker so se že po nekaj pranjih spremenile njihove lastnosti in nastale so gube. Čeprav so ti materiali naravni, niso povsem primerni za pogosto namakanje in pranje.
Tako bodo hlačke LUNA zdržale 3 leta, ko naj bi jih večkrat oprali ročno ali v pralnem stroju v vsakem ciklu. Življenjska doba se povečuje ali zmanjšuje s številom pranj.
Menstrualne spodnjice ne smrdijo niti po celodnevnem nošenju.
Zakaj ne dišijo?
Vonj povzročajo bakterije, ki se v normalnih razmerah hitro razmnožujejo v menstrualni krvi.
Z menstrualnimi hlačkami LUNA to preprečimo:
1) z uporabo trajne antibakterijske obdelave, ki takoj uniči večino bakterij.
2) s kombinacijo sodobnih materialov in nanovlaken. Hlačke dihajo, kar pomeni, da vlaga uhaja, zato se ujeta kri hitro posuši. V posušeni krvi se ne razmnožujejo bakterije in ne smrdi.
Da. Izdelane so samo iz nestrupenih materialov s certifikatom OEKO-TEX. Zgornja plast vsebuje srebrove ione in je antibakterijska.
Antibakterijski sloj je trajen.
Menstrualne spodnjice LUNA+ spodnje perilo vedno pomerite.
Nenošenein neoprane izdelke lahko v 14 dneh vrnete ali zamenjate za drugo velikost.
Menstrualnih skodelic zaradi higienskih razlogov ni mogoče vrniti.
Postopek:
Pošljite nam e-pošto na info@thelunacare.com ali v spletni klepetalnici in navedite:
- Razlog za vračilo/menjavo - Vaše mnenje.
Zahvaljujoč vašim povratnim informacijam vedno izboljšujemo svoje izdelke. - izboljšujemo kakovost naših povratnih informacij in izboljšujemo kakovost naših povratnih informacij
- v katero velikost želite zamenjati
- če želite vrniti denar in ste plačali po povzetju, navedite številko svojega bančnega računa.
Navodila za vračilo:
Če ste nam poslali elektronsko sporočilo/elektronski klepet, na embalažo napišite svoje polno ime in priimek.
Pošljite na ta naslov:
Packeta International_ DPD d.o.o.
97572616
Celovška 492
1210 Ljubljana-Šentvid
Lahko pa pošljete neposredno na naš sedež na Češkem:
LUNACUP s.r.o.
Chotěboř E260
Chotěboř 583 01
Češka republika
E-mail: info@thelunacare.com
Priporočamo, da skodelico sterilizirate z uporabo vrečke za sterilizacijo, ki je vključena v paketu, ali s kuhanjem v vodi (5 minut - priporočamo, da nastavite minuto, da voda ne zavre in ne poškoduje skodelice). Pred prvo sterilizacijo preberite naša podrobna navodila. Kako skodelico dodatno očistiti, si lahko preberete na našem blogu.
------------
Ključne besede: sterilizacija, čiščenje skodelice
Da, s skodelico lahko opravite tako majhne kot velike potrebe in skodelice vam ni treba izvleči pred ali po.
Ne. Vstavljene skodelice sploh ne smete čutiti.. Včasih se to pozna nekaj minut po vstavitvi, vendar ne dolgoročno. Če jo v notranjosti čutite ali celo pritiskate, jo poskusite uvesti pod drugačnim kotom ali drugače globoko. Če to ne pomaga, nam pišite v klepet ali po elektronski pošti.
------------
Ključne besede: potiskanje s skodelico
Kako vprašati naprej: Ali lahko skodelica potiska?
Menstrualna skodelica LUNACUP običajno traja 2-3-krat dlje kot tamponi. Običajno se menstrualna skodelica v močnih dneh izprazni po 3-6 urah, v šibkejših dneh pa po 8-12 urah.
Nikoli ne puščajte skodelice v njej več kot 12 ur, tudi s skodelico LUNACUP evolution , ki jo lahko izpraznite, ne da bi jo odstranili.
-----------------
Ključne besede: praznjenje skodelice, čas vstavljanja
Kot ste še vprašali:
Kako dolgo zdrži skodelica?
Kolikokrat na dan moram skodelico izprazniti?
Da. V nasprotju z vložkom se menstrualna skodelica ponoči nikamor ne premakne. In za razliko od tampona je tveganje toksičnega šoka skoraj minimalno. Poleg tega vam z menstrualno skodelico med menstruacijo ni treba spati v spodnjicah, ampak tako, kot ste vajeni - na primer goli.
----------
Ključne besede: noč, spanje z menstrualno skodelico
Skodelica mora biti v celoti v notranjosti, vključno s pecljem. Če se pecelj zaradi spodnjega pokrovčka ne prilega, ga je treba skrajšati. Za skodelico LUNACUP ... ne skrajšajte peclja, temveč ga vstavite v prvi ali drugi položaj.
---------------
Ključne besede: vstavljanje skodelice, namestitev skodelice
Da. S skodelico lahko v vodi plavate brez omejitev, tako v kopeli, bazenu kot v morju. Poleg tega, medtem ko morate običajno po vsakem kopanju zamenjati tampon, vas bo skodelica popolnoma podprla. Pred odhodom na plažo ali v bazen jo preprosto izpraznite in potem vas do vrnitve nič ne skrbi. Skodelici je preprosto vseeno, ali sedite pred televizorjem ali plavate v morju.
------------
Ključne besede: kopanje, plavanje
Kako drugače vprašati:
Ali lahko plavam s skodelico?
Ali lahko plavam s skodelico?
Skodelica LUNACUP je priporočljiva pri zelo lahki, lahki do zmerni menstruaciji. Izbirate lahko med tremi barvami in dvema velikostma. z leti smo skodelico izpopolnili tako, da se čim bolj prilagaja ženskemu telesu. Ima mehko, ravno in prilagodljivo steblo, ki vam olajša rokovanje s skodelico, po potrebi pa ga lahko skrajšate. Rob skodelice je ojačan, da dobro tesni in ne pušča, po obodu pa ima štiri luknjice za boljše odpiranje skodelice in minimalen podtlak. Moč materiala je 50 shore.
Skodelica LUNACUP evolution je naš novi izdelek, ki je na trgu od januarja 2020, na njegovem razvoju pa smo aktivno delali od leta 2017.
Priporočamo jo za močne do zelo močne menstruacije. V primerjavi s skodelico LUNACUP ima skodelica LUNACUP evolution večjo prostornino. Tudi tokrat jo lahko kupite v dveh velikostih, vendar le v eni barvi (snežno beli). Ima tudi anatomsko obliko, ki se popolnoma prilagodi ženskemu telesu.
V primerjavi s skodelico LUNACUP je nekoliko bolj čvrsta in se razlikuje po zasnovi peclja. Steblo je votlo in ga je mogoče vstaviti v notranjost - zato se ne skrajša. Prednost stebla je mehanizem za odvajanje, ki se odpre le, če ga stisnete na označenem mestu, in ki omogoča odvajanje krvi čez dan, ne da bi morali vzeti ven celotno skodelico. Skodelica evolution mora biti vstavljena tako, da jo je mogoče enostavno odvajati, tj. točke, ki označujejo odvajanje, so lahko dostopne. Vsebina skodelice ne odteče takoj in jo je treba držati 10 do 20 sekund. Pri uporabi priporočamo, da po kapljanju menstrualne krvi zamašek obrišete s toaletnim papirjem in ga nato vstavite nazaj. Če imate veliko strdkov, kri odvajajte bolj redno, da preprečite njihovo usedanje. Če se mehanizem za odvajanje zamaši, odstranite skodelico in jo sperite na običajen način. Skodelico lahko uporabljate tudi kot standardno skodelico, mehanizem za odtekanje pa je lahko bonus ob težjih dnevih, ko vam bo olajšal ciklus.
