Primi giorni con una coppetta mestruale

Il tuo primo ciclo con la coppetta mestruale è emozionante. E forse un po' intimidatorio. È del tutto normale. Ogni donna che oggi è entusiasta della sua coppetta ha iniziato esattamente come te. Ecco cosa aspettarti e come affrontare al meglio il periodo di adattamento.

Giorno 1: Prendere confidenza

Tira fuori la tua LUNACUP dalla confezione ed esaminala attentamente. Senti il silicone medicale. Prova diverse tecniche di piegatura – senza inserirla ancora. La piega a C è la più semplice per la maggior parte delle principianti.

Sterilizza la tua coppetta prima del primo utilizzo: 5-7 minuti in acqua bollente. Fatto.

Il primo inserimento

È meglio provare a casa in tutta tranquillità. Non sotto pressione, non al lavoro. Rilassa il pavimento pelvico, piega la coppetta e inseriscila delicatamente.

Importante: Se non funziona la prima volta, non c'è motivo di arrendersi. Fai un respiro, prenditi una pausa e riprova più tardi. La maggior parte delle donne ha bisogno di qualche tentativo.

Le prime ore

La LUNACUP è posizionata correttamente quando non la senti. All'inizio, potresti pensarci spesso – è normale. Per precauzione, indossa un salvaslip come protezione extra. In questo modo, puoi testare con calma se tutto è a prova di perdite.

Dopo 2-3 ore, controlla se tutto è a posto. Con il tempo, acquisirai la fiducia necessaria per indossare la coppetta per tutte le 12 ore.

Esperienze comuni nella prima settimana

• Leggera sensazione di pressione: Di solito scompare dopo poche ore. In caso contrario, la coppetta potrebbe essere posizionata troppo in alto o troppo in basso.
• Piccole perdite: La coppetta non si è aperta completamente. Premi brevemente sulla base o ruotala leggermente.
• Difficoltà nella rimozione: Non tirare lo stelo! Rilassati, afferra la base e stringi delicatamente.

Datti tempo

La maggior parte delle donne ha bisogno di 2-3 cicli per sentirsi completamente sicura con la sua coppetta mestruale. Questo non è un segno che qualcosa non va – è un normale processo di apprendimento. Il tuo corpo ha bisogno di abituarsi alla nuova sensazione.

Il tuo primo weekend con LUNACUP

Pianifica consapevolmente il tuo primo weekend con la coppetta in modo rilassato. Nessuna maratona, nessuna vacanza al mare. Solo la tua normale vita quotidiana con la consapevolezza: stai imparando qualcosa di nuovo. E presto ti chiederai perché non hai fatto il passaggio prima.

Migliaia di donne hanno fatto questo passaggio. Ognuna ha iniziato in piccolo. E la maggior parte di loro dice: non tornerò mai più agli assorbenti interni.