Záleží na síle menstruace a účelu použití.

Kalhotky mají vysokou savost při zachování své tenkosti. Jsou tak vhodné i na silnou menstruaci.

Doporučujeme a obvykle je budete měnit jednou za 8–12 hodin.

V případě extra silné menstruace je třeba je kombinovat s jinou menstruační pomůckou, jako je menstruační kalíšek nebo tampón. Silná menstruace je ta, kdy měníte větší vložku nebo velký tampón každé 2–3 hodiny, při extra silné menstruaci i častěji.

Další informace v článku – Kolik menstruačních kalhotek potřebuji?

Ano.

Menstruační kalhotky používají ženy všech věkových kategorií a jsou vhodné pro slabou i silnou menstruaci, případně slabé až střední úniky moči a jiné výtoky. Velmi vhodné jsou pro panny.

Celý článek zde

Můžete použít tekutý prací prostředek, popřípadě mýdlo. Nepoužívejte aviváž, která může narušovat funkčnost kalhotek.

NÁVOD K POUŽITÍ - menstruačních kalhotek

Menstruační kalhotky, každý kus, jsou zabalené v praktickém bordó zapínacím sáčku. Tento sáček je funkční balení a použijte jej jako prací sáček. Můžete jej také použít pro nošení kalhotek v kabelce/batohu. Sice není nepromokavý, ale díky tomu se kalhotky nezapaří.

U nás nenajdete krásnou papírovou krabičku, protože tu vyhodíte a to není ekologické. Raději jsme zvolili balení, které je praktické a využijete jej.

1. Kalhotky LUNA+ rozbalte a vyzkoušejte si je na svoje spodní prádlo, jestli Vám vyhovuje velikost. Po vyprání už kalhotky nelze vyměnit. (Jak postupovat, pokud Vám velikost nevyhovuje.)

2. Před prvním použitím kalhotky vyperte v pračce na 40° s ostatním prádlem bez aviváže. Nestačí kalhotky pouze přemáchnout v ruce, je třeba je vyprat řádně v pračce. Ideálně použijte jemný prací cyklus. Kalhotky doporučujeme prát v pracím sáčku (součástí balení každého kusu).

3. Kalhotky doporučujeme sušit volně pověšené. (doba schnutí při pokojové teplotě cca 8 - 10 hodin). V případě potřeby rychlejšího uschnutí sušte nad radiátorem nebo topném žebříku (doba schnutí 2-3 hodiny). NEPOUŽÍVEJTE sušičku na prádlo a kalhotky nepokládejte přímo na radiátor. Vysoké teploty mohou kalhotky znehodnotit, nebo permanentně poškodit.

4. Vyprané a suché kalhotky jsou připravené na použití.

5. Kalhotky je třeba vyměnit za vyprané nejpozději po 12 hodinách nebo když jsou již výrazně nasáklé.

   Jakmile jsou kalhotky celé vlhké, tak již nemusí pobrat další dávku menstruace a hrozí nehodou (přetečením přes okraj). Nejlépe si ze začátku vyzkoušejte je nosit až do přetečení. Tak zjistíte, kde je hranice a kdy nejpozději je třeba je vyměnit. Při slabší až střední menstruaci na toto omezení nenarazíte.

6. Použité kalhotky vyperte v pračce (perte opět na 40° bez aviváže), nebo je můžete přeprat v ruce v případě potřeby s pracím prostředkem bez aviváže.

   Pokud jsou kalhotky hodně nasáknuté, je vhodné je pod proudem studené vody prvně propláchnout, dokud nepřestane téci skoro čistá voda a pak až je dát do pračky.

7. Po uschnutí je můžete opět použít.

8. Životnost kalhotek je minimálně 3 roky či 72 pracích cyklů.

Praní menstruačních kalhotek - instrukce:

Důležité je prát bez aviváže, která by mohla snížit funkčnost funkčních vrstev. Prací prášek by také mohl ucpat prodyšnou/funkční vrstvu, proto doporučujeme používat tekutý prací prášek (gel).

Upozornění k pracím gelům/práškům:

Prádlo se přímo dotýká intimních partií a tedy nějaké mikroskopické zbytky pracího prášku se tak mohou dostat tam kam nemají. Je tak vhodnější použít některý z ekologických pracích gelů.

Praní v ruce:

(obvykle na dovolené, když není k dispozici pračka):

1. Po použití kalhotky vypláchněte pod tekoucí studenou/vlažnou vodou, dokud nebude voda čirá.
2. Kalhotky namočte do studené/vlažné vody s jemným pracím prostředkem (viz výše) na několik hodin nebo i přes noc.
3. Několikrát vyždímejte a přepláchněte. Při ždímání nepoužívejte velkou sílu a kroucení, aby jste kalhotky nepoškodili.
4. Sušte volně pověšené.

Kalhotky v sušičce nesušte. Vysoká teplota sušičky by mohla narušit funkci membrán. Kalhotky doporučujeme sušit volně pověšené. V případě potřeby rychlejšího uschnutí je můžete umístit nad radiátor nebo otopný žebřík v koupelně. Nepokládejte je přímo na radiátor či jiný zdroj tepla. Vysoká teplota může kalhotky znehodnotit. Pokud na otopném zařízení neudržíte ruku, je to nepříjemné, tak je teplota příliš veliká.

Moderní sušičky mají zvláštní program na funkční prádlo. Pak je možné je použít. Teplota by neměla přesáhnout 50 °C.

Menstruační kalhotky nezapáchají a to ani po celodenním nošení.

Proč nezapáchají?