- Obe skodelici je treba odstraniti najpozneje po 12 urah in ju oprati, najbolje s toplo vodo.
- Sterilizacija skodelice je za obe vrsti enaka.
- Obe skodelici pošiljamo v sterilizacijski vrečki, ki jo lahko uporabite za hitro in enostavno sterilizacijo skodelice v mikrovalovni pečici.
- Kot bonus vam podarimo bombažno vrečko za shranjevanje obeh skodelic.
-------------------
Ključne besede: LUNACUP evolution, primerjava skodelic, vrste skodelic
Kako vprašati naslednjič:
Primerjava skodelic LUNACUP in LUNACUP evolution?
Kaj je skodelica evolution?
Kaj je vključeno v embalažo?
Skodelica lahko pušča, če se prelije preko svoje največje prostornine. Zato priporočamo uporabo intimne blazinice ob močnih dnevih, dokler ne veste, koliko časa bo skodelica zdržala, nato pa boste intuitivno vedeli, kdaj je treba skodelico izprazniti.
Če skodelico vzamete ven in ni popolnoma napolnjena s krvjo, lahko izteče iz več razlogov:
Ni pritisnjena do konca ob stene nožnice
- Po vstavitvi skodelice s prstom (najbolje s kazalcem) preverite njen obseg. Če ostane upognjena, se sprostite in nežno potegnite steno nožnice stran od skodelice na mestu upogibanja ter počakajte, da se skodelica odpre do konca.
Ta je slabo nameščena in pušča okoli čepka.
- S kazalcem se dotaknite roba čašice in preverite, ali lahko dosežete čepek, če je tako, mora biti znotraj čašice, sicer bo iztekel skozi stran. Če je maternični vrat visoko, poskusite postaviti skodelico v smeri materničnega vratu. Več o materničnem vratu si lahko preberete na našem blogu.
Napačna velikost.
- Če je skodelica pravilno vstavljena in pušča, verjetno pušča, ker je premajhna.
To se kaže na naslednji način:
- ko potegnete pecelj, se skodelica zlahka premakne navzdol - ne nudi upora
- ko zgrabite dno skodelice, jo lahko zlahka obrnete / se vrti
- skodelica po navadi izstopi iz ohišja, zlasti če jo potisnemo ob straniščno školjko
Rešitev
- Izberite večjo velikost.
- Če že imate večjo velikost, potem imate ohlapne mišice medeničnega dna (najpogosteje po porodu). Potem istočasno s skodelico uporabljajte blazinico (priporočamo blazinico iz blaga) in začnite krepiti mišice medeničnega dna.
----------
Ključne besede: puščajoča skodelica, nedelujoča skodelica
Kot ste še vprašali:
Zakaj skodelica pušča?
Kaj naj storim, če skodelica pušča?
Kaj naj storim, da skodelica ne bo puščala?
Kakovostna menstrualna skodelica je zelo prilagodljiva in dobro tesni tudi pri večjem stiskanju. Ni vam treba skrbeti, da se ne bi prilegala. Vendar pa ima naravni porod ključno vlogo v življenju ženske.
Zato smo za vas pripravili dve velikosti skodelic:
- Manjšo (1) velikost, ki jo lahko izberete:
mlajši ste od 30 let in še niste rodili ali imeli carskega reza .
- VEČJA (2) velikost:
ste starejše od 30 let ali ste rodile vaginalno.
Če ste stari okoli 30 let in oklevate:
- Manjša velikost skodelice je priporočljiva tudi za ženske, ki se počutijo ozke in imajo težave pri vstavljanju super in večjih tamponov.
- Večjo velikost skodelice priporočamo tudi za močnejše menstruacije, ženske z ohlapnimi medeničnimi mišicami ali ženske, ki uporabljajo tampone največjih velikosti.
Če niste prepričani, nam pišite ali nas pokličite.
Nasvet: Lunacup je zasnovan tako, da ustreza čim več vrstam žensk. Je bolj stožčaste oblike, ki je naravna oblika v nožnici, zato je bolj vsestranska kot skodelice v obliki zvona.
Nasvet 2: Ne izbirajte skodelice in njene velikosti na podlagi njene prostornine. To za večino žensk ni zelo pomembno (izjema so ženske z izjemno močnimi menstruacijami). Izberite glede na svojo starost/porod. Prava velikost zagotavlja enostavno rokovanje in udobje.
Nasvet 3: Le redko se zgodi, da izbrana velikost ženskam ne ustreza. Vendar bomo to vedno skupaj ugotovili in poslali drugo velikost s popustom. Brez stresa in skrbi.
Tabela velikosti z dimenzijami skodelic LUNACUP
Klasična skodelica
Manjša velikost
Premer skodelice je 40 mm
Višina 70 mm in pecelj 20 mm
Zmogljivost do pregiba 15 ml
Večja velikost
Premer skodelice je 45 mm
Višina 70 mm in pecelj 16 mm
Zmogljivost do pregiba 20 ml
Iz medicinskega silikona najvišje kvalitete ELASTOSIL® LR.
Medicinski silikon se uporablja v zdravstvu že več kot 50 let! Iz njega so narejene tudi kontaktne leče, implantati za povečanje prsi in nadomestitve srčnih zaklopk! Silikon, ki ga uporabljamo ima certifikat za uporabo znotraj telesa do 30 dni.
Prednosti medicinskega silikona ELASTOSIL® LR:
- hipoalergeničen, torej ne povzroča alergične reakcije.
- antibakterijski – preprečuje množenje mikroorganizmov (v nasprotju z vložki in tamponi, kateri množenje spodbujajo).
- elastičen, mehek in odporen.
- nevtralen, ohranja pravilen pH nožnice.
Z vložkom ste zelo omejeni, vedno se ga zavedate, pogosto ste v napetosti, ali ne bo puščal, in se preverjate. Omejuje vašo svobodo gibanja, zabavate se, pogosto smrdi. S tamponom je malo bolje, lahko se giblješ, lahko se previdno kopaš ali plavaš, vendar še vedno veš zanj, "ali je iztekel?" ...v glavi. Tampon te izsuši, čutiš ga in lahko povzroči STS (sindrom toksičnega šoka).
vstaviš menstrualno skodelico in ga ne čutiš več. Takoj se prilagodi vašemu telesu. Ne čutite je niti, ko sedite, tečete, kolesarite, izvajate aerobiko ali jogo. Združuje se z vašim telesom.
Po približno 2-3-krat daljšem času, kot bi potrebovali za menjavo vložka ali tampona, menstrualno skodelico odstranite, izlijete vsebino in jo sperete. Zaradi materiala je menstrualna skodelica takoj čista in higienična. Tako jo ponovno vstavite in uživate v dnevu. S seboj vam ni treba nositi ničesar (vložkov/tamponov), ne potrebujete košarice.
In počutite se veliko bolje. Nenadoma menstruacija ni več nadloga. Ni vložka ali tampona, ki bi vas tlačil, samo ena čista menstrualna skodelica.
-------------
Ključne besede: menstrualna skodelica, vložek, tampon, revolucija
Kot ste še vprašali:
Kako dolgo zdrži skodelica v primerjavi z vložkom in tamponom?
Katere so prednosti menstrualne skodelice?
Če povzamemo...
