The Cervix

Szyjka macicy

Szyjka macicy (znana też jako kanał szyjki macicy lub ujście szyjki) to najniższa część macicy, łącząca ją z pochwą.

Ta niewielka, a jednocześnie niezwykle ważna struktura działa jak bramka — kontroluje przejście między wewnętrznymi a zewnętrznymi narządami rozrodczymi. Choć bywa pomijana, szyjka macicy odgrywa kluczową rolę w płodności, zdrowiu menstruacyjnym i ciąży.

Nie tylko „korytarz”

Szyjka macicy produkuje śluz szyjkowy, którego konsystencja zmienia się w trakcie cyklu. W czasie owulacji śluz staje się rzadszy i bardziej rozciągliwy, ułatwiając plemnikom przejście. W dniach niepłodnych gęstnieje i tworzy naturalną barierę ochronną przed patogenami.

W ciąży w szyjce tworzy się czop śluzowy — gęsta, ochronna masa powstająca wcześnie, by blokować szkodliwe bakterie i osłaniać macicę. Jego przedwczesne odejście bywa jednym z pierwszych sygnałów powikłań w ciąży.

Przez szyjkę biegnie wąski kanał. Jej wewnętrzna wyściółka, zwana endocervix, nie złuszcza się podczas menstruacji jak błona śluzowa macicy. Zamiast tego ma podłużne fałdy, które ściśle się zamykają, tworząc uszczelnienie chroniące przed wnikaniem bakterii i zanieczyszczeń do macicy, jajowodów i jamy brzusznej.

W czasie menstruacji szyjka nieznacznie się otwiera, by umożliwić odpływ krwi. To otwarcie działa jednak tylko w jedną stronę — nie ma ryzyka, że krew z kubeczka menstruacyjnego cofnie się do macicy, nawet podczas snu czy stania na rękach.

Jak zlokalizować szyjkę macicy

Szyjka zwykle znajduje się około 7,5–12 cm wewnątrz pochwy. W dotyku przypomina mały, zaokrąglony pierścień z wgłębieniem pośrodku. U osób, które rodziły drogą pochwową, wgłębienie może przypominać linię.

Pozycja szyjki zmienia się wraz z cyklem:

• W czasie owulacji – wyżej, bardziej miękka i lekko otwarta
• Podczas menstruacji lub w dniach niepłodnych – niżej i twardsza

Wskazówki, jak ją znaleźć

• Dokładnie umyj ręce (unikaj lotionów i produktów nieprzeznaczonych do okolic intymnych)
• Przyjmij wygodną pozycję — najlepiej usiądź na krawędzi łóżka lub kucnij
• Wsuń najdłuższy palec (zwykle środkowy lub wskazujący) i delikatnie eksploruj, aż poczujesz jędrny, okrągły guzek z małym otworem

Wiele osób porównuje ją do czubka nosa — miękka, a jednocześnie sprężysta.

Poznanie swojej szyjki to nie tylko praktyczna wiedza — to bliższa relacja z własnym ciałem.

Dlaczego to ważne

Zrozumienie, gdzie jest Twoja szyjka, pomaga w:

• Śledzeniu owulacji — przydatne zarówno przy planowaniu ciąży, jak i jej unikaniu
• Wczesnych oznakach ciąży
• Rozpoznawaniu ryzyka — np. skracania szyjki czy utraty czopa śluzowego
• Doborze kubeczka menstruacyjnego — długość i twardość LUNACUP powinny odpowiadać wysokości szyjki

Regularne wizyty u ginekologa są kluczowe. Cytologia (test Pap) wykrywa zmiany w komórkach szyjki, które mogą prowadzić do raka szyjki macicy — drugiego najczęstszego nowotworu u kobiet.

Jeśli zauważysz:

• Nietypowe zmiany w obrębie szyjki
• Wydzielinę podbarwioną krwią
• Krwawienie po stosunku
• Ból w podbrzuszu

Nie ignoruj tych sygnałów — jak najszybciej skonsultuj się z ginekologiem.

Jak pozycja szyjki wpływa na wybór produktów menstruacyjnych

Wysokość szyjki wpływa na to, który produkt menstruacyjny będzie dla Ciebie najlepszy. Jeśli Twoja szyjka jest nisko, standardowy kubeczek może być niewygodny — wybierz krótszy, bardziej miękki model. Jeśli jest wysoko, postaw na głębszy i stabilniejszy.

Dlatego LUNAcare ma dla Ciebie dopracowane rozwiązania na każdą sylwetkę:

• LUNACUP – Kubeczek menstruacyjny z silikonu medycznego w różnych rozmiarach. Idealnie dopasowany do niskiej lub wysokiej szyjki, dla początkujących i doświadczonych użytkowniczek.
• LUNA+ – Bielizna menstruacyjna dająca pewność i komfort bez uczucia mokra. Idealna na plamienia, lekki przepływ lub jako wsparcie.
• Stroje kąpielowe LUNA – Do pływania podczas okresu. Dyskretne, stylowe i ochronne — także w wodzie.

Poznanie szyjki to nie tylko zadanie dla lekarzy — to prawdziwe wzmocnienie dla każdej osoby menstruującej.
Poznaj swoje ciało, słuchaj jego sygnałów i wybieraj produkty, które naprawdę pasują do Twoich potrzeb.
Z LUNAcare najważniejsze są Twoja wygoda, bezpieczeństwo i zdrowie.