Zápach tvoří bakterie, které se za běžných podmínek rychle v menstruační krvi množí.

U menstruačních kalhotek LUNA je tomu zamezeno:

1. Použitím trvalé antibakteriální úpravy, která většinu bakterií hned zničí.
2. Kombinací moderních materiálů a nanovláken. Kalhotky dýchají, tzn. vlhkost odchází a tedy dojde k rychlému vyschnutí zachycené krve. V zaschlé krvi se nemnoží bakterie a nezapáchá.

Ano. Jsou vyrobeny pouze ze zdravotně nezávadných materiálů s certifikací OKO-TEX 100. Vrchní vrstva obsahuje antibakteriální úpravu bez obsahu stříbra, je tak zcela bezpečná a bez alergických reakcí.

Testování provádí 17 zkušebních ústavů, tvořících mezinárodní Öko-Tex asociaci, která má pobočky ve více než 40 zemích po celém světě. Kritéria katalogu, který je základem pro testy škodlivých látek, jsou založena na nejnovějších vědeckých poznatcích a jsou průběžně aktualizována. Zkušební kritéria a příslušné zkušební metody jsou standardizované na mezinárodní úrovni.

Zkušební vzorky jsou testovány nezávislými institucemi Öko-Tex na:

• ftaláty
• pH hodnotu
• obsah formaldehydu
• přítomnost pesticidů
• obsah těžkých kovů
• chlorované organické nosiče
• konzervační látky, jako je pentachlorfenol a tetrachlorfenol

Testuje se také přítomnost alergizujících a potenciálně karcinogenních barviv.

Menstruační kalhotky LUNA+ zkoušejte vždy na svoje spodní prádlo.
Nenošené, nevyprané zboží je možné do 14 dnů vrátit nebo vyměnit velikost.
Menstruační kalíšek z hygienických důvodů nelze vrátit.

Postup je velmi jednoduchý:

1. Vyplňte tento jednoduchý formulář on-line zde.
2. Zašlete k nám:
   Na balíčku/obálce uveďte Vaše celé jméno.
   (Pokud jste odeslali formulář výše, nic jiného není třeba.)

A) Zásilkovnu: https://www.zasilkovna.cz/odeslani

Výdejní místo:
Elektrocentrum (e-SITY.cz), Havlíčkův Brod, Horní 184
https://www.zasilkovna.cz/pobocky/havlickuv-brod-horni-184

Telefon a email:
+420 737 547 537
info@thelunacare.com

B) Nebo na adresu například Českou poštou:

LUNACUP s.r.o.
Beckovského 2045
Havlíčkův Brod
580 01
Česká Republika

Telefon a email:
+420 737 547 537
info@thelunacare.com

Náklady na vrácení jsou na straně zákazníka.

Doporučujeme kalíšek sterilizovat buď pomocí sterilizačního sáčku, který je u nás součástí balení, nebo vyvařením ve vodě (5 minut – doporučujeme si nastavit minutku, aby nedošlo k vyvaření vody a poškození kalíšku). Před první sterilizací si přečti náš podrobný návod. Jak kalíšek dále čistit si můžeš přečíst na našem blogu.

Klíčová slova: sterilizace, čištění kalíšku

Áno, s kalíškem můžeš vykonávat malou i velkou potřebu a nemusíš kalíšek předtím nebo potom vyndávat.

Kalíšek by neměl být uvnitř cítit. Občas o něm můžeš vědět pár minut po zavedení, ale ne dlouhodobě. Pokud ho cítíš uvnitř, nebo dokonce tlačí, zkus ho zavést pod jiným úhlem, nebo jinak hluboko. Pokud to nepomůže, napiš nám na chat nebo email.

Klíčová slova: kalíšek tlačí

Jak se dále ptáte: Může kalíšek tlačit?

Menstruační kalíšek LUNACUP vydrží obvykle 2–3× déle než tampony. Obecně v silné dny se menstruační kalíšek vyprazdňuje po 3–6 hodinách a ve slabší dny po 8–12 hodinách.

Kalíšek nenechávej zavedený nikdy déle než 12 hodin i v případě kalíšku LUNACUP evolution , který můžeš vyprázdnit bez vyndání.

Klíčová slova: vyprazdňování kalíšku, doba zavedení

Jak se dále ptáte:

• Jak dlouho vydrží kalíšek?
• Kolikrát denně musím kalíšek vyprazdňovat?

Ano. Na rozdíl od vložky se menstruační kalíšek v průběhu noci nikam nepohne. A na rozdíl od tamponu je téměř minimální riziko toxického šoku. Při používání menstruačního kalíšku navíc nemusíš spát v době měsíčků v kalhotkách, ale tak, jak jsi zvyklá – třeba nahá.

Klíčová slova: noc, spaní s menstruačním kalíškem

Kalíšek musí být celý uvnitř včetně stopky. Pokud se tam kvůli nižšímu čípku stopka nevejde, je třeba ji zkrátit. U kalíšku LUNACUP evolution stopku nezkracuj, ale zasuň buď do první nebo do druhé polohy.

Klíčová slova: zavádění kalíšku, umístění kalíšku

Ano. S kalíškem můžeš bez jakýchkoliv omezení plavat ve vodě, koupat se, ať už ve vaně, v bazénu či v moři. Navíc zatímco tampon si obvykle musíš vyměnit po každém koupání, kalíšek tě zcela podrží. Před odchodem na pláž či k bazénu jej prostě jen vyprázdníš a pak už se až do svého příchodu zpět o nic nestaráš. Kalíšku je zkrátka jedno, zda zrovna sedíš u televize, nebo se koupeš v moři.