V enem mesecu porabite približno 22 vložkov in tamponov, kar pomeni 264 vložkov in tamponov v enem letu in 2640 vložkov in tamponov v desetih letih. V celotnem življenju je to približno 11.000 vložkov ali tamponov za enkratno uporabo na žensko. V povprečju torej v življenju zavržete od 125 do 150 kg sanitarnih odpadkov.
Plastični odpadki končajo na odlagališčih ali, kar je še slabše, v rekah, oceanih in na plažah. Čas, ki ga običajni higienski vložek potrebuje, da se razgradi, je veliko daljši od življenjske dobe ženske, ki ga je odvrgla.
Letni ogljični odtis higienskih izdelkov za enkratno uporabo znaša 5,3 kgCO2
Prav tako ne smemo pozabiti, da je ena od surovin za izdelavo klasičnih ženskih higienskih izdelkov bombaž, ki je zelo potraten z vodo. Hkrati nasade bombaža pogosto napadajo škodljivci, zato so rastline zaščitene s kemičnimi škropivi, ki vsebujejo pesticide. Vložki vsebujejo tudi polietilensko plastiko, ki se uporablja za njihovo lepljenje na spodnje perilo in je zelo škodljiva za okolje. Da ne omenjamo dioksina in klora, ki ju vsebujejo tamponi in vložki. preberite tveganja tamponov in vložkov.
Menstrualna skodelica je nedvomno okolju najbolj prijazen pripomoček za menstruacijo.
Ena skodelica vam bo zadostovala za 10 let.
- Ko jo uporabljate, ne proizvajate nobenih odpadkov.
- Ničesar vam niti ni treba prati, kot je to pri vložkih iz blaga.
- Skodelica ni narejena iz plastike/gume in ni naftni proizvod.
- Ko ji poteče življenjska doba, jo lahko preprosto odstranite na okolju prijazen način.
- V primerjavi s tamponi in vložki ima minimalen vpliv na okolje.
- Življenjska doba ene skodelice pomeni prihranek 2300-2600 vložkov ali tamponov na žensko
Dandanes je bolj kot kdaj koli prej pomembno, da razmišljamo o vplivu naših menstruacij na okolje.
Viri:
https://www.theguardian.com/world/2019/oct/02/the-women-taking-the-plastic-out-of-periods
https://www.organicup.com/blog/powerful-environmental-reasons-to-switch-to-a-menstrual-cup/
----------------
Ključne besede: ekologija, odpadki
Kot še dodatno sprašujete:
Kako je skodelica boljša za planet?
Cena menstrualne skodelice se giblje od 400 do 700 CZK, odvisno od blagovne znamke. Ker potrebujete le eno menstrualno skodelico za približno 10 let, vam prihrani veliko denarja, ki bi ga sicer vložili v vložke in tampone.
PRIMERJAVA STROŠKOV TAMPONOV/VLOŽKOV IN MENSTRUALNE SKODELICE
| Število let menstruacije | Vložki in tamponi* | Menstrualna skodelica** | Prihranek s skodelico |
| En cikel | 70 Kč | 4,80 Kč | 65 Kč |
| Letno | 910 CZK | 62 CZK | 848 CZK |
| Za 10 let | 9 100 CZK | 620 CZK | 8 480 CZK |
| Za življenjsko dobo | 40 000 CZK | 2 700 CZK | 37 000 CZK |
Opomba:
* Računamo na menstruacijo 13-krat na leto in porabo 70 CZK na mesec za vložke in tampone.
** Če kupite novo skodelico vsakih 8 let.
-----------
Ključne besede: cena menstrualne skodelice, naložba
Kakšna je naložba v menstrualno skodelico ?
Posamezna skodelica LUNACUP se uporablja 5 in več let. Življenjska doba izdelka presega 10 let.
Tako dolgo lahko uporabljate samo eno skodelico zaradi tega, ker je narejena izključno iz medicinskega silikona. Ta je antibakterijski in omogoča redno in enostavno sterilizacijo doma in tudi na potovanju. Skodelica se vedno ob koncu menstruacije sterilizira in je tako čista in sterilna, pripravljena na novo uporabo.
Menstrualna skodelica LUNACUP je sodobni in ekološki higienski pripomoček za sodobne ženske, katere živijo polnovredno življenje. Skodelica je za vsako žensko, katera ceni lastno zdravje in udobje ob menstruaciji in za katero so te stvari na prvem mestu.
Menstrualna skodelica je revolucionarna - temeljito bo spremenila vaše življenje na bolje.
- Prvič v življenju boš pozabila na menstruacijo.
- Menstruacija vas ne bo omejevala. Lahko se boste ukvarjali s katero koli dejavnostjo - tako kot v dneh, ko nimate menstruacije.
- Izognili se boste celi vrsti neprijetnih situacij. Ne bo vam treba iskati koša za smeti, kamor bi odvrgli tampon ali vložek.
- Nikoli več vam ne bo treba nakupovati vložkov in tamponov.
Oglejte si videopričevanja uporabnic LUNACUP.
------------
Ključne besede: prednosti menstrualne skodelice, pozabite na menstruacijo
Kot ste še vprašali:
Kako pozabiti menstruacijo?
Kakšne so prednosti skodelice?
Zakaj izbrati menstrualno skodelico?
Vse, kar počnete na katerikoli drug dan, ko nimate menstruacije.*
* Predvsem v dneh močne menstruacije in ves čas menstruacije priporočamo, da več počivate, ste več sami in ohranjate rutino počitka. Menstruacija je ciklična faza, v kateri se ženska poglablja vase in se čisti, tako telesno kot duševno in duhovno. Vsaka ženska se mora tega zavedati in spoštovati, spoštovati sebe in poslušati signale svojega modrega telesa.
V skodelici boste namreč uživali brez omejitev:
- Plavanje, plavanje v bazenu in morju z menstrualno skodelico
- Kolesarjenje, jahanje z menstrualno skodelico
- Tek z menstrualno skodelico
- Vadba, vključno z aerobiko, jogo, pilatesom itd. z menstrualno skodelico
- Sončenje ne le zgoraj brez, ampak tudi spodaj brez z menstrualno skodelico
- Savna, para z menstrualno skodelico
- Vožnja z rolerji z menstrualno skodelico
- Smučanje in drugi zimski športi z menstrualno skodelico
- Spanje (skodelica je zanesljiva zaščita čez noč) z menstrualno skodelico
Česa ne smem početi z menstrualno skodelico?
Menstrualna skodelica vas v ničemer ne omejuje. Edina izjema je šesttedensko obdobje. Ne priporočamo uporabe menstrualne skodelice kmalu po porodu, ko se telo čisti in mora nožnica ostati ohlapna. Med spolnim odnosom pa bodite, recimo, zelo previdni. :o)
------------
Ključne besede: dejavnosti s skodelico, spanje s skodelico, vadba s skodelico, plavanje s skodelico, šestenje in skodelica
Kako drugače vprašati:
Ali se lahko ukvarjam s športom s skodelico?
Ali lahko uporabljam skodelico ponoči?
Ali lahko plavam s skodelico?
Ali lahko s skodelico plavam v morju?
V starodavnih kulturah avtohtonih plemen so ženske med menstruacijo počivale, šle na miren kraj in menstruirale v zemlji. To je najboljši, najbolj naraven in zdrav način preživljanja menstruacije. Uporabljali so tako imenovano prosto menstruacijo, pri kateri se ženska lahko nauči nadzorovati maternični vrat in zadržati kri v maternici, dokler sama ne sprosti materničnega vratu in pusti krvi, da steče. Zajemanje krvi z menstrualno skodelico je odličen način, kako združiti naravno delovanje ženskega telesa s sodobnim časom.
Pri uporabi menstrualne skodelice se krvni obtok ne ustavi, temveč se menstrualna kri za nekaj časa ujame, preden se vrne v zemljo. Torej je to še vedno zelo naraven način, ki je v skladu z naravo.
