
Keď máte menštruáciu a chcete si ísť zaplávať.
Vyzerajú ako bežné plavky.
Fungujú ako menštruačná ochrana.
Je bezpečné ísť do vody počas menštruácie?
Áno, plávanie počas menštruácie je bezpečné, pokiaľ dodržiavate niekoľko základných pravidiel. V skutočnosti môže byť plávanie veľmi príjemné a upokojujúce – teplá voda pomáha uvoľniť svaly, zmierniť menštruačné kŕče a podporuje relaxáciu.

Bazény s chlórovanou vodou: Na čo si dávať pozor?
Chlórovaná voda v bazénoch je určená na ničenie baktérií, čo je výhoda. Môže však mať aj určité špecifiká: - Podráždenie: Chlór môže vysušovať pokožku a sliznice vrátane citlivej vaginálnej oblasti. U niektorých žien to môže viesť k miernemu podráždeniu alebo narušeniu prirodzeného vaginálneho pH, čo teoreticky môže mierne zvýšiť náchylnosť na infekcie. - Tampóny a chlór: Okrem krvi môže tampón absorbovať aj trochu chlórovanej vody. Preto je dôležité používať na plávanie kalíšky alebo menštruačné plavky.
**Tip:** Ak máte veľmi citlivú pokožku, zvážte pred plávaním použitie ochranného vaginálneho gélu.