Klíčová slova: plavání, koupání

Jak se jinak ptáte:

• Mohu se s kalíškem koupat?
• Mohu s kalíškem plavat?

Kalíšek LUNACUP doporučujeme pro velmi slabou, slabou až střední menstruaci. Můžeš si vybrat ze třech barevných provedení a dvou velikostí. Kalíšek jsme během let zdokonalili tak, aby se maximálně přizpůsobil ženskému tělu. Má jemnou, plochou a ohebnou stopku, která ti pomůže při manipulaci s kalíškem a můžeš ji v případě potřeby zkrátit. Okraj kalíšku je zesílený, aby dobře těsnil a neprotekl, po obvodu má čtyři dírky pro lepší rozevření kalíšku a minimální podtlak. Pevnost materiálu je 50 shore.

LUNACUP menstruační kalíšek – barevné varianty

Kalíšek LUNACUP evolution je naše novinka, která je na trhu od ledna 2020 a na jejím vývoji jsme aktivně pracovali od roku 2017.

Doporučujeme ho pro silnou až velmi silnou menstruaci. Ve srovnání s kalíškem LUNACUP má kalíšek LUNACUP evolution větší objem. Opět si ho můžeš koupit ve dvou velikostech, ale pouze v jednom barevném provedení (sněhově bílý). Má také anatomický tvar, který se skvěle přizpůsobí ženskému tělu.

Ve srovnání s kalíškem LUNACUP je trochu pevnější a liší se v provedení stopky. Stopka je dutá a je možné ji zasunout dovnitř – takže se nezkracuje. Výhodou stopky je vypouštěcí mechanismus, který se otevře jen při zmáčknutí na označeném místě a pomocí kterého můžeš upouštět krev během dne a nemusíš kalíšek vyndávat celý. Kalíšek evolution je potřeba zavést tak, aby šel snadno vypustit, tedy aby tečky, které označují vypouštění byly snadno dostupné. Obsah kalíšku nevyteče okamžitě a je potřeba ho 10–20 sekund přidržet.

Při jeho použití doporučujeme stopku po upuštění menstruační krve otřít toaletním papírem a poté zasunout zpět. Pokud máš větší množství sraženiny, upouštěj krev pravidelněji, aby se nemohly usadit. Pokud se vypouštěcí mechanismus ucpe, kalíšek vyjmi a vypláchni běžným způsobem. Kalíšek můžeš také používat stejně jako standardní kalíšek a vypouštěcí mechanismus může být bonusem během silnějších dní, kdy usnadní tvůj cyklus.

LUNACUP menstruační kalíšek evolution

Oba kalíšky je potřeba nejpozději po 12 hodinách vyndat a opláchnout ideálně teplou vodou. Sterilizace kalíšku je pro oba typy stejná. Oba kalíšky zasíláme ve sterilizačním sáčku, který můžeš využít ke snadné a rychlé sterilizaci kalíšku pomocí mikrovlnné trouby. Jako bonus k oběma kalíškům od nás dostaneš bavlněný pytlíček, do kterého můžeš kalíšky uložit.

Klíčová slova: LUNACUP evolution, srovnání kalíšků, typy kalíšků

Jak se dále ptáte:

• Srovnání kalíšků LUNACUP a LUNACUP evolution?
• Co je kalíšek evolution?
• Co je součástí balení?

Kalíšek může protéct, pokud se přeplní přes jeho maximální kapacitu. Proto doporučujeme ze začátku v silné dny používat intimní vložku, než zjistíš, jak dlouho ti kalíšek vydrží a sama pak intuitivně poznáš, že je kalíšek potřeba vyprázdnit.

Pokud kalíšek vyndáš a není celý naplněný krví, může protékat z několika důvodů:

Není přitisknutý po celém svém obvodu ke stěnám pochvy

Zkontroluj po vložení kalíšku prstem (nejlépe ukazováčkem) jeho obvod. Pokud zůstane prohnutý, uvolni se a v místě prohnutí prstem jemně odtáhni stěnu pochvy od kalíšku a počkej, až se otevře celý.

LUNACUP menstruační kalíšek – kontrola, návod

Je špatně umístěný a protéká kolem čípku

Ukazováčkem sáhni až nahoru k okraji kalíšku a tam zkontroluj, zda dosáhneš na čípek. Pokud ano, je potřeba, aby byl uvnitř kalíšku, jinak bude z boku protékat. Pokud máš čípek vysoko, zkus kalíšek umístit ve směru děložního čípku. Více o děložním čípku si můžeš přečíst na našem blogu.

Protékání kalíšku LUNACUP kolem čípku

Špatně zvolená velikost

Pokud je kalíšek správně zavedený a přesto protéká, tak zřejmě netěsní, protože je příliš malý. To se projevuje takto:

• když zatáhneš za stopku, kalíšek lze snadno posunout dolů – neklade odpor
• když kalíšek chytneš za spodek, lze s ním snadno otáčet dokola / protáčí se
• kalíšek má tendenci vyjíždět z pochvy, zvláště při zatlačení na WC

Řešení:

• Zvol větší velikost.
• Pokud již máš větší velikost, pak máš povolené svalstvo pánevního dna (nejčastěji po porodu). Pak používej zároveň s kalíškem vložku (doporučujeme látkovou) a začni posilovat svaly pánevního dna.

Klíčová slova: protékání kalíšku, kalíšek nefunguje

Jak se dále ptáte:

• Proč kalíšek protéká?
• Co mám dělat, když kalíšek protéká?
• Jak kalíšek zavést aby neprotékal?