--------
Kako drugače se lahko vprašate:
Zakaj je skodelica naravna?
Kako so ženske menstruirale skozi zgodovino?
V primerjavi z vložkom ali tamponom je pomanjkljivosti res težko najti. Toda poglejmo si jih.
Večina dvomov izvira iz nevednosti in strahov žensk, ki menstrualne skodelice še niso preizkusile. Takrat je menstrualna skodelica videti velika, predstavljajo si, da bo polna menstrualne krvi in da jo bodo morale zapleteno vstavljati in odstranjevati. Po prebranih prejšnjih vrsticah že veste, da ni tako.
Torej slabost?
Z vložki in dejansko tamponi vam ni treba opaziti svojega telesa, svoje nožnice. Z menstrualno skodelico se ob njenem vstavljanju vsaj seznanite z osnovno anatomijo dna svoje nožnice. Z menstrualno skodelico se običajno malo umažete (konica palca in kazalca), kar se pri tamponu ali vložku morda ne zgodi. Morda boste morali najprej preizkusiti nekaj položajev menstrualne skodelice, da boste našli tistega, ki vam ustreza. Več pomanjkljivosti nismo odkrili, lahko pa vam z gotovostjo povemo eno stvar. Ko enkrat preizkusite menstrualno skodelico, se ne boste nikoli več želeli vrniti nazaj (v "srednji vek" vložkov in tamponov).
----------
Ključne besede: slabosti menstrualne skodelice
Kako drugače vprašati: Zakaj ne bi kupili menstrualne skodelice?
- Uporaba medicinskega silikona v zdravstvu v zadnjih 60 letih je dokazala, da je popolnoma varen in neškodljiv. Njegova uporaba pri izdelavi vsadkov za srčne zaklopke govori sama zase.
- Material, iz katerega je izdelana skodelica, ima tudi antibakterijske lastnosti. Bakterije se nanj ne bodo prilepile, saj nima možnosti za razmnoževanje. Menstrualna skodelica, izdelana iz medicinskega silikona, ne podpira rasti bakterij. Hkrati je ves čas uporabe zaprta v nožnici in ni na noben način povezana z zunanjim okoljem, kot je to na primer pri tamponski vrvici. Skodelica tako med menstruacijo postane del ženskega telesa.
- Menstrualna skodelica ne vpliva na pH in vlago v ženski nožnici. Je popolnoma nevtralna do okolja v telesu. Poleg tega se skodelica prilagodi obliki nožnice in je ne stiska.
Menstrualna skodelica LUNACUP je opravila popoln test zdravstvene varnosti , ki ga je opravil Državni inštitut za zdravje Češke republike.
Z menstrualno skodelico niso povezani nobeni zdravstveni zapleti ali tveganja. Edino obdobje, ko menstrualne skodelice ni priporočljivo uporabljati, je šesti teden, ko je treba pustiti prost prehod iz nožnice.
Številne ženske so prenehale trpeti zaradi ponavljajočih se vnetij in mikroz, odkar so začele uporabljati menstrualno skodelico. Z menstrualno skodelico je menstruacija veliko bolj naravna in zdrava.
Nekatere ženske uporabljajo skodelico tudi zunaj menstruacije kot dodatno zaščito za občutljivo okolje nožnice, na primer pri obisku kloriranih bazenov. Menstrualna skodelica zaradi rahlega podtlaka dovolj ščiti nožnico.
----------
Ključne besede: zdravje, antibakterijske lastnosti, zdravstveni test, šest mesecev, zaščita v bazenu
Kako še vprašati:
Ali mi lahko menstrualna skodelica škoduje?
Ali je skodelica nevarna?
Ali je skodelica varna za uporabo?
Ali lahko menstrualno skodelico uporabljam tudi med šesterčkom?
Ali mi lahko skodelica pomaga pri vnetju in mikozi?
Ta splošni strah, ki izhaja iz zakoreninjene navade, da se kri zadržuje v nečem vpojnem, zagotovo ni neutemeljen. Kri se povsem naravno ujame in izlije v nekaj urah.
Menstrualna kri počasi odteka iz materničnega vratu (cerviksa) skozi luknjico v velikosti glavice pincete. Tako stoje kot leže se kri zbira v menstrualni skodelici.
Tudi če stojite na glavi, kri zagotovo ne bo stekla nazaj skozi majhno luknjico. Sčasoma bo tudi pri uporabi vložka kri, ki je takrat v nožnici, odtekla navzgor. To je povsem normalno in ne predstavlja nobenega tveganja. Vagina ločuje notranjost telesa od zunanjosti. Poleg tega menstrualna skodelica ustvari vakuum in preprečuje dostop zraka od zunaj. Tako se menstrualna kri ne more pokvariti in ne smrdi, kot se to zgodi pri vložkih, kjer kri reagira z zrakom in številnimi bakterijami.
Zanimivost: Ali ste vedeli, da vložki in tamponi niso sterilizirani? Celuloza ali podoben material, iz katerega je izdelan tampon, gre skozi celoten proizvodni proces in se nato zapakira. Ko pride do vas, ne morete biti prepričani, da v njem ni bakterij. Nimate niti možnosti, da bi ga sterilizirali. Namesto tega lahko menstrualno skodelico kadar koli operete ali zavrete v udobju svojega doma.
------------
Ključne besede: kri v skodelici, sterilizacija
Kako drugače vprašati:
Kaj se zgodi s krvjo v moji menstrualni skodelici, če naredim stojo na rokah?
Ali se lahko kri v skodelici pokvari?
Ali lahko kri iz skodelice steče nazaj v moje telo?
Številni ginekologi in ginekologinje spodbujajo in hvalijo menstrualno skodelico. Žal je večina ginekologov moških in ne morejo izkusiti čudovitega občutka dobrega počutja, svobode in zdravja, ki ga prinaša menstrualna skodelica. Zanašajo se le na trditve drugih. Preberite izjave nekaterih od njih:
Helena Máslová, ginekologinja, MUDr
"Menstrualna skodelica je zelo priročna, poleg tega pa je tudi okolju prijazna. "
Ginekologinja, Marcela Bittnerová, dr. med
"Zaradi uporabljenega materiala menstrualna skodelica ne spodbuja nastajanja srbečega izcedka (mikcije). Ker jo namestimo na maternični vrat, kot da bi jo oblekli, ne preprečuje odtekanja krvi iz maternice. Primerna je za vse ženske, ki so že imele spolne odnose."
Ginekolog, MUDr. Lukáš Hruban
"To je poceni in higienična metoda. Ne poznam nikogar, ki bi se pritožil.
Ta možnost je brez težav in je dobro priporočilo."
--------------
Ključne besede: zdravnik, ginekolog
Kako še vprašati:
Kako vprašati zdravnike o menstrualni skodelici?
Ali ginekologi/zdravniki priporočajo menstrualno skodelico?
Menstrualna skodelica ne ustavi menstruacije, kot to velja za tampon.
Sindrom toksičnega šoka
Sindrom toksičnega šoka (TSS) je razmeroma redka življenjsko nevarna bolezen. Prvič je bila opisana leta 1978. V več kot polovici primerov se pojavi pri dekletih in ženskah med menstruacijo ali kmalu po njej. Pogostejši je pri ženskah, mlajših od 30 let. Pri mladostnicah je do 90 % primerov povezanih z uporabo vaginalnih tamponov. Vendar so vzroki lahko številni, bolezen pa ne prizadene le žensk, temveč tudi moške in otroke.
