Gebrauchsanleitung für die Menstruationstasse LUNACUP

Vielen Dank, dass Sie sich für die Menstruationstasse LUNACUP™ entschieden haben. Die Tasse ist zur wiederholten Verwendung während der Menstruation bestimmt. Sie besteht aus hochwertigem, weichem medizinischem Silikon und wird ähnlich wie ein Tampon eingeführt.

Tampons und Binden saugen Blut auf, während die Menstruationstasse es sammelt. LUNACUP ist so konzipiert, dass sie in die Vagina eingeführt wird, wo sie das Blut auffängt. Nach dem Herausnehmen wird sie ausgespült und wieder eingesetzt. Eine leichte Abdichtung durch den von den Vaginalwänden erzeugten Unterdruck hilft, Auslaufen und Geruch zu vermeiden. Die Tasse kann nachts, beim Sport, beim Schwimmen und auf Reisen verwendet werden.

Die Tasse wird durch die Vaginalmuskulatur an Ort und Stelle gehalten. Die Öffnung von der Vagina zur Gebärmutter ist nur stecknadelkopfgroß, daher kann die Tasse nicht „verloren gehen". Wenn Sie die Tasse spüren, sie wiederholt ausläuft oder Schwierigkeiten beim Einführen oder Herausnehmen haben, wenden Sie sich bitte an unsere Beraterin.

Inhalt

• I. Vorbereitung der Tasse zur ersten Verwendung
• II. Einführen der Tasse
• III. Richtige Position der Tasse
• IV. Kontrolle des korrekten Sitzes
• V. Wann die Tasse entleert werden sollte
• VI. Herausnehmen der Tasse
• Einführen und Herausnehmen erleichtern
• VII. Nach Ende der Menstruation
• VIII. Aufbewahrung der Tasse
• IX. Tipps und Empfehlungen
• X. Gesundheitliche Hinweise
• XI. Garantie und Lebensdauer
• LUNACUP Evolution
• Anleitung zum Sterilisationsbeutel

I. Vorbereitung der Tasse zur ersten Verwendung

Vor der ersten Verwendung

1. Waschen Sie die Tasse gründlich mit warmem Wasser. Stülpen Sie die Tasse um und waschen Sie auch die Innenseite.
2. Sterilisieren Sie die Tasse.
   • Verwenden Sie in der Mikrowelle geeignete Behälter oder den Sterilisationsbeutel und folgen Sie dessen Anleitung.
   • Legen Sie die Tasse in einem Topf auf dem Herd in kochendes Wasser, sodass sie vollständig untergetaucht ist, und kochen Sie sie maximal 3 Minuten aus.

Sterilisieren durch Auskochen oder Dampf ist die wirksamste Methode. Sie wird auch zur Sterilisierung von medizinischen Instrumenten verwendet.

Üben im Umgang mit der Tasse

Die beste Zeit zum Üben ist an Tagen mit schwächerer Blutung, normalerweise in den letzten zwei Tagen der Menstruation oder am ersten Tag, wenn die Menstruation beginnt. Verwenden Sie beim Üben eine Slipeinlage für den Fall, dass die Tasse nicht richtig eingeführt wird. Nehmen Sie sich Zeit, wenn Sie allein sind und Ruhe haben.

Lernen Sie:

• zwei Faltungstechniken;
• die Richtung und den Winkel der Vagina – führen Sie die Tasse zum Gebärmutterhals, nicht vorbei;
• die Kontrolle des Unterdrucks durch Ziehen am Stiel oder Umfahren der Tasse mit dem Finger;
• die Kontrolle der Öffnung und Lage der Tasse mit dem Finger am oberen Rand.

II. Einführen der Tasse

1. Waschen Sie sich die Hände.
2. Spülen Sie die Tasse mit Wasser ab. Die Tasse muss nass sein, um leicht in die Vagina zu gleiten.
3. Nehmen Sie eine bequeme Position ein. Die Grundposition ist sitzend auf der Toilette oder in der Hocke. In der Hocke sollten Sie beachten, dass die Vaginalmuskulatur leicht angespannt ist.
4. Falten Sie die Tasse. Probieren Sie beide Techniken aus und wählen Sie diejenige, bei der die Tasse leichter eingeführt wird und sich vollständig öffnet:
   • Technik 1: Falten in „C"-Form;
   • Technik 2: „Punch-down-Faltung“ – drücken Sie einen Teil der Tasse nach innen.
5. Führen Sie die Tasse ein. Halten Sie die gefaltete Tasse zwischen Daumen und Zeigefinger. Spreizen Sie mit der anderen Hand bei Bedarf die Schamlippen und führen Sie die Tasse in Richtung der Vagina ein. Die Tasse muss vollständig einschließlich des Stiels innen liegen.