Kvalitní menstruační kalíšek je velmi flexibilní a dobře těsní, i když je více stlačený. Nemusíte se obávat, že by vám neseděl. Nicméně přirozený porod hraje v životě ženy zásadní roli. Proto jsme pro vás připravili dvě velikosti kalíšků.

Menší velikost

Ženám mladším než 30 let nebo ženám, které neporodily nebo porodily císařským řezem, doporučujeme menší velikost kalíšku.

Menší velikost kalíšku doporučujeme také ženám, které pociťují těsnost a mají potíže se zaváděním super a větších tamponů.

Větší velikost

Ženám starším než 30 let nebo ženám, které porodily vaginálně, doporučujeme větší velikost kalíšku.

Větší velikost kalíšku doporučujeme také při silnější menstruaci, ženám s ochablými pánevními svaly nebo ženám, které používají největší velikosti tamponů.

Tabulka velikostí kalíšků LUNACUP

Kalíšek Evolution s vypouštěním

Menstruační kalíšek LUNACUP Evolution je navržen pro silnější menstruaci a nabízí speciální vypouštěcí mechanismus.

Tipy pro výběr správné velikosti:

• Tip 1: Kalíšek Lunacup je navržen tak, aby vyhovoval co největšímu počtu žen. Má spíše kuželovitý tvar, což je přirozený tvar uvnitř vagíny, a proto je univerzálnější než kalíšky zvonovitého tvaru.
• Tip 2: Nevybírejte kalíšek a jeho velikost podle objemu. To není pro většinu žen příliš důležité (výjimkou jsou ženy s velmi silnou menstruací). Vyberte podle svého věku a porodů. Správná velikost zajišťuje snadné používání a pohodlí.
• Tip 3: Je vzácné, že vybraná velikost ženě nevyhovuje. Vždy to společně vyřešíme a se slevou zašleme druhou velikost. Žádný stres, není důvod k obavám.

Menstruační kalíšek je vyroben z lékařského silikonu. Lékařský silikon se používá ve zdravotnictví už více než 50 let, například pro výrobu kontaktních čoček, prsních implantátů či náhrad srdeční chlopně.

Lékařský silikon je:

• hypoalergenní: to znamená, že se na něj nemůže projevit alergická reakce,
• antibakteriální: nemnoží se na něm mikroorganismy jako je tomu například u vložek či tamponů,
• pružný, jemný a odolný
• neutrální k prostředí,
• zachovává pH pochvy.

Menstruační kalíšek značky LUNACUP je vyroben z lékařského silikonu platinové kvality a splňuje přísné normy jak evropské ISO 10993, tak americké USP Class VI – tzn. že materiál je schválen i pro krátkodobou implantaci. Ne všichni výrobci používají takto vysokou čistotu materiálu.

Při jeho výrobě se nepoužívají žádné chemické látky. Je tak zcela bezpečné vložit menstruační kalíšek ze silikonu do těla. Asi si jen těžko dokážeš představit, že by sis jako implantát či kontaktní čočku dala kus buničiny. A přesto na svá nejintimnější místa každý měsíc používáš vložky a tampony. Možná budeš oponovat, že jsi doposud o menstruačním kalíšku neslyšela. Teď už o něm ale víš. Tak proč to co nejdříve nezměnit?

Klíčová slova: lékařský silikon, antibakteriální, hypoalergický

Jak se jinak ptáte:

• Jaké je využití lékařského silikonu?
• Jaké jsou vlastnosti lékařského silikonu?
• Proč se pro výrobu menstruačních kalíšků používá lékařský silikon?

S vložkou jsi velice omezená, stále o ní víš, často v napětí, zda neproteče, kontroluješ se. Omezuje tě ve volnosti pohybu, paříš se, často i zapáchá.

S tampónem je to o něco lepší – už se můžeš hýbat, s opatrností i vykoupat či zaplavat, však stále o něm víš, „neprotekl?“ zvučí v hlavě. Tampón vysušuje, cítíš ho a může způsobit STS (Syndrom toxického šoku).

Menstruační kalíšek zavedeš a již jej neucítíš. Okamžitě se přizpůsobí tvému tělu. Neucítíš jej ani při sezení, běhu, jízdě na kole, aerobiku, józe. Splynul s tvým tělem.

Po přibližně 2–3× delší době než bys měnila vložku či tampón, menstruační kalíšek vyjmeš, obsah vyliješ a hned opláchneš. Díky materiálu je kalíšek okamžitě čistý a hygienický. Tak jej znovu zavedeš a užíváš dne.

Nepotřebuješ nic nosit s sebou (vložky/tampóny), nepotřebuješ koš. A cítíš se mnohem lépe. Najednou již není tvoje perioda obtěžující. Není zde žádná vložka či tampón, které by tě tlačili – jen jeden čistý menstruační kalíšek.

Klíčová slova: menstruační kalíšek, vložka, tampon, revoluce

Jak se dále ptáte:

• Jak dlouho vydrží kalíšek ve srovnání s vložkou a tamponem?
• Jaké jsou výhody menstruačního kalíšku?

Když si to shrneme...

Za jeden měsíc spotřebuješ zhruba 22 vložek a tamponů, což je za jeden rok 264 a za deset let 2640 vložek a tamponů. Za celý život je to asi 11 000 jednorázových vložek či tamponů na jednu ženu. Takže v průměru za svůj život zahodíš 125–150 kg odpadu z hygienických pomůcek.