Kupiranje in sindrom toksičnega šoka
Kuperčka je za razliko od vložkov in tamponov izdelana iz materiala, ki je namenjen vstavljanju v telo in sam po sebi ne povzroča nobenih zdravstvenih zapletov, v zdravstvu pa se uporablja že 60 let. Zaradi svojega materiala skodelica ne spreminja pH nožnice, se ne izsušuje, ne predstavlja tveganja za alergije in ne podpira rasti bakterij kot tampon. Tveganje za sindrom toksičnega šoka (TSS) je pri skodelici bistveno manjše kot pri tamponu, vendar še vedno obstaja.
Če so vam že prej diagnosticirali sindrom toksičnega šoka, potem ne uporabljajte nobenih notranjih vaginalnih pripomočkov ali skodelice LUNACUP.
Predvsem pa upoštevajte osnovne higienske navade:
- Najpozneje vsakih 12 ur odstranite skodelico in jo ustrezno sperite s čisto vodo.
- Po menstruaciji skodelico redno sterilizirajte.
- Skodelice začasno ne uporabljajte, če imate huda vnetja v telesu, kot so poškodbe, gingivitis, vnetje ledvic ali mehurja itd.
- V primeru nenadne visoke temperature 38,9 C, izpuščaja, padca krvnega tlaka, driske, bruhanja odstranite skodelico in pojdite k zdravniku.
- Skodelice, ki jo uporabljate, ne posodite nikomur (niti za pogled, kaj šele za preizkus).
- Skodelico hranite v vrečki iz blaga na suhem, zračnem in čistem mestu.
V državi je bilo med letoma 1983 in 2011 prijavljenih le 159 primerov sindroma toksičnega šoka, od tega je bilo 47 primerov menstrualne oblike.
Menstrualna skodelica LUNACUP je izdelana samo iz medicinskega platinastega silikona.
Tako material kot celoten izdelek sta certificirana:
- KEG-2003H priznanega japonskega podjetja ShinEtsu
- Najstrožji medicinski certifikat USP razreda VI
- evropski standard ISO 10993.
- Material je odobren tudi za kratkotrajno izvajanje
- SZU (Državni inštitut za zdravje) je opravil preskus 29. maja 2014 in 31. maja 2019
- Preizkusil je barvne različice, ne da bi našel škodljive ali nevarne snovi z ugotovitvijo: -menstrualna skodelica LUNACUP je v stiku s kožo varna za zdravje ljudi.
Ker se spoštujete. Ker želite biti zdravi in se počutiti odlično. Z uporabo menstrualne skodelice boste spoznali, kako ste se omejevali in tvegali svoje zdravje.
Preberi članek o tveganjih uporabe vložkov ali tamponov:
Članek o tveganjih uporabe tamponov
Tveganja menstrualnih vložkov in tamponov
Da, lahko! Vse ženske pred vami so to storile, zato lahko to storite tudi vi. Strahovi, povezani s prvo uporabo skodelice, so povsem običajni. Toda ko boste skodelico enkrat preizkusili, vam bo žal, da niste zbrali poguma in si je ne boste omislili že veliko prej.
Skupaj z menstrualno skodelico LUNACUP boste prejeli podrobna navodila s pojasnili korak za korakom o uporabi in negi skodelice. Menstrualno skodelico prvič preizkusite pred menstruacijo. V miru in brez stresa zaradi puščanja. Izkusili boste, kako je, in bili pripravljeni na svojo prvo menstrualno skodelico - prvo menstruacijo zdravo in dobro.
In če vam navodila slučajno ne bi bila dovolj, se lahko kadar koli obrnete na nas - po telefonu, elektronski pošti ali spletnem klepetu.
Vas zanima, kaj si o skodelici LUNACUP mislijo ženske, ki so jo že kupile? Oglejte si video pričevanja ali preberite pričevanja za vsak izdelek posebej.
-----------
Ključne besede: uporaba MK
Kako še vprašati: Kako uporabljati menstrualno skodelico?
Da, res potrebujete le eno menstrualno skodelico. Skodelico vedno izpraznite in jo ponovno vstavite.
Da, lahko. Poznamo veliko žensk, ki so imele zelo močno menstruacijo, uporabljale tampone superplus/maxi in tudi ti pogosto niso bili dovolj. Njihove težave z menstruacijo so se rešile šele, ko so dobile menstrualno skodelico. Čeprav morajo menstrualno skodelico prazniti pogosteje kot ženske z blažjimi menstruacijami, je to veliko olajšanje in veliko bolj pomirjujoče.
Nasvet: Za močne menstruacije priporočamo skodelico za odvajanje LUNACUP evolution.
-----------
Ključne besede: močna menstruacija
Kako še vprašati: Ali je menstrualna skodelica primerna za močno menstruacijo?
Da, lahko. Vendar pa vam priporočamo, da zaradi higiene skodelico izpraznite vsakih 12 ur, tudi če le opazite, da ste v napoto.
-----------
Ključne besede: izcedek, dolgotrajna uporaba skodelice
Kako še vprašati: Ali lahko skodelico uporabljam dlje časa?
Da, lahko, vendar iz higienskih razlogov skodelico vsakih 12 ur izpraznite in sperite s čisto vodo.
--------------
Ključne besede: praznjenje, uporaba skodelice
Da, lahko.
Prepričala nas je naša stranka Galina, ki nam je napisala:
"Uporaba je zelo enostavna tudi za ljudi z motnjami vida..."
------------
Ključne besede: slabovidnost, slepi
Preberite naš članek, ki vam bo pomagal pri izbiri.
------------
Ključne besede: blagovna znamka menstrualne skodelice, izbira, razlike med skodelicami
Kot ste še vprašali:
Na kaj naj bom pozorna pri izbiri skodelice?
Na kaj naj bom pozorna pri izbiri skodelice?
Použití
Výměna
Priporočljivo je, da pri vsakem vstavljanju in odstranjevanju skodelice uporabljate mišice nožnice (medeničnega dna), saj je tako celotna manipulacija s skodelico veliko lažja!
Kako ravnati - vstavljanje skodelice:
Zloženo skodelico vstavite v nožnico tako globoko, kot vam je udobno (s palcem in kazalcem primite zloženo skodelico). Ne poskušajte vstaviti skodelice do konca v nožnico. Del skodelice bo še vedno ostal zunaj nožnice. Običajno približno polovica. Zdaj s kazalcem pritisnite le na dno skodelice, da bi celotno skodelico vstavili v nožnico. Zdaj je čas, da uporabite vaginalne mišice. Z vaginalnimi mišicami s kazalcem potisnite skodelico in jo potegnite navznoter. Nadaljujte, dokler skodelica ni v celoti vstavljena, vključno s pecljem. Nato priporočam, da kazalec vtaknete na mesto, kjer je bila skodelica upognjena, ko je bila zložena, in otipate, ali se je popolnoma razširila. Če se ni popolnoma razširil, je na tem mestu še vedno upognjen navznoter in to zlahka ugotovite. Tako vam ni treba obkrožiti celotnega lončka, da preverite, ali se je popolnoma razširil in ustvaril vakuum.
Namig/ vaja: z usti posnemajte sesanje zraka skozi slamico in potegnite zrak v pljuča kot iz spodnjega dela trebuha. V tem trenutku boste nehote uporabili tudi pravilno krčenje mišic medeničnega dna in vaginalnih mišic.
Kako nadaljevati - odstranjevanje skodelice:
Mišice nožnice (medeničnega dna) potisnete v nasprotno smer, izpraznite skodelico in jo potisnite iz nožnice, tako da dno skodelice pokuka ven. Močno stisnite dno skodelice (s palcem in kazalcem), da prekinete vakuum, in držite dno skodelice, da jo odstranite. Če je to težje, uporabite vaginalne mišice ali rahel gib vstran (zibanje).
