Zaleží na síle menstruace a účelu použití. 

Kalhotky mají vysokou savost při zachování své tenkosti. Jsou tak vhodné i na silnou menstruaci. 

Doporučujeme a obvykle je budete měnit jednou za 8-12 hodin.

V případě extra silné menstruace je třeba je kombinovat s jinou menstruační pomůckou, jako je menstruační kalíšek nebo tampón. Silná menstruace je ta, kdy měníte větší vložku nebo velký tampón každé 2-3 hodiny, při extra silné menstruaci i častěji.

Další informace v článku - Kolik menstruačních kalhotek potřebuji?