Plastový odpad končí na skládce nebo v horších případech v řekách, oceánech a plážích. Doba, než se klasická hygienická pomůcka rozloží, trvá mnohem déle než samotný život ženy, která ji vyhodila.

Roční uhlíková stopa z jednorázových hygienických produktů je 5,3 kg CO₂.

Musíme si také uvědomit, že jedna ze surovin, která se používá na výrobu klasických dámských hygienických pomůcek, je bavlna – velmi náročná na vodu. Zároveň jsou bavlníkové plantáže často napadány škůdci, proto jsou rostliny chráněny chemickými postřiky s obsahem pesticidů. Vložky obsahují také polyethylenový plast, který slouží k jejich přilepení na spodní prádlo a je velmi škodlivý pro životní prostředí. Nemluvě o dioxinu a chloru, které tampony a vložky obsahují. Přečti si rizika tamponu a vložek.

Menstruační kalíšek je jednoznačně nejekologičtější pomůckou pro tvou menstruaci.

Jeden kalíšek ti totiž vystačí na 10 let.

• Při jeho používání neprodukuješ žádný odpad.
• Nemusíš dokonce ani nic prát, jako je tomu třeba v případě látkových vložek.
• Kalíšek není vyrobený z plastu/gumy, není to výrobek z ropy.
• Jakmile ti doslouží, lze jej snadno ekologicky zlikvidovat.
• Má minimální dopad na životní prostředí ve srovnání s tampony a vložkami.
• Životnost jednoho kalíšku znamená ušetření 2300–2600 vložek či tamponů na jednu ženu.

V dnešní době je důležitější než kdykoliv dříve přemýšlet o dopadu naší periody na životní prostředí.

Zdroje:

• The Guardian
• OrganiCup Blog
• Harvard Business School – Ecological Impact

Klíčová slova: ekologie, odpad

Jak se dále ptáte:

• V čem je kalíšek lepší pro naši planetu?

Cena menstruačního kalíšku

Cena menstruačního kalíšku se podle konkrétní značky pohybuje v rozmezí 400 až 700 Kč.
Vzhledem k tomu, že ti stačí jeden menstruační kalíšek na přibližně 10 let, ušetří ti slušné peníze, které bys jinak investovala do vložek a tamponů.

SROVNÁNÍ NÁKLADŮ NA TAMPONY/VLOŽKY OPROTI MENSTRUAČNÍMU KALÍŠKU

Poznámka:

• * Počítáme s menstruací 13× za rok a útratou za vložky a tampony 70 Kč měsíčně.
• ** V případě, že si nový kalíšek pořídíš každých 8 let.

Klíčová slova: cena menstruačního kalíšku, investice

Jak se dále ptáte:

• Jaká je investice do menstruačního kalíšku?
• Porovnání tamponů a vložek s menstruačním kalíškem.

Menstruační kalíšek má životnost 10 let. Při správném zacházení ti vydrží dokonce i déle.

Důvodem pro výměnu menstruačního kalíšku je obvykle:

• změna jeho zabarvení – což je přirozená vlastnost silikonu, která nemá žádný vliv na funkčnost,
• nebo snížení pružnosti materiálu – což má za následek snížení přizpůsobivosti tvaru kalíšku tvému tělu.

Menstruační kalíšek LUNACUP je vyroben z lékařského silikonu platinové (*****) kvality. Díky tomu zůstávají jeho skvělé vlastnosti zachovány po mnoho let. Protože svému výrobku plně důvěřujeme, poskytujeme na menstruační kalíšek LUNACUP nadstandardní záruku 5 let. Očekávaná životnost je však více než 10 let.

Klíčové slovo: životnost, záruka

Jak se dále ptáte:

• Jaká je záruka na menstruační kalíšek?
• Jak dlouho vydrží menstruační kalíšek?
• Kdy je potřeba koupit nový menstruační kalíšek?

Menstruační kalíšek

Menstruační kalíšek je moderní pomůcka pro ženy v období jejich menstruace. Je to jemný silikonový kalíšek, který si složený zavedeš do pochvy. Zde se rozevře a zachycuje menstruační krev. Po naplnění jej vyjmeš a menstruační krev vyliješ. Menstruační kalíšek pak opláchneš a znovu zavedeš. Kalíšek můžeš používat po celý cyklus. Po jeho skončení kalíšek sterilizuješ vyvařením a uschováš k dalšímu použití příští měsíc.

Pochyby, otázky?

Možná máš nyní pochyby a také spoustu otázek. S kalíškem máme letité osobní zkušenosti, a tak ti zde všechny tvoje otázky zodpovíme. Pokud bychom něco přehlédli, tak nám svůj dotaz napiš – odpovíme ti obratem.

Na všechny tvoje pochyby a otázky hledejte odpověď v těchto dvou faktech:

• Kalíšek každý měsíc již několik let používá po celém světě miliony žen. Dobrovolně ho vyměnily za vložky a tampóny.
• Nejčastější reakce, které nám ženy volají či píšou po vyzkoušení kalíšku: „To je taková pohoda, už bych neměnila! Škoda, že jsem se o tom nedozvěděla dřív!“

Klíčová slova: moderní pomůcka pro ženy, hygienická pomůcka, pochyby z menstruačního kalíšku

Jak se jinak ptáte:

• Jaké jsou moderní hygienické pomůcky pro ženy?
• K čemu je menstruační kalíšek?

Menstruační kalíšek je revoluční – zásadně změní tvůj život k lepšímu.

Poprvé v životě zažiješ, že zapomeneš na svou menstruaci.