Pri tej metodi za skodelico ne segate v notranjost nožnice in ne uporabljate peclja skodelice. Skodelico primete le za njeno dno, ko jo s krčenjem vaginalnih mišic potiskate ven. Na ta način jo lahko iztisnete vso (ne da bi prej prekinili vakuum), vendar bi se izlila. Zato je dovolj, da iztisnete približno 1/3 skodelice, tako da dno skodelice štrli ven.
Namig: Ko potiskate skodelico ven, uporabljate mišice podobno kot pri potiskanju med porodom.
Kako se na enostaven način naučiti nadzorovati mišice medeničnega dna?
Najprej preizkusite, kako vam gre:
Preizkus je povsem preprost: vstavite prst (kazalec ali sredinec) v nožnico in skrčite mišice, kot da bi zadrževali urin v stranišču. Če na prstu občutite pritisk obroča, je vse v redu. Če je le blag ali ga ni, začnite z vadbo in po enem tednu preverite, kako so se mišice okrepile.
Preizkusite, katere mišice stiskate:
Najprej se morate naučiti stiskati prave mišice, tj. samo mišice medeničnega dna.
Pri tem testu preverite tudi, ali stiskate prave mišice. Poskusite preveriti, da če stiskate le trebuh ali zadnjico, ne boste dobili stiskanja v nožnici. Pri stiskanju mišic medeničnega dna imejte sproščene trebušne in zadnjične mišice ter notranjo stran stegen in stiskajte samo mišice medeničnega dna, dokler ne začutite pritiska obroča. Ves čas vzdržujte naravni ritem dihanja, tj. ne zadržujte diha.
Kako prepoznati in uporabiti prave notranje vaginalne mišice?
Vadite pred samo vadbo:
Krepitev vaginalnih mišic je sestavljena iz večkratnega krčenja mišic medeničnega dna. Za začetek je priporočljivo vaditi, ko imate "majhno potrebo" na stranišču in za nekaj sekund zadržite urin. Potrebno je nekaj koncentracije, saj da bi nadzorovali le pravo mišico, ne smemo zadrževati diha ali vključevati zunanjih mišic medeničnega področja, trebuha, zadnjice, preprosto ničesar dodatnega ... To je preprosto, potrebna je le vaja.
Ko boste našli in začeli nadzorovati prave notranje mišice, ste zmagali! Zdaj jih morate le še vaditi, po možnosti 2 do 3 krat vsak dan. To so majhne mišice, s katerimi je treba ravnati in jih nežno premikati. Vsekakor je faza sproščanja enako pomembna kot faza krčenja.
Krepitev
Zakaj bi se moral ukvarjati s krepitvijo mišic medeničnega dna?
-
pomaga lahko pri težavah z inkontinenco (nenadzorovano uhajanje urina) in služi kot preventiva te neprijetnosti
-
pomaga izboljšati spolne izkušnje, pomaga pri nezmožnosti doseganja orgazma
-
okrepljene mišice pomagajo nadzorovati držo in videz trebuha
-
menstrualno skodelico v pravilnem položaju držijo mišice medeničnega dna - če uhaja, je težava pogosto v ohlapnih mišicah
Vaja za krepitev
Vaje lahko izvajate leže na hrbtu s pokrčenimi nogami, stopala so v višini medenice, lahko pa tudi stoje.
Najboljši položaj je leže z nogami na stolu, ki so pravokotno na kolena.
Napredovanje vaje:
Najprej zadržite krčenje tri sekunde, nato ga za tri sekunde sprostite. Postopoma povečajte na 10 sekund.
-
Vdihnite skozi nos. Potegnite medenično dno. Medenico potisnite naprej.
-
Izdihnite skozi odprta usta (najbolje je, da pri izdihu čim bolj sprostite spodnjo čeljust in brado). Medenično dno se sprosti. Precejšen premik medenice nazaj.
-
Tako se gibajte in dihajte, dokler ne začutite toplote/energije v medenici.
-
Po vsaki vaji se vedno vsaj 10 minut sproščajte. Pri sproščanju so noge razkrečene, kolena narazen in globoko izdihnite v medenično dno in spodnji del trebuha, da se vse sprosti.
Nasvet: To vajo lahko kombinirate tudi z dihanjem, pri vdihu potegnite mišice navznoter in medenico oprimite, pri izdihu pa se sprostite in sprostite ter medenica gre proti hrbtu.
Če niste prepričani, ali krepite prave mehke mišice v nožnici, priporočamo, da med krepitvijo na hitro preverite stanje. Eno roko položite pod zadnjico, drugo pa na trebuh. Če začutite krče z obeh strani, je to znak, da se ne osredotočate na prava mesta. Če želite vajo izvesti zares dobro, se uležite na hrbet in postavite noge na stol, tako da so boki in kolena pod pravim kotom. V tem položaju bo telo težje nadomestilo delovanje mišic medeničnega dna z delovanjem zadnjice in stegen.
Opozorilo:
Zelo pogosto se pri krepitvi medeničnega dna omenjajo tako imenovane Keglove vaje. Vaje same po sebi so v redu, vendar se običajno izvajajo nepravilno. V navodilih niso navedene bistvene informacije. Zato vas prosimo, da upoštevate:
-
Pri krepitvi medeničnega dna je sprostitev enako pomembna kot krčenje.
-
Gre za občutljive mišice, ki jih je treba izvajati nežno in zavestno.
-
Zlahka lahko pride do preobremenitve. Potrebna sta koncentracija in sproščeno dihanje.
-
Vsekakor ni priporočljivo, da vaje izvajate v tramvaju itd., kot se pogosto priporoča.
-
Pomembna je kakovost in ne število ponovitev.
Pripravljamo videoposnetek z navodili in vajami, če pa upoštevate zgornje opozorilo, si oglejte ta videoposnetek in navodila.
-------------------
Ključne besede: mišice medeničnega dna, vstavljanje skodelice, odstranjevanje skodelice
Kot ste še vprašali: Kako učvrstiti mišice medeničnega dna?
Če je skodelica pregloboka in jo težko dosežete, upoštevajte naslednje nasvete:
1) Sprostite se. Da bi izvlekli skodelico, se morate sprostiti, sicer so vaše vaginalne mišice stisnjene. Če se želite sprostiti, se za trenutek ulezite ali pa nekajkrat globoko vdihnite in izdihnite. Pri tem se vam ne mudi in ni nobene nevarnosti.
2) Uporabite položaj skleca - s tem se vagina skrajša in lažje dosežete skodelico.
3) S pritiskom vaginalnih mišic (kot pri potiskanju na stranišče, ko morate veliko urinirati) potisnite skodelico navzdol. Potiskanje izvajajte v nizu počasnih, nežnih pritiskov navzdol. Še naprej nežno potiskajte navzdol in po 5-8 nežnih potiskih se bo skodelica premaknila nižje. V našem razdelku z nasveti si lahko preberete tudi, kako pravilno uporabljati mišice medeničnega dna.
------------
Ključne besede: globoko nameščena skodelica, ne morem doseči skodelice
Kot ste še vprašali:
Kako odstraniti skodelico?
Kaj naj storim, če skodelice ne morem izvleči?
Kaj naj storim, če ne morem doseči peclja skodelice in je ne morem odstraniti?
1) Najprej prekličite vakuum. Tega lahko prekličete tako, da stisnete dno skodelice ali pa tako, da s strani skodelice vstavite prst in skodelico stisnete navznoter. Če skodelica še vedno trdno drži, morate vstaviti prst vse do vrha skodelice in ga tam stisniti.
