MENSTRUACYJNE STROJE KĄPIELOWE

Czy można bezpiecznie wchodzić do wody podczas menstruacji?

Tak, pływanie w trakcie menstruacji jest bezpieczne, o ile trzymasz się kilku podstawowych zasad. Co więcej, pływanie może być bardzo przyjemne i kojące – ciepła woda pomaga rozluźnić mięśnie, złagodzić skurcze menstruacyjne i sprzyja relaksowi.

🩸 Podstawowe informacje – dla każdej kobiety

Menstruacja nie jest powodem, by unikać wody. Nie ma medycznych przeciwwskazań do kąpieli podczas okresu — w wannie, basenie czy w morzu. Woda spowalnia (ale nie zatrzymuje) krwawienia. Ciśnienie wody może je chwilowo zmniejszyć lub zatrzymać, ale po wyjściu z wody krwawienie może znów się pojawić. Dbaj o higienę. Po pływaniu zawsze opłucz i wymień kubeczek menstruacyjny, by uniknąć podrażnień lub infekcji.

Stroje kąpielowe LUNA

Zaprojektowane, aby przechwytywać lżejsze krwawienia miesiączkowe lub działać jako wsparcie dla innej ochrony.
Są wodoodporne i szczelne w niezbędnych warstwach, a jednocześnie stylowe i wygodne.
Idealne na lżejsze dni lub dla dziewczyn, które nie korzystają jeszcze z produktów wewnętrznych.

Kiedy masz okres
i masz ochotę popływać.

Wygląda jak zwykły strój kąpielowy.
Działa jak zabezpieczenie menstruacyjne.

Baseny z chlorowaną wodą: na co uważać?

Chlorowana woda w basenach ma za zadanie zabijać bakterie, co jest zaletą. Może jednak mieć pewne specyfiki:

-Podrażnienie: Chlor może wysuszać skórę i błony śluzowe, w tym wrażliwe okolice intymne. Dla niektórych osób może to prowadzić do lekkiego podrażnienia lub zaburzenia naturalnego pH pochwy, co teoretycznie może nieznacznie zwiększać podatność na infekcje.

- Tampony i chlor: Oprócz krwi, tampon może wchłaniać także trochę chlorowanej wody. Dlatego do pływania warto używać kubeczka menstruacyjnego lub menstruacyjnego stroju kąpielowego.

**Wskazówka:** Jeśli masz bardzo wrażliwą skórę, rozważ użycie ochronnego żelu dopochwowego przed pływaniem.

Orzeźwiająca woda morska: naturalna kąpiel

Woda morska jest często postrzegana jako czystsze i bardziej naturalne środowisko dla ciała.
-Woda morska i jej działanie: Sól w wodzie morskiej może mieć łagodne działanie antyseptyczne. Ryzyko infekcji z czystej wody morskiej jest na ogół niskie. Jednak, podobnie jak woda chlorowana, słona woda może też powodować suchość lub podrażnienie u wrażliwych osób.
- Produkty menstruacyjne: Obowiązują te same zasady, co na basenie
Wskazówka: Pływaj z przyjemnością! Ruch w wodzie może nawet pomóc złagodzić skurcze miesiączkowe.

Wanny z hydromasażem i gorąca woda: na co zwrócić uwagę?

Relaks w ciepłej wannie z hydromasażem brzmi kusząco, ale podczas okresu warto pamiętać o kilku kwestiach:

- Temperatura a krwawienie: Gorąca woda powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych (wazodylatację), co może chwilowo nieznacznie zwiększyć krwawienie menstruacyjne. Jeśli używasz tamponu, może napełnić się szybciej. Kubeczek menstruacyjny będzie tu bardziej niezawodną opcją.

-Higiena w wspólnych wannach z hydromasażem: Wanny z hydromasażem, zwłaszcza publiczne, mogą być potencjalnie bardziej ryzykowne pod kątem bakterii ze względu na ciepłą wodę i większe zagęszczenie osób, jeśli nie są idealnie utrzymane. Chociaż sama menstruacja nie zwiększa ryzyka „złapania” infekcji, warto zachować ostrożność. - Upewnij się, że wanna jest czysta i dobrze utrzymana.
- Dokładnie się umyj pod prysznicem po skorzystaniu z wanny z hydromasażem.
- Zmień swój produkt menstruacyjny.
- Czas pobytu: Nie przebywaj w gorącej wodzie zbyt długo, aby uniknąć przegrzania lub nadmiernego krwawienia.

Tip: Jeśli masz obawy lub skłonność do infekcji, prywatna wanna z hydromasażem może dać Ci więcej spokoju niż publiczna. Zawsze jednak stawiaj na higienę.
Podsumowując: Okres nie powinien powstrzymywać Cię przed korzystaniem z wody. Z odpowiednimi produktami menstruacyjnymi i przestrzeganiem podstawowych zasad higieny możesz bezpiecznie pływać w basenach, w morzu i relaksować się w wannie z hydromasażem.

Menstruacyjne stroje kąpielowe