Menstruace tě nebude omezovat. Budeš se moct věnovat jakékoliv aktivitě – stejně jako během dnů, kdy menstruaci nemáš.

Vyhneš se celé řadě trapných situací. Už nebudeš muset hledat koš, do kterého bys vyhodila tampon či vložku.

Už nikdy nebudeš muset jít kupovat vložky a tampony.

Podívej se na videoreference od uživatelek LUNACUPU.

Klíčová slova: výhody menstruačního kalíšku, zapomenu na menstruaci

Jak se dále ptáte:

• Jak zapomenout na menstruaci?
• Jaké jsou výhody kalíšku?
• Proč vybrat menstruační kalíšek?

Všechno to, co děláte v jakýkoliv jiný den, když nemáte menstruaci.

*V silné dny menstruace zvláště a po celou menstruaci doporučujeme více odpočívat, být více sama a udržovat klidový režim. Menstruace je cyklická fáze ženy, kdy se ponořuje hlouběji do sebe a očišťuje se, jak fyzicky tak i psychicky, duševně. Každá žena by si tohoto měla být vědoma a respektovat to, respektovat sama sebe a naslouchat signálům svého moudrého těla.

Jmenovitě si s kalíškem užiješ bez omezení:

• Plavání, koupání v bazénu i moři s menstruačním kalíškem
• Jízda na kole, koni s menstruačním kalíškem
• Běhání s menstruačním kalíškem
• Cvičení vč. aerobiku, jógy, pilátes apod. s menstruačním kalíškem
• Opalování nejen nahoře bez, ale i dole s menstruačním kalíškem
• Saunu, páru s menstruačním kalíškem
• Jízdu na bruslích s menstruačním kalíškem
• Lyžování a další zimní sporty s menstruačním kalíškem
• Spaní (kalíšek je spolehlivou ochranou přes celou noc) s menstruačním kalíškem

Co nemůžu či nedoporučujete s menstruačním kalíškem dělat?

Menstruační kalíšek tě v ničem neomezuje. Jedinou výjimkou je období šestinedělí. Menstruační kalíšek nedoporučujeme používat krátce po porodu, kdy se tělo očišťuje a pochva by měla zůstat volná. A při pohlavním styku, buďte řekněme velmi opatrní. 😊

Klíčová slova: aktivity s kalíškem, spaní s kalíškem, cvičení s kalíškem, plavání s kalíškem, šestinedělí a kalíšek

Jak se jinak ptáte:

• Mohu s kalíškem sportovat?
• Mohu kalíšek používat v noci?
• Mohu s kalíškem plavat?
• Mohu se s kalíškem koupat v moři?

Ve starých kulturách u kmenů původních kultur ženy v době své menstruace odpočívaly, odcházely na klidné místo a menstruovaly do země. To je nejlepší, nejpřirozenější a nejzdravější způsob, jak trávit období menstruace.

Využívaly takzvané svobodné menstruace, kdy se žena může naučit ovládat svůj čípek a držet krev uvnitř dělohy, dokud ona sama čípek nepovolí a nenechá krev protéci. Zachycování krve pomocí menstruačního kalíšku je skvělý způsob, jak kombinovat přirozené fungování ženského těla se současnou moderní dobou.

Odtok krve se při používání menstruačního kalíšku nezastavuje, jen je menstruační krev na chvíli zachycena, než bude vrácena zpět zemi. Jde tedy stále o velmi přirozenou cestu, která je v souladu s přírodou.

Jak se jinak ptáte:

• Proč je kalíšek přirozený?
• Jak menstruovaly ženy v historii?

Srovnání menstruačního kalíšku s vložkou a tamponem

*Za předpokladu správného zavedení a použití.

Podívej se také na náklady za kalíšek ve srovnání s vložkou/tamponem.

Jak se jinak ptáte:

• Proč zvolit kalíšek?
• Jaké jsou výhody a nevýhody dámských hygienických potřeb?

Existují vůbec nevýhody menstruačního kalíšku?

Ve srovnání s vložkou či tampónem se nevýhody hledají opravdu těžko. Ale podíváme se na to.

Většina pochyb totiž vychází z neznalosti a obav žen, které menstruační kalíšek nevyzkoušely. Pak kalíšek vypadá jako velký, představují si, že bude celý od menstruační krve a že jeho zavedení a vyjmutí bude složité. Ty už po přečtení předchozích řádků víš, že tak to není.

Takže nevýhody?

• U vložek a tampónů si nemusíš všímat své vagíny. S kalíškem poznáš alespoň základní anatomii své pochvy.
• Při zavedení a vyjmutí se většinou trochu umažeš – špičku palce a ukazováčku. U tampónu či vložky se ti to pravděpodobně nestane.
• Na začátku možná budeš muset vyzkoušet několik způsobů zavedení, než najdeš ten, který ti nejlépe sedne.

Více nevýhod jsme nenašli. Ale jedno víme jistě – jakmile menstruační kalíšek vyzkoušíš, už se nikdy nebudeš chtít vrátit zpět (do „středověku“ vložek a tampónů).

Klíčová slova: nevýhody menstruačního kalíšku

Jak se jinak ptáte:

• Proč nekoupit menstruační kalíšek?

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua

Je menstruační kalíšek zdravotně bezpečný?

Používání lékařského silikonu ve zdravotnictví během posledních 60 let prokázalo, že je zcela bezpečný a zdravotně nezávadný. Samo za sebe mluví jeho využití při výrobě implantátů srdeční chlopně.