2) Skodelice ne poskušajte potegniti pravokotno navzdol, temveč uporabite metodo zibanja od strani do strani.
3) Če skodelica zdrsne in je ni mogoče prijeti (na primer, če je pecelj skrajšan ali je skodelica obrnjena navzven), jo primite v toaletni papir in ne bo zdrsnila.
-------------
Ključne besede: prijem skodelice, odstranjevanje skodelice
Kot ste še vprašali:
Kako odstraniti skodelico?
Kaj storiti, če skodelica zdrsne in je ni mogoče odstraniti?
Kako poenostaviti odstranjevanje skodelice?
Stebelce čaše LUNACUP je namenoma zelo mehko in prožno, zato si pri skrajševanju vzemite čas in se prepričajte, da čaše ne morete vstaviti globlje v nožnico.
Steblo moti le, če štrli iz nožnice ali je povsem na robu. Steblo mora biti po vstavitvi skodelice v celoti v nožnici. Skodelico brez peclja bo morda težko odstraniti. Zato pred skrajšanjem peclja obrnite skodelico navzven in jo vstavite na ta način. Preverite, ali lahko skodelico uporabljate brez peclja, ali ga lahko udobno dosežete in ali to reši vašo težavo s pecljem.
Steblo skrajšajte s škarjami za pedikuro. Najprej ga skrajšajte za ½ in preizkusite, nato po potrebi skrajšajte celotno steblo. Če je pecelj še vedno prevelik in imate večjo velikost, uporabite manjšo velikost peclja.
Pozor! Steblo evolucijske skodelice se ne skrajša, temveč zdrsne navznoter. Če skodelico evolution skrajšate, bo izgubila svojo funkcionalnost.
------------
Ključne besede: skrajšanje peclja, pecelj
Kot ste še vprašali:
Ali lahko skrajšam pecelj skodelice?
Kako lahko skrajšam steblo skodelice?
Ali lahko skrajšam pecelj skodelice?
Če imate pogosta ginekološka vnetja, skodelica običajno odpravi ali omili te težave.
Nekatere ženske uporabljajo skodelico tudi zunaj menstruacije v bazenu za dodatno zaščito nožnice in njenega okolja.
Med vnetji ne priporočamo uporabe skodelice, vedno pa upoštevajte nasvet svojega zdravnika. Če vstavite skodelico med vnetjem, priporočamo, da jo nato temeljito sterilizirate ali si priskrbite novo.
---------
Ključne besede: vnetje čašic
Kako vprašati naprej:
Ali lahko skodelico uporabljam med vnetjem?
Ali lahko skodelico uporabljam pri ginekološkem vnetju?
S prstom temeljito otipajte nožnico, da bi ugotovili njeno obliko, globino in položaj materničnega vratu.
Če pecelj štrli ven in vas moti, ga lahko skrajšate ali pa skodelico pred vstavitvijo obrnete navzven (pecelj je v skodelici) in jo nato vstavite.
Kdaj skrajšati pecelj
- Če je vaša nožnica kratka in se skodelica ne prilega ter pecelj štrli ven.
- Če imate nizek maternični vrat (skodelico morate vstaviti tako, da je maternični vrat znotraj skodelice in je rob skodelice na materničnem vratu, kot da bi bil nameščen).
Preberite, kako skrajšati pecelj, v našem nasvetu.
------------
Ključne besede: pecelj, skrajšanje peclja
Kot ste še vprašali:
Kaj naj storim, če me moti zamašek skodelice?
Ali lahko skrajšam pecelj?
Kdaj naj skrajšam pecelj skodelice?
Kako vstavim pecelj skodelice?
Da, lahko. Menstrualna skodelica se vstavi nizko v nožnico in ne vpliva na nožnični obroč. Številne ženske z vaginalnim obročkom že leta uporabljajo menstrualno skodelico.
-----------
Ključna beseda: Nuvaring, Ornibel, vaginalni obroček, kontracepcija
Da, lahko. Veliko žensk uporablja oba hkrati in so zadovoljne. Občasno se zgodi, da se maternični vložek iztisne ven. To je lahko posledica anatomije - nizkega materničnega vratu ali zelo visoko vstavljene čašice. Do spontanega iztisa čašice pride pri enem od dvajsetih vstavljenih IUD / najpogosteje v prvih treh mesecih po vstavitvi /. Priporočljivo je, da ginekologa prosite, naj čim bolj skrajša niti, ki segajo v nožnico, in odstrani čašico, po možnosti tako, da jo potisne ven z uporabo mišic medeničnega dna. Veliko žensk zadovoljno uporablja menstrualno skodelico skupaj z materničnim vložkom.
--------------
Ključne besede: IUD, Dana, Gyneplus, Gynefix, Jaydess, Mirena
Kot ste še vprašali:
Ali obstajajo kakšna tveganja pri uporabi skodelice in IUD?
Ali je lahko maternični vložek pri uporabi skodelice problematičen?
Veliko žensk je zaskrbljenih, da je skodelica zanje prevelika. Toda na milijone žensk po vsem svetu je ugotovilo, da je menstrualna skodelica LUNACUP izdelana tako, da se popolnoma prilega svojemu mestu. Zato se samozavestno prilega vašemu telesu.
Preden menstrualno skodelico vstavite v telo, jo sperete z vodo. Zaradi tega se bolje prilega na svoje mesto. V nožnico jo boste vstavili zloženo v ozek zvitek. Ko jo boste potrebovali, jo boste odvili.
Menstrualna skodelica je dodatna:
- zelo prožna in se prilagodi obliki vaše nožnice,
- mehka, zato pri vstavljanju ni pritiska ali trenja,
- ko je zložena, je le malo večja od navadnega tampona (2 cm proti 1,5 cm).
To je veliko lažje, kot je videti. Do zdaj še nismo srečali nobene ženske, ki ji to z malo vaje ne bi uspelo.
Poleg tega jemenstrualna skodelica LUNACUP za razliko od drugih blagovnih znamk zasnovana na podlagi testiranja več tisoč žensk v skladu z anatomijo ženskega telesa. V primerjavi z drugimi skodelicami je bolj stožčaste oblike in ima le rahlo dvignjen zgornji rob. Zaradi tega je v vseh pogledih udobnejša za uporabo. Tukaj si oglejte dimenzije skodelice in kako izbrati velikost.
-------------
Ključne besede: velikost skodelice
Kako vprašati naprej:
Ali bo moja skodelica ustrezala?
Ali mi skodelica ne bo povzročala težav?
Kako velika je zložena skodelica?
Menstrualna skodelica je zanesljiva in vas ne bo pustila na cedilu niti v najzahtevnejših situacijah, kot so plavanje, šport, ples ali družabni dogodki. Menstrualna skodelica ob pravilni vstavitvi trdno pritiska na stene nožnice. Zaradi svoje elastičnosti in ustvarjenega vakuuma se trdno drži v vseh okoliščinah. Vsa menstrualna kri se tako nabira v njej in ne more odtekati drugam.
Priporočilo. V močnih dneh je dobro uporabiti majhen vložek, imenovan intimakelj.
Torej menstrualna skodelica nikoli ne pušča?
Ne ravno. Če se skodelica napolni in raven krvi doseže majhne luknjice na vrhu skodelice, se lahko vakuum sprosti in menstrualna skodelica lahko ob robovih rahlo pušča. Vendar je menstrualna skodelica še vedno veliko bolj zanesljiva kot vložek ali tampon. Poleg tega naše izkušnje kažejo, da ženske običajno začutijo, kdaj je skodelica polna, in se zato lahko pravočasno lotijo reševanja situacije.