Die Tasse öffnet sich und wird durch den von den Vaginalwänden erzeugten Unterdruck an die Wände gepresst, sodass kein Blut an der Tasse vorbeilaufen kann.

III. Richtige Position der Tasse

• Positionieren Sie die Tasse so tief wie möglich in der Nähe des Vaginaleingangs, da dies alle Handgriffe erleichtert.
• Der gesamte Stiel sollte innen liegen, etwa 0,5–1 cm tief vom Vaginaleingang entfernt.
• Wenn der Stiel vollständig am Rand liegt, könnte er bei bestimmten Aktivitäten reizen und Sie würden die Tasse spüren.
• Wenn die Tasse nicht tiefer eingeführt werden kann und der Stiel herausragt, muss dieser nach den folgenden Anweisungen gekürzt werden.

Bringen Sie die Tasse in die richtige Position

• Wenn ein Teil der Tasse, typischerweise der Stiel, herausragt, schieben Sie die Tasse höher.
• Verwenden Sie die Vaginalmuskulatur, um die Tasse tiefer in die Vagina zu ziehen. Sie können sich auch mit dem Finger helfen.
• Nehmen Sie die Tasse heraus und führen Sie sie tiefer ein, wenn dies für Sie kein Problem darstellt, zum Beispiel bei einem tief sitzenden Gebärmutterhals.

IV. Kontrolle des korrekten Sitzes

Stellen Sie sicher, dass die Tasse richtig positioniert und vollständig geöffnet ist. Ihr oberer Rand muss rundum an den Vaginalwänden anliegen. Wenn sich die Tasse nicht vollständig öffnet, kann an dieser Stelle Auslaufen auftreten.

Kontrollmethoden

1. Nach dem Einführen und Loslassen können Sie möglicherweise ein Öffnungsgeräusch hören. Wenn Sie es nicht hören, fahren Sie mit der nächsten Kontrolle fort.
2. Ziehen Sie vorsichtig am Stiel nach unten und oben. Die Tasse sollte Widerstand leisten und sich normalerweise nicht leicht bewegen lassen.
3. Führen Sie einen Finger, am besten den Zeigefinger, von der Stelle, an der der Rand nach innen gebogen war, bis zum oberen Rand der Tasse und prüfen Sie, ob sie vollständig geöffnet ist. Wenn nicht, ziehen Sie die Vaginalwand vorsichtig von der Tasse weg und warten Sie, bis sie sich öffnet.

Lösungen bei unvollständiger Öffnung

1. Verwenden Sie eine andere Faltungstechnik für die Tasse.
2. Drücken Sie den Boden der Tasse über dem Stiel mehrmals kräftig zwischen den Fingern zusammen.
3. Prüfen Sie die Position des Gebärmutterhalses und seine Lage innerhalb der Tasse.
4. Drücken Sie an der Biegungsstelle vorsichtig die Vaginalwand mit dem Finger weg von der Tasse, bis sie sich vollständig öffnet.

V. Wann die Tasse entleert werden sollte

• Normalerweise nach 4–6 Stunden an Tagen mit starker Blutung und nach 10–12 Stunden an schwächeren Tagen.
• Die Tasse fasst etwa 15 ml (kleinere Größe) oder 20 ml (größere Größe) Menstruationsblut.
• Ein Standard-/Normal-Tampon fasst 6–9 ml, die größten Super-Plus-Tampons 12–18 ml. Die Tasse kann daher etwa 2–3-mal seltener geleert werden.
• Wir empfehlen, die Tasse auch an schwächeren Tagen alle 12 Stunden zu entleeren.
• Verwenden Sie eine Slipeinlage und lassen Sie die Tasse ausnahmsweise überlaufen, um festzustellen, wie lange sie bis zur Füllung hält.
• Entleeren Sie die Tasse vor dem Sport und körperlicher Aktivität, bei der die Bauchmuskulatur stärker beansprucht wird.

