Pracujeme s poševními svaly. Při každém zavádění a vyjímání kalíšku je vhodné pracovat se svaly pochvy (pánevního dna) a celou manipulaci s kalíškem si tak velmi usnadnit.
Menu
Pracujeme s poševními svaly. Při každém zavádění a vyjímání kalíšku je vhodné pracovat se svaly pochvy (pánevního dna) a celou manipulaci s kalíškem si tak velmi usnadnit.