-------------
Ključne besede: zanesljivost menstrualne skodelice, puščanje skodelice
Kot ste še vprašali: Ali lahko skodelica pušča?
Da. Menstrualno skodelico lahko uporabljate z nedotaknjeno himeno. Pri izbiri skodelice izberite manjšo velikost skodelice. Med našimi strankami je veliko deklet, starih od 13 do 14 let, ki redno uporabljajo menstrualno skodelico.
Vendar je za nekatera mlada dekleta brez spolnih izkušenj vstavljanje skodelice lahko neprijetno. Zato priporočamo, da menstrualno skodelico najprej previdno preizkusite, ste potrpežljive in poskušate najti pravilen način vstavljanja. Če imate kakršne koli dvome ali niste prepričani, kako to storiti, se brez oklevanja obrnite na nas. Z veseljem vam bomo pomagali pri prvem vstavljanju.
In če se še vedno ne počutite udobno pri uporabi skodelice, nič hudega. Skodelica vam bo ob ustrezni negi služila več kot 10 let. Zato jo lahko poskusite uporabljati čez nekaj časa, ko bo vaše telo nanjo bolje pripravljeno.
-------------
Ker še naprej sprašujete:
Ali je menstrualna skodelica primerna za devico?
Ali je menstrualna skodelica primerna za ženske brez spolnih izkušenj?
Skodelico najpogosteje zamenjate doma ali v krajih, ki jih že poznate. Kadar veste, da boste odšli na delo ali za dlje časa od doma, je dobro, da skodelico izpraznite doma in takrat bo običajno imela dovolj prostornine, da vam bo zadostovala, dokler se ne vrnete. Zato se naslednja priporočila v praksi ne pojavljajo prav pogosto.
Seveda je najbolj priročno, če imate stranišče z umivalnikom. Vendar v javnih straniščih, na delovnem mestu, na poti in morda celo v lastnem domu tega razkošja pogosto ne boste imeli. Vendar imamo za vas odlično novico. Menstrualno skodelico lahko udobno izpraznite tudi v zahtevnih razmerah. Samo poiščite svoj način, ki vam ustreza.
Najprej si zapomnite, da je menstrualno skodelico zelo enostavno vzdrževati. Menstrualna kri se na njej ne zadržuje.
Kakšne so vaše možnosti?
Vedno si najprej umijte roke z milom in jih ustrezno sperite.
- Dobra prva možnost je, da v kabino vzamete steklenico vode in sperete menstrualno skodelico, ko jo odstranite. Druga možnost je, da skodelico obrišete z intimnimi vlažnimi robčki.
- Druga možnost je, da skodelico odstranite v kabini, jo izpraznite in ponovno vstavite. Pri tem vam ni treba ničesar skrbeti. Skodelica je le nekaj sekund izpostavljena zunanjemu okolju in ne pride v stik z umazanim okoljem stranišča. Menstrualno skodelico je bolje oprati. Če pa tega ne morete storiti, se vam ni treba počutiti neprijetno zaradi tega.
- Tretja možnost je, da greste do umivalnika in skodelico sperete. Vendar je to primerno le za lažja obdobja, ko si za nekaj časa upate iti brez skodelice ali drugih sanitarnih pripomočkov.
- Nasvet: Na večini javnih mest je na voljo stranišče, namenjeno invalidom. Ta so običajno opremljena s straniščem z umivalnikom. Kot ženska z menstruacijo imate zagotovo pravico, da izkoristite svojo začasno "oviro" in uporabite stranišče za invalide za svojo trenutno potrebo. Če imate trenutno močne menstruacije, izberite to kot rešitev številka ena.
-------------
Ključne besede: javna stranišča, zamenjava skodelice
Kot ste še vprašali: Ali si lahko na javnem stranišču zamenjam skodelico?
Uporaba menstrualne skodelice vam ne preprečuje, da bi počeli, kar vas veseli. Tako kot pri praznjenju skodelice v javnih straniščih je tudi pri praznjenju skodelice na prostem priročno imeti na voljo vlažne robčke ali robčke, s katerimi lahko po potrebi obrišete skodelico. V pomoč so lahko tudi različni antibakterijski geli, s katerimi si lahko pred rokovanjem s skodelico sperete roke, da skodelica ne pride v stik z bakterijami. Robčki in geli vsebujejo različne kemikalije, a če nimate druge možnosti, vam lahko pomagajo pri obvladovanju menstruacije v naravi.
Nasvete za potovanje s skodelico lahko najdete tudi tukaj.
--------------
Ključne besede: kampiranje, pohodništvo, uporaba skodelice v naravi
Kot ste še vprašali:
Ali za uporabo skodelice vedno potrebujem stranišče?
Ali lahko s skodelico hodim na pohode?
Odkrito povedano, ta informacija nas je presenetila. Najprej smo mislili, da gre le za subjektivni občutek žensk. Potem pa smo začeli dobivati veliko odzivov, ko so nam ženske pisale, da jim je uporaba menstrualne skodelice skrajšala menstruacijo.
Zdaj vemo, da menstrualna skodelica pomembno vpliva na potek menstruacije. Menstruacija je proces čiščenja telesa. Če med menstruacijo uporabljate vložke in tampone, prepojene z različnimi snovmi, se iz njih postopoma sproščajo drobni delci snovi, iz katerih so narejeni. Telo te delce absorbira in jih mora nato ponovno izločiti. Vaša nožnica se mora očistiti in pri tem uporablja proces menstruacije. Naš odgovor je torej: da, v večini primerov menstrualna skodelica olajša in pogosto skrajša potek menstruacije.
--------------
Ključne besede: dolžina menstruacije
Kot še sprašujete:
Ali uporaba skodelice skrajša menstruacijo?
Zakaj je menstruacija pri uporabi menstrualne skodelice krajša?
Da, pri rokovanju s skodelico si boste umazali konice prstov. Vendar to zagotovo ni veliko umazanije. Vsa menstrualna kri se zadrži v skodelici. Tam se je ne dotikate.
Se vam zdi pogled na polno menstrualno skodelico neprijeten? Ko uporabljate skodelico, vam krvi sploh ni treba videti. Ko sedite na stranišču, jo preprosto vzamete in zlijete v skledo. Kri ne pride v stik z nobenim drugim delom vašega telesa ali oblačili. Skodelica je tudi gladka in kri se nanjo ne prilepi. Samo sperite jo in spet bo videti kot nova.
Z menstrualno skodelico se boste počutili veliko bolj čiste kot s tamponi ali vložki. Morda se vam bo zdelo neverjetno, vendar boste z menstrualno skodelico dobili občutek, da je vse tako, kot mora biti - naravno in zdravo. Vse, kar bi moralo izginiti, tudi izgine. Vi pa boste ostali zdravi, čisti in zdravi.
-------------
Ključne besede: umazanija
Ker se še naprejsprašujete: Ali moram videti kri iz menstrualne skodelice?
Običajno z naročilom ne pošiljamo računov v papirni ali elektronski obliki.
Povzetek naročila, vključno z zneskom in naročenim blagom, pošljemo takoj po oddaji naročila. To e-poštno sporočilo lahko shranite ali natisnete.
Za uveljavljanje garancije ne potrebujemo dokazil, po vašem imenu ali e-pošti bomo poiskali, da ste kupili blago in kdaj se je to zgodilo. Tako je za vse poskrbljeno.
Če še vedno potrebujete davčni dokument ali račun, nas kontaktirajte in z veseljem vam ga bomo poslali.
------------
Ključne besede: račun, dokument, dokument
Najnovejša študija o menstrualnih skodelicah je iz julija 2019.
Počakajte Ženske izbirajo nežnejše higienske vložke.