nic
Sample Category
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
-
Menstruační cyklus aneb každý měsíc nemáte pouze menstruaci
Menstruaci zná každá z nás. Víte ale, že vaše tělo dokáže více než jen mít každý měsíc periodu? Ve skutečnosti jsou totiž čtyři menstruační cykly. Je poměrně důležité, aby každá z nás věděla, jaké tyto cykly jsou a co se během nic odehrává. Přece jen se dějí v našem těle.
-
Jak si výrazně usnadnit vložení a vyjmutí menstruačního kalíšku
Pracujeme s poševními svaly. Při každém zavádění a vyjímání kalíšku je vhodné pracovat se svaly pochvy (pánevního dna) a celou manipulaci s kalíškem si tak velmi usnadnit.