Menstruaci zná každá z nás. Víte ale, že vaše tělo dokáže více než jen mít každý měsíc periodu? Ve skutečnosti jsou totiž čtyři menstruační cykly. Je poměrně důležité, aby každá z nás věděla, jaké tyto cykly jsou a co se během nic odehrává. Přece jen se dějí v našem těle. 

plavky

nic

smazat

Stále zvažuješ koupi menstruačního kalíšku LUNACUP? 

..

Pracujeme s poševními svaly. Při každém zavádění a vyjímání kalíšku je vhodné pracovat se svaly pochvy (pánevního dna) a celou manipulaci s kalíškem si tak velmi usnadnit.