Materiál, ze kterého je kalíšek vyroben, má zároveň antibakteriální vlastnosti. Bakterie se na něm neudrží, protože zde nemají živnou půdu. Menstruační kalíšek vyrobený z lékařského silikonu tak nepodporuje množení bakterií.

Zároveň je po celou dobu používání uzavřen v pochvě a není nijak spojen s vnějším prostředím, jako je tomu například v případě šňůrky u tamponu. Kalíšek se tak při menstruaci stává součástí těla ženy.

Menstruační kalíšek nijak nenarušuje pH ani vlhkost v pochvě ženy. K prostředí uvnitř těla je zcela neutrální. Kalíšek se navíc přizpůsobí tvaru pochvy a netlačí.

Menstruační kalíšek LUNACUP prošel kompletním testem zdravotní nezávadnosti u Státního zdravotního ústavu ČR.

Jsou s kalíškem spojena nějaká zdravotní rizika?

Ne. S menstruačním kalíškem nejsou spojeny žádné zdravotní komplikace ani rizika. Jediným obdobím, kdy se jeho používání nedoporučuje, je šestinedělí, kdy je potřeba zanechat volný průchod z pochvy ven.

Mnoho žen od doby, kdy začaly používat menstruační kalíšek, přestaly trápit opakující se záněty a mykózy. S menstruačním kalíškem je menstruace mnohem přirozenější a zdravější.

Některé ženy kalíšek používají i mimo menstruaci jako dodatečnou ochranu pro jejich citlivé prostředí pochvy například při návštěvě chlorovaných bazénů. Menstruační kalíšek díky mírnému podtlaku pochvu dostatečně chrání.

Klíčová slova: zdravotní, antibakteriální vlastnosti, test zdravotní nezávadnosti, šestinedělí, ochrana do bazénu

Jak se jinak ptáte:

• Nemůže mi menstruační kalíšek ublížit?
• Je kalíšek nebezpečný?
• Je kalíšek zdravotně nezávadný?
• Mohu menstruační kalíšek používat v šestinedělí?
• Pomůže mi kalíšek na záněty a mykózu?

Obavy z pohybu s menstruačním kalíškem? Neměj strach!

Tato častá obava, která vychází ze zakořeněného zvyku zachytit krev do něčeho savého, rozhodně není na místě. Krev je zcela přirozeně zachytávána a za několik hodin vylita.

Menstruační krev pomalu vytéká z čípku (děložní hrdlo) otvorem o velikosti hlavičky špendlíku. Ve stoje i vleže se krev hromadí v menstruačním kalíšku. I v případě, že budeš stát na hlavě, krev malým otvorem rozhodně neproteče zpět.

Nakonec i při používání vložky bude v takovém případě krev, která je v tu dobu v pochvě, téct nahoru. To je zcela normální a nehrozí ti při tom žádné riziko.

Pochva odděluje vnitřní část těla od vnějšího prostředí. Menstruační kalíšek navíc vytváří podtlak a zamezuje přístupu vzduchu z vnějšku. Menstruační krev se tak nemůže zkazit a nemůže zapáchat, jako k tomu dochází u vložek, kde krev reaguje se vzduchem a množstvím bakterií.

Zajímavost

Věděla jsi, že vložky a tampony nejsou sterilované? Buničina či podobný materiál, ze kterého je tampon vyroben, projde celou výrobou a pak je zabalen. Jakmile se dostane k tobě, nemáš jistotu, že se v něm nenachází bakterie. Dokonce nemáš ani žádnou možnost ho sterilizovat.

Menstruační kalíšek namísto toho můžeš kdykoliv v pohodlí svého domova umýt či vyvařit.

Klíčová slova: krev v kalíšku, sterilizace

Jak se jinak ptáte:

• Co se stane s krví v menstruačním kalíšku, když budu dělat stojku?
• Může se krev v kalíšku zkazit?
• Může mi krev z kalíšku natéct zpět do těla?

Co si o menstruačním kalíšku myslí gynekologové?

Mnoho gynekologů a gynekoložek menstruační kalíšek propaguje a chválí. Většina gynekologů jsou ale bohužel muži a nemohou zažít ten skvělý pocit pohody, svobody a zdraví, který menstruační kalíšek přináší. Jsou odkázáni jen na tvrzení druhých. Přesto se jejich názory velmi cení. Přečti si vyjádření některých z nich:

Gynekolog, MUDr. Helena Máslová:
„Menstruační kalíšek je velmi vhodný, navíc k přírodě šetrný.“

Gynekolog, MUDr. Marcela Bittnerová:
„Vzhledem k použitému materiálu nepodněcuje menstruační kalíšek vznik svědivého výtoku (mykózy). Protože se na čípek děložní jakoby navléká, nezabraňuje odtoku krve z dělohy. Je vhodný pro všechny ženy, které již měly pohlavní styk.“

Gynekolog, MUDr. Lukáš Hruban:
„Jde o levný a hygienický způsob. Nevím o nikom, kdo by si stěžoval. Tato varianta je bezproblémová a vhodná doporučení.“

Klíčová slova: lékař, gynekolog

Jak se jinak ptáte:

• Pohled lékařů na menstruační kalíšek?
• Doporučují gynekologové/lékaři menstruační kalíšek?

Menstruační kalíšek nezastavuje menstruaci, jak tomu může být v některých případech u tamponu.

Syndrom toxického šoku (TSS)

Syndrom toxického šoku je poměrně vzácné, ale život ohrožující onemocnění. Byl poprvé popsán až v roce 1978. Ve více jak polovině případů se vyskytuje u dívek a žen během menstruace, popř. krátce po ní. Častěji se pak vyskytne u žen mladších třiceti let. U dospívajících pak až přes 90 % případů souvisí s použitím vaginálních tampónů. Příčin vzniku může být ale velké množství a onemocnění může postihnout nejen ženy, ale i muže a děti.

Kalíšek a syndrom toxického šoku

Kalíšek je na rozdíl od vložek a tampónů vyroben z materiálu určeného k vložení do těla, který se používá ve zdravotnictví již více než 60 let. Kalíšek díky svému materiálu:

• nemění pH pochvy
• nevysušuje sliznici
• nepodporuje množení bakterií
• nevyvolává alergie

Riziko TSS je u kalíšku výrazně nižší než u tampónu, ale přesto existuje.

Byl-li u vás již dříve diagnostikován syndrom toxického šoku, pak nepoužívejte žádné vnitřní vaginální prostředky ani kalíšek LUNACUP.

Doporučené hygienické návyky:

• Kalíšek nejpozději každých 12 hodin vyjměte a řádně opláchněte čistou vodou.
• Kalíšek pravidelně po menstruaci sterilizujte.
• Pokud máte v těle silný zánět (např. zánět dásní, ledvin nebo močového měchýře), dočasně kalíšek nepoužívejte.
• V případě náhlé vysoké teploty (nad 38,9 °C), vyrážky, poklesu krevního tlaku, průjmu nebo zvracení – okamžitě kalíšek vyjměte a vyhledejte lékaře.
• Kalíšek nepůjčujte nikomu, ani „jen na prohlédnutí“.
• Kalíšek uchovávejte v látkovém pytlíčku na suchém, vzdušném a čistém místě.

V ČR bylo v letech 1983–2011 zaznamenáno pouze 159 případů TSS, z toho 47 případů menstruální formy.

Klíčová slova: syndrom toxického šoku, kalíšek a TSS, hygienická pravidla, bezpečnost kalíšku

Jak se jinak ptáte:

• Co je syndrom toxického šoku?
• Mohu dostat TSS z menstruačního kalíšku?
• Jak kalíšek souvisí s TSS?

Certifikace a zdravotní bezpečnost menstruačního kalíšku LUNACUP

Menstruační kalíšek LUNACUP je vyrobený pouze z lékařského silikonu platinové kvality.

Je certifikovaný – jak materiál, tak celý výrobek:

• Lékařský silikon KEG-2003H renomované japonské společnosti ShinEtsu
• Nejpřísnější zdravotní certifikace:
  • USP Class VI (USA)
  • ISO 10993 (Evropa)
• Materiál je schválen i pro krátkodobou implementaci do lidského těla
• Státní zdravotní ústav ČR (SZÚ) provedl test:
  • 29. 5. 2014
  • 31. 5. 2019
• Otestovány byly i barevné varianty bez nalezení jakýchkoliv škodlivých či nebezpečných látek

Závěr SZÚ: Menstruační kalíšek LUNACUP je bezpečný pro lidské zdraví při styku s kůží.

Protože si sama sebe vážíš. Protože chceš být zdravá a cítit se skvěle. Díky používání menstruačního kalíšku zjistíš, jak ses doposud omezovala a riskovala své zdraví.

Přečti si článek o tom, co ti hrozí, pokud používáš vložky či tampony:

Rizika menstruačních vložek a tamponu

Ano, zvládneš to!

Zvládly to všechny ženy před tebou, tak to zvládneš stejně dobře i ty. Obavy spojené s prvním použitím kalíšku jsou zcela normální. Jakmile ale kalíšek jednou vyzkoušíš, budeš litovat, že jsi nesebrala odvahu pořídit si jej mnohem dříve.

Společně s menstruačním kalíškem LUNACUP získáš podrobný návod s vysvětlením krok za krokem, jak kalíšek používat a jak o něj pečovat. Prvně si menstruační kalíšek vyzkoušíš zavést ještě před menstruací – v klidu a bez stresu z protečení. Vyzkoušíš si, jaké to je, a budeš připravená na svou první menstruaci s kalíškem – na svou první menstruaci ve zdraví a v pohodě.

A kdyby náhodou návod nestačil, můžeš se na nás kdykoliv obrátit – telefonicky, e-mailem či přes on-line chat. S námi máš jistotu, že se vše podaří.

Chceš vědět, co si o kalíšku LUNACUP myslí ženy, které už ho zakoupily? Podívej se na videoreference, nebo si pročti reference k jednotlivým produktům.

Klíčová slova: použití MK

Jak se jinak ptáte:

• Jak se používá menstruační kalíšek?

Ano, opravdu ti stačí jeden menstruační kalíšek. Kalíšek vždy vyprázdníš a opět zavedeš.

Ano, můžeš – i při silné menstruaci

Známe mnoho žen, které měly opravdu velmi silnou menstruaci, používaly tampony superplus/maxi a ani ty jim mnohdy nestačily. Jejich velké trápení s menstruací jim vyřešil až menstruační kalíšek.

I přesto, že musí menstruační kalíšek vyprazdňovat častěji než ženy s mírnějším průběhem menstruace, je to pro ně obrovská úleva a mnohem větší jistota.

Tip: Při silné menstruaci doporučujeme kalíšek LUNACUP evolution s možností vypouštění.

Klíčová slova: silná menstruace

Jak se jinak ptáte:

• Je vhodný menstruační kalíšek pro silnou menstruaci?

Ano, můžeš – i při špinění

Ano, můžeš. I v případě pouhého špinění však doporučujeme z hygienických důvodů kalíšek vