A méhnyak

A méhnyak egy apró, de fontos része az anatómiádnak. Összeköti a hüvelyt a méhhel, és központi szerepet játszik a menstruációban. Ha menstruációs kelyhet használsz, vagy gondolkodsz rajta, hasznos tudni róla.

Mi az a méhnyak?

A méhnyak a méh alsó része. Enyhén benyúlik a hüvelybe, és van egy kis nyílása (a méhszáj), amelyen keresztül a menstruációs vér távozik. Olyan érzés, mint az orrod hegye – kemény, de egy kis rugalmassággal.

A méhnyak és a ciklusod

A méhnyak a ciklusod során változik:

• Menstruáció alatt: Alacsonyabban helyezkedik el, és enyhén nyitva van, hogy a vér távozhasson
• Menstruáció után: Ismét feljebb emelkedik és bezáródik
• Ovuláció körül: A legmagasabban, legpuhábban és legnyitottabban helyezkedik el

Miért fontos ez a menstruációs kelyhed szempontjából?

A méhnyak helyzete határozza meg, hogy milyen mélyre vagy magasra kell behelyezned a LUNACUP kelyhedet. Az alacsony méhnyakú nőknek közelebb kell behelyezniük a kelyhet a bejárathoz. A magas méhnyakú nők mélyebbre is behelyezhetik.

Hogyan találd meg a méhnyakadat: Helyezz egy tiszta ujjat a hüvelyedbe. Ha 3-5 cm után valami keményet érzel, akkor alacsony a méhnyakad. Ha mélyebbre kell nyúlnod, akkor magasabban helyezkedik el.

A méhnyak és az egészséged

A méhnyaknak fontos védelmi funkciói vannak:

• Méhnyaknyákot termel, amely elhárítja a baktériumokat
• Szabályozza, mi jut be és ki a méhből
• Állaga a ciklus fázisától függően változik

A rendszeres ellenőrzések (rákszűrés) fontosak a méhnyak egészségének ellenőrzéséhez.

A saját tested ismerete az első lépés a jobb menstruáció felé. A méhnyak kicsi lehet – de nagy különbséget jelent.