VI. Herausnehmen der Tasse

1. Waschen Sie sich die Hände.
2. Nehmen Sie eine bequeme Position ein. Sitzend auf der Toilette oder in der Hocke drücken Sie mit der Vaginalmuskulatur nach unten wie beim Pressen während der Geburt. Die Tasse sollte von selbst herauskommen; wir empfehlen nicht, nur am Stiel zu ziehen.
3. Heben Sie den Unterdruck auf. Lösen Sie die Tasse zuerst von den Vaginalwänden:
   • drücken Sie den Boden der Tasse zusammen;
   • führen Sie einen Finger an die Seite der Tasse etwa in die Mitte und drücken Sie sie nach innen; wenn sie immer noch fest sitzt, führen Sie den Finger bis zum Rand und drücken Sie die Tasse dort zusammen.
4. Ziehen Sie die Tasse heraus. Halten Sie sie am Stiel oder am Boden und schieben Sie sie nach unten. Wenn sie Widerstand leistet, verwenden Sie eine Bewegung von Seite zu Seite, nicht ein senkrechtes Ziehen nach unten.
5. Nehmen Sie sie heraus. Wenn der Boden fast draußen ist, neigen Sie die Tasse leicht schräg, nehmen Sie zuerst eine Hälfte des Randes heraus und dann die andere. Die Flüssigkeit bleibt so innen.
6. Entleeren Sie den Inhalt in die Toilette.
7. Spülen Sie die Tasse mit Wasser ab.
8. Führen Sie die Tasse wieder ein.

Tipp: Wenn Sie das Herausnehmen mithilfe Ihrer Beckenbodenmuskulatur erleichtern möchten, lesen Sie den Artikel Wie man das Einführen und Entfernen einer Menstruationstasse erleichtert.

Einführen und Herausnehmen erleichtern

Der Schlüssel liegt in Ruhe, der richtigen Faltung und einer entspannten Beckenbodenmuskulatur. Nehmen Sie sich bei den ersten Versuchen Zeit und sorgen Sie für Privatsphäre; probieren Sie die Position sitzend auf der Toilette, in der Hocke oder mit einem Bein auf dem Badewannenrand aus. Befeuchten Sie die Tasse vor dem Einführen mit Wasser.

Beim Einführen

Probieren Sie die C-Faltung, die „Punch-down-Faltung“ oder die 7-Faltung. Führen Sie die gefaltete Tasse leicht nach oben und hinten, nicht senkrecht nach oben. Prüfen Sie nach dem Loslassen mit dem Finger, ob sie sich vollständig geöffnet hat; wenn nicht, drehen Sie sie leicht oder drücken Sie kurz den Boden zusammen.

Beim Herausnehmen

Entspannen Sie den Beckenboden und versuchen Sie nicht, die Tasse mit Kraft am Stiel herauszuziehen. Drücken Sie den Boden der Tasse zusammen, um den Unterdruck aufzuheben, und nehmen Sie sie dann langsam heraus. Wenn die Tasse höher sitzt, gehen Sie in die Hocke und drücken Sie in mehreren langsamen Impulsen sanft nach unten.

Weitere Tipps finden Sie im Artikel Wie man das Einführen und Entfernen einer Menstruationstasse erleichtert.

VII. Nach Ende der Menstruation

Waschen Sie die Tasse gründlich unter fließendem warmem Wasser. Reinigen Sie mit der Hand oder einer weichen Bürste alle Falten. Stülpen Sie die Tasse um, um auch die Innenseite zu reinigen. Verwenden Sie für eine gründlichere Reinigung Intimwaschlotion, nicht gewöhnliche Seife, die die Tasse beschädigen oder die Schleimhaut reizen könnte.

Tipp: Eine ausführliche Anleitung zur Reinigung finden Sie im Artikel Reinigung der Tasse.

Führen Sie mindestens vierteljährlich eine erneute Sterilisierung nach Abschnitt I durch. Wir empfehlen eine Sterilisierung nach jeder Menstruation.

Bei der klaren Variante kann es nach mehreren Jahren zu einer Gelbfärbung des Silikons kommen. Dies ist eine natürliche Veränderung ohne Auswirkungen auf die Funktion oder gesundheitliche Unbedenklichkeit.

VIII. Aufbewahrung der Tasse

Lassen Sie die Tasse trocknen und lagern Sie sie außerhalb der Menstruation in einem Baumwoll- oder anderen atmungsaktiven Beutel. Lagern Sie sie nicht in einem Plastikbeutel oder einer Verpackung, die keine Luft durchlässt.

