STROJE MENSTRUACYJNE

Czy można bezpiecznie wejść do wody podczas menstruacji?

Tak, pływanie podczas miesiączki jest bezpieczne — wystarczy przestrzegać kilku podstawowych zasad. Co więcej, pływanie może być bardzo przyjemne i kojące — ciepła woda rozluźnia mięśnie, łagodzi skurcze i wspiera relaks.

🩸 Podstawowe informacje – dla każdej kobiety

Menstruacja nie jest powodem, by unikać wody. Nie ma żadnych medycznych przeciwwskazań, aby nie kąpać się podczas okresu — niezależnie od tego, czy jest to wanna, basen czy morze.

Woda spowalnia (ale nie zatrzymuje) krwawienia. Ciśnienie wody może chwilowo zmniejszyć lub zatrzymać wypływ krwi, jednak po wyjściu z wody krwawienie może natychmiast powrócić.

Dbaj o higienę. Po pływaniu zawsze przepłucz i wymień kubeczek menstruacyjny, aby uniknąć podrażnień lub infekcji.

LUNA Stroje Menstruacyjne

Zaprojektowane tak, aby wychwytywać lżejsze krwawienie lub służyć jako dodatkowe zabezpieczenie do innej ochrony.
Wodoodporne i zabezpieczone przed przeciekaniem w kluczowych warstwach, a jednocześnie stylowe i niezwykle wygodne.
Idealne na lżejsze dni lub dla dziewczyn, które nie używają jeszcze produktów wewnętrznych.

Kiedy masz okres
a masz ochotę popływać.

Wygląda jak zwykły strój kąpielowy.
Działa jak ochrona menstruacyjna.

Baseny z chlorowaną wodą: na co uważać?

Chlorowana woda w basenach ma za zadanie likwidować bakterie — i to jest jej zaleta. Jednak wiąże się także z pewnymi specyficznymi efektami:

- Podrażnienia: Chlor może wysuszać skórę i błony śluzowe, w tym wrażliwe okolice intymne. U niektórych kobiet może to powodować lekkie podrażnienie lub zaburzenie naturalnego pH pochwy, co teoretycznie może nieznacznie zwiększyć podatność na infekcje.

- Tampony a chlor: Oprócz krwi tampon może pochłaniać również chlorowaną wodę. Dlatego do pływania najlepiej używać kubeczka menstruacyjnego lub menstruacyjnego stroju kąpielowego.

Wskazówka: Jeśli masz bardzo wrażliwą skórę, rozważ użycie ochronnego żelu intymnego przed wejściem do wody.

Orzeźwiająca woda morska: naturalna kąpiel

Woda morska jest często postrzegana jako czystsze i bardziej naturalne środowisko dla ciała.
- Woda słona i jej działanie: Sól w wodzie morskiej może mieć delikatne działanie antyseptyczne. Ryzyko infekcji w czystej wodzie morskiej jest zazwyczaj niskie. Jednak podobnie jak chlorowana woda, woda słona może powodować suchość lub podrażnienia u osób szczególnie wrażliwych.
- Produkty menstruacyjne: Obowiązują te same zasady co w przypadku basenu.
Wskazówka: Ciesz się pływaniem! Ruch w wodzie może nawet pomóc złagodzić bóle menstruacyjne.

Gorące jacuzzi i gorąca woda: na co zwrócić uwagę?

Relaks w ciepłym jacuzzi brzmi kusząco, ale podczas menstruacji warto pamiętać o kilku kwestiach:

– Temperatura a krwawienie: Gorąca woda rozszerza naczynia krwionośne (tzw. wazodylatacja), co może chwilowo nieznacznie zwiększyć krwawienie. Jeśli używasz tamponu, może napełnić się szybciej. Menstrualny kubeczek ponownie okazuje się bardziej niezawodnym rozwiązaniem.

– Higiena w publicznych jacuzzi: Jacuzzi — zwłaszcza te ogólnodostępne — mogą stanowić większe ryzyko bakteryjne ze względu na ciepłą temperaturę i dużą liczbę osób, jeśli nie są odpowiednio utrzymane. Sama menstruacja nie zwiększa ryzyka „złapania” infekcji, ale warto zachować ostrożność.
• Upewnij się, że jacuzzi jest czyste i dobrze serwisowane.
• Weź prysznic po wyjściu z jacuzzi.
• Zmień produkt menstruacyjny na świeży.
– Czas przebywania: Nie spędzaj w gorącej wodzie zbyt długo, by uniknąć przegrzania lub nadmiernego krwawienia.

Wskazówka: Jeśli masz skłonność do infekcji lub obawy o higienę, prywatne jacuzzi będzie bezpieczniejszą opcją niż publiczne. W każdym przypadku priorytetem powinna być czystość i bezpieczeństwo.

Podsumowując: miesiączka nie powinna powstrzymywać Cię przed korzystaniem z wody. Przy odpowiednich produktach menstruacyjnych i podstawowych zasadach higieny możesz bezpiecznie pływać w basenie, morzu i relaksować się w jacuzzi.