Pierwsze dni z kubeczkiem menstruacyjnym

Twój pierwszy cykl z kubeczkiem menstruacyjnym jest ekscytujący. I może trochę onieśmielający. To całkowicie normalne. Każda kobieta, która dziś jest zachwycona swoim kubeczkiem, zaczynała dokładnie tak jak Ty. Oto, czego możesz się spodziewać i jak opanować okres adaptacji.

Dzień 1: Zapoznanie

Wyjmij swój LUNACUP z opakowania i dokładnie go obejrzyj. Poczuj silikon medyczny. Wypróbuj różne techniki składania – jeszcze bez wkładania. Złożenie w kształcie litery C jest najłatwiejsze dla większości początkujących.

Wysterylizuj kubeczek przed pierwszym użyciem: 5-7 minut we wrzącej wodzie. Gotowe.

Pierwsze założenie

Najlepiej spróbować w domu, w spokoju. Nie pod presją czasu, nie w pracy. Rozluźnij mięśnie dna miednicy, złóż kubeczek i delikatnie go wprowadź.

Ważne: Jeśli nie uda się za pierwszym razem, nie ma powodu, by się poddawać. Weź oddech, zrób przerwę i spróbuj ponownie później. Większość kobiet potrzebuje kilku prób.

Pierwsze godziny

LUNACUP jest prawidłowo umieszczony, gdy go nie czujesz. Na początku możesz o nim często myśleć – to normalne. Na wszelki wypadek załóż wkładkę higieniczną jako zabezpieczenie. W ten sposób możesz spokojnie sprawdzić, czy wszystko jest szczelne.

Po 2-3 godzinach sprawdź, czy wszystko jest na swoim miejscu. Z czasem nabierzesz pewności, by nosić kubeczek przez pełne 12 godzin.

Typowe doświadczenia w pierwszym tygodniu

• Lekkie uczucie ucisku: Zazwyczaj znika po kilku godzinach. Jeśli nie, kubeczek może być umieszczony za wysoko lub za nisko.
• Drobne przecieki: Kubeczek nie rozłożył się całkowicie. Krótko naciśnij na podstawę lub lekko nim obróć.
• Trudne wyjmowanie: Nie ciągnij za ogonek! Rozluźnij się, chwyć za podstawę i delikatnie ściśnij.

Daj sobie czas

Większość kobiet potrzebuje 2-3 cykli, aby poczuć się całkowicie pewnie ze swoim kubeczkiem menstruacyjnym. To nie jest znak, że coś jest nie tak – to normalny proces nauki. Twoje ciało musi przyzwyczaić się do nowego odczucia.

Twój pierwszy weekend z LUNACUP

Świadomie zaplanuj swój pierwszy weekend z kubeczkiem tak, aby był relaksujący. Bez maratonu, bez wakacji na plaży. Po prostu Twoje normalne codzienne życie ze świadomością: uczysz się czegoś nowego. A wkrótce będziesz się zastanawiać, dlaczego nie przestawiłaś się wcześniej.

Tysiące kobiet dokonało tej zmiany. Każda z nich zaczynała od małych kroków. I większość z nich mówi: nigdy więcej nie wrócę do tamponów.