IX. Tipps und Empfehlungen

1. Öffentliche Toiletten, Natur und Reisen

Nehmen Sie eine kleine Flasche Trinkwasser zum Ausspülen der Tasse mit, oder leeren Sie sie einfach und führen Sie sie wieder ein. Sie können auch feuchte Tücher verwenden und die Tasse abwischen; beim nächsten Entleeren waschen Sie sie gründlicher. Verwenden Sie beim Reisen ins Ausland immer Trinkwasser zum Reinigen.

2. Die Tasse ist nicht erreichbar

1. Entspannen Sie sich – wenn die Vaginalmuskulatur angespannt ist, drückt sie die Tasse zusammen. Legen Sie sich kurz hin oder atmen Sie mehrmals tief ein und aus.
2. Verwenden Sie die Hockposition, die die Vagina verkürzt.
3. Drücken Sie mit der Vaginalmuskulatur nach unten wie beim Stuhlgang. Drücken Sie langsam und leicht in mehreren Impulsen; nach 5–8 Druckbewegungen rutscht die Tasse normalerweise tiefer.

3. Die Tasse rutscht und lässt sich nicht greifen

Heben Sie zuerst den Unterdruck ordnungsgemäß auf. Folgen Sie Abschnitt VI, Punkt 3. Ziehen Sie die Tasse nicht senkrecht nach unten, sondern bewegen Sie sie von Seite zu Seite. Verwenden Sie bei Bedarf Toilettenpapier, auf dem sie nicht rutscht.

4. Der Stiel ragt heraus oder die Tasse passt nicht ganz

Tasten Sie mit dem Finger die Vagina ab, um ihre Form, Tiefe und die Position des Gebärmutterhalses zu bestimmen.

• Wenn die Vagina kurz ist und die Tasse nicht hineinpasst, kürzen Sie den Stiel nach Punkt 5 unten.
• Bei einem tief sitzenden Gebärmutterhals muss der Gebärmutterhals innerhalb der Tasse liegen und der Rand der Tasse um ihn herum. Erwägen Sie, den Stiel zu kürzen.
• Sie können die Tasse umstülpen und so einführen.

5. Anleitung zum Kürzen des Stiels

Der Stiel von LUNACUP ist fein und flexibel. Beeilen Sie sich nicht mit dem Kürzen und stellen Sie zuerst sicher, dass Sie die Tasse nicht tiefer einführen können. Der Stiel ist nur dann störend, wenn er aus der Vagina herausragt oder vollständig am Rand liegt. Der gesamte Stiel muss innen liegen.

Eine Tasse ohne Stiel kann schwer zu entfernen sein. Stülpen Sie die Tasse daher zuerst um und führen Sie sie ein. Sie werden feststellen, ob Sie sie bequem erreichen können und ob dies Ihr Problem löst. Kürzen Sie den Stiel mit einer Pediküreschere: kürzen Sie zuerst die Hälfte, dann gegebenenfalls den ganzen Stiel. Wenn die Tasse immer noch zu groß ist, verwenden Sie eine kleinere Größe.

6. Die Tasse läuft aus

Die Tasse läuft aus, wenn sie nicht rundum an den Vaginalwänden anliegt oder wenn sie überläuft. Folgen Sie Abschnitt IV. Kontrolle des korrekten Sitzes. Wenn sie auch danach ausläuft, könnte sie zu klein sein. Dies zeigt sich typischerweise darin, dass die Tasse nach dem Ziehen am Stiel leicht nach unten bewegt werden kann, beim Greifen am Boden leicht rotiert oder beim Drücken auf der Toilette die Tendenz hat, herauszurutschen.

Lösung: Wählen Sie eine größere Größe. Wenn Sie bereits die größere Größe haben und eine geschwächte Beckenbodenmuskulatur haben, verwenden Sie gleichzeitig eine Einlage (wir empfehlen eine Stoffeinlage) und beginnen Sie, die Beckenbodenmuskulatur zu trainieren.

7. Verwendung der Tasse als Jungfrau

Das Jungfernhäutchen hat Öffnungen, die die Verwendung der Tasse grundsätzlich ermöglichen. Sie können die Tasse umstülpen, um ihre Größe zu verringern, aber es ist erhöhte Vorsicht erforderlich. Stellen Sie die Verwendung bei Schmerzen ein und überdenken Sie den Fall später; diese Frage ist sehr individuell.

