12. 6. 2025
Jak probíhá menstruace s kalíškem LUNACUP?
Ako používať menštruačný kalíšok - rýchly návod
Vkladanie tvojho LUNACUP menštruačného kalíška
1. PRED VLOŽENÍM:
Opláchnite si kalíšok vodou (aby sa hladko zasunul) a zložte ho. Tým sa zmenší a ľahko sa vkladá.
2. VKLADANIE TVOJHO KALÍŠKA:
Zasuňte zložený kalíšok k vchodu do pošvy. Kalíšok sa prirodzene rozvinie a jeho okraj vytvorí jemné utesnenie proti stenám pošvy a bude zbierať menštruačnú tekutinu. Celý kalíšok sa nachádza vo vašej pošve, vrátane stonky (mäkkej jazdiečky v spodnej části), ktorá uľahčuje odstránenie.
1. AKO ČASTO VYPRÁZDŇOVAŤ:
V závislosti od vašej menštruácie môžete nosiť kalíšok 4 až 12 hodín. Funguje perfektne vo dne aj v noci. Vyprázdňovanie každých 8-10 hodín je s kalíškom úplne normálne. Všeobecne LUNACUP vydrží pre väčšinu žien 2-3 krát dlhšie ako tampón.
Odstraňovanie menštruačného kalíška
2. ODSTRAŇOVANIE KALÍŠKA:
Jemne potiahnite za stonku, aby ste kalíšok posunuli nižšie. Potom stlačte spodnú časť jedným prstom (to uvoľní utesnenie) a pomaly ho vyveďte von.
3. Opätovné vloženie kalíška:
Menštruačná tekutina zostane v kalíšku a vyleje sa do záchoda. Opláchnite kalíšok vodou a znovu ho vložte.
Po menštruácii
Keď sa váš cyklus skončí, najprv umyte kalíšok vodou, potom ho sterilizujte niekoľko minút pomocou pary v mikrovlnke alebo varením v malom hrnci. Keď je úplne čistý a hygienický, uložte kalíšok do jeho vrecúška - pripravený na váš ďalší cyklus.
