Kalíšek nejčastěji vyměníš doma či na místech, které již znáš. Když víš, že jdeš do zaměstnání, mimo domov na delší dobu, je dobré si v klidu doma kalíšek vyprázdnit a pak obvykle jeho kapacita bez problémů vystačí, než se vrátíš. Tedy následující doporučení v praxi moc často nenastanou.

Nejpohodlnější samozřejmě je, když máš k dispozici WC s umyvadlem. Na veřejných toaletách, v práci, na cestách a možná ani u tebe doma ti však takový luxus mnohdy nebude dopřán. Máme pro tebe ale skvělou zprávu. Menstruační kalíšek můžeš pohodlně vyprázdnit i v náročnějších podmínkách. Stačí si najít vlastní způsob, který ti bude vyhovovat.

V prvé řadě si uvědom, že menstruační kalíšek se velmi snadno udržuje. Menstruační krev se na něm nezachytává.

Jaké máš možnosti?

Vždy si nejprve umyj ruce mýdlem a řádně opláchni.

• První dobrou možností je vzít si do kabinky láhev s vodou a po vyjmutí menstruační kalíšek opláchnout. Případně můžeš použít i intimní vlhčené ubrousky, kterými kalíšek otřeš.
• Druhou možností je v kabince kalíšek vyjmout, vyprázdnit a znovu zavést. Nemusíš se ničeho bát. Kalíšek je vystaven venkovnímu prostředí pouze několik vteřin a nepřichází do kontaktu se špinavým prostředím toalet. Menstruační kalíšek je lepší umýt. Pokud to ale nejde, nemusíš z toho mít nepříjemný pocit.
• Třetí možností je zajít kalíšek opláchnout k umyvadlu. To však platí jen při slabší menstruaci, kdy si troufneš vydržet chvilku bez kalíšku či jiné hygienické potřeby.
• Tip: Ve většině veřejných míst je WC určený pro invalidy. Ty jsou zpravidla vybaveny WC s umyvadlem. Jako menstruující žena máš jistě právo využít svého dočasného "handicapu" a využít tak WC pro invalidy pro svou aktuální potřebu. Pokud máš právě silnou menstruaci, tak toto řešení zvol jako číslo jedna.

-------------

Klíčová slova: veřejné toalety, výměna kalíšku

Jak se dále ptáte: Můžu kalíšek vyměnit na veřejných toaletách?