8. Spirale und Vaginalring

Besprechen Sie die Verwendung der Tasse mit einer Spirale mit Ihrem Arzt. Der Vaginalring zur Empfängnisverhütung wird wie die Tasse in der Vagina platziert und wird während der Menstruation entfernt; wir empfehlen nicht, beide gleichzeitig zu verwenden.

9. Entzündungen

Wenn Sie häufig Entzündungen oder andere Beschwerden haben, konsultieren Sie Ihren Arzt. Verwenden Sie die Tasse nicht als Ersatz für eine Behandlung.

X. Gesundheitliche Hinweise

• Die Menstruationstasse schützt nicht vor Schwangerschaft oder sexuell übertragbaren Infektionen.
• Wenn Sie Schmerzen, Brennen, Reizung, Entzündung im Genitalbereich oder Probleme beim Wasserlassen bemerken, entfernen Sie die Tasse und kontaktieren Sie Ihren Arzt.
• Entfernen Sie die Tasse vor vaginalem Geschlechtsverkehr.

Toxisches Schocksyndrom (TSS)

Die Menstruationstasse ersetzt keine ärztliche Betreuung. Wenn Sie sich während der Verwendung unwohl fühlen oder Bedenken bezüglich einer Infektion haben, entfernen Sie die Tasse und suchen Sie ärztliche Hilfe auf.

Tests zur gesundheitlichen Unbedenklichkeit

Die Tasse besteht aus medizinischem Silikon KEG-2003H des japanischen Unternehmens ShinEtsu, das nach USP Class VI und ISO 10993 zertifiziert ist. Das Material wurde 2014 und 2019 unabhängig vom Staatlichen Gesundheitsinstitut (SZÚ) getestet.

XI. Garantie und Lebensdauer

Die Garantie für LUNACUP Classic beträgt 5 Jahre ab der ersten Verwendung; für LUNACUP Evolution 2 Jahre. Die Lebensdauer der Tasse beträgt etwa 10 Jahre. Ersetzen Sie die Tasse, wenn Sie Risse, Einrisse oder andere Veränderungen bemerken.

LUNACUP Evolution

Für wen ist Evolution geeignet?

• LUNACUP Evolution ist eine Menstruationstasse mit Entleerungsmechanismus, die vor allem für starke bis sehr starke Blutungen bestimmt ist.
• Sie eignet sich auch für Situationen, in denen Sie die Tasse nicht regelmäßig vollständig herausnehmen können, zum Beispiel bei der Arbeit oder auf öffentlichen Toiletten.
• Bei einer schwachen oder normalen Blutung ist Classic oft besser geeignet. Evolution ist größer und fester. Für Frauen, die noch keine Erfahrung mit Menstruationstassen haben, kann das Einführen daher etwas anspruchsvoller sein als bei einer herkömmlichen Menstruationstasse.
• Evolution hat ein größeres Fassungsvermögen als Classic und ist für stärkere Blutungen bestimmt.
• Wenn Ihre Blutung nicht außergewöhnlich stark ist, reicht es in den meisten Fällen, die Tasse alle 8–12 Stunden zu entleeren. Evolution bietet dann möglicherweise keinen wesentlichen Vorteil. Für Frauen mit außergewöhnlich starker Blutung kann sie dagegen eine große Erleichterung sein: An starken Tagen muss die Tasse nicht alle paar Stunden herausgenommen und entleert werden, und es müssen nicht so viele Tampons oder Binden gewechselt werden.

Verwendung von Evolution

Die Anwendung ist dieselbe wie bei der Classic-Tasse, mit folgenden Ausnahmen:

• Der Stiel von Evolution muss während des Tragens nach innen geschoben sein; nichts darf herausragen.
• Der Stiel ist sehr weich und empfindlich. Manche Frauen lassen ihn deshalb leicht herausstehen. Wir raten davon jedoch aus hygienischen und praktischen Gründen ab: In bestimmten Situationen könnte der Stiel zusammengedrückt werden und eine leichte Undichtigkeit verursachen.
• Auch wenn sich die Tasse zwischendurch entleeren lässt, muss sie aus hygienischen Gründen spätestens nach 12 Stunden vollständig herausgenommen, gewaschen und wieder eingesetzt werden.

Entleeren ohne Herausnehmen

1. Setzen Sie sich auf die Toilette.
2. Waschen Sie sich, wenn möglich, die Hände.
3. Ziehen Sie den einziehbaren Stiel vorsichtig nur so weit heraus, dass Sie ihn bedienen können. Ziehen Sie nicht kräftig am Stiel; er dient nicht zum Herausnehmen der Tasse.
4. Am Stiel befinden sich zwei erhabene Punkte oder Markierungen. Drücken Sie diese vorsichtig zusammen.
5. Üben Sie die Bedienung vor der ersten Anwendung über einem Waschbecken mit der herausgenommenen Tasse und mithilfe von Wasser, damit Sie feststellen können, wie stark der Stiel gedrückt werden muss. Drücken Sie nicht zu stark, da sonst der Auslass zusammengedrückt werden kann; ein leichter Druck genügt.
6. Durch das Drücken der markierten Punkte öffnet sich der Entleerungsmechanismus und das Blut läuft ab.
7. Lassen Sie das Blut ablaufen; normalerweise reichen etwa 10–20 Sekunden.
8. Sobald Sie die Punkte loslassen, schließt sich der Mechanismus.
9. Wischen Sie den Stiel mit Toilettenpapier ab und schieben Sie ihn wieder nach innen.
10. Sie müssen die Tasse nach dem Entleeren nicht jedes Mal vollständig herausnehmen. Spätestens nach 12 Stunden muss sie jedoch aus hygienischen Gründen vollständig herausgenommen und gewaschen werden.

Wenn der Mechanismus verstopft ist oder das Blut nicht abläuft

• Bei Blutgerinnseln oder dickerem Blut kann sich die Entleerung verlangsamen oder der Mechanismus verstopfen.
• Wenn das Blut nicht abläuft, nehmen Sie die Tasse vollständig heraus, entleeren und spülen Sie sie und setzen Sie sie wie eine normale Tasse wieder ein.
• Bei einer starken Blutung sollten Sie die Tasse regelmäßiger entleeren, damit sie nicht überläuft.

Tipps bei Blutgerinnseln und für eine leichtere Entleerung

Wenn Blutgerinnsel die Entleerung erschweren oder sie lange dauert, können Ihnen diese Tipps helfen:

• Entleeren Sie die Tasse häufiger. So verbinden sich die Blutgerinnsel nicht zu einem Hindernis, weswegen Sie die Tasse herausnehmen müssten.
• Pressen Sie während der Entleerung mit der Vaginalmuskulatur leicht nach unten, ähnlich wie beim Wasserlassen. Dadurch erhöht sich der Unterdruck, sodass das Blut besser ablaufen kann und sich häufig auch ein größerer Teil des Blutgerinnsels löst.

Herausnehmen von Evolution

• Der Stiel dient in erster Linie zum Entleeren. Ziehen Sie nicht kräftig gegen den Unterdruck daran.
• Lösen Sie beim Herausnehmen zuerst den Unterdruck oder helfen Sie mit der Beckenbodenmuskulatur nach. Die weiteren Schritte finden Sie im Artikel Einführen und Herausnehmen einer Menstruationstasse erleichtern.

Anleitung zum Sterilisationsbeutel

1. Spülen Sie die Tasse mit Wasser ab und waschen Sie sie mit Intimwaschlotion.
2. Geben Sie 3 Esslöffel kaltes Wasser in den Beutel.
3. Legen Sie die saubere Menstruationstasse ein und schließen Sie den Beutel mit dem Reißverschluss.
4. Stellen Sie den Beutel aufrecht in die Mitte eines Tellers in der Mikrowelle. Schalten Sie die volle Leistung ein: 1.100 W oder mehr für 1,5 Minuten; 800–1.100 W für 3 Minuten; 500–800 W für 5 Minuten. Der Beutel muss sich innen frei drehen können. Wenn die Mikrowelle zu klein ist, kann sie für diesen Zweck nicht verwendet werden. Nach dem Ausschalten lassen Sie den Beutel noch 5 Minuten stehen, um abzukühlen. Der Beutel und die Tasse können noch sehr heiß sein – verwenden Sie ein Tuch oder einen Handschuh.
5. Lassen Sie den Beutel geschlossen und gießen Sie das restliche Wasser vorsichtig durch die Öffnung an der Seite ab.
6. Öffnen Sie den Reißverschluss, nehmen Sie die Tasse vorsichtig heraus und lassen Sie den Beutel frei trocknen. Verwenden Sie den Beutel nicht zum Kochen oder außerhalb der Mikrowelle. Entsorgen Sie beschädigte Beutel.

Die Lebensdauer des Beutels beträgt 20 Anwendungen.

Ausführliche Artikel: Reinigung der Tasse · Einführen und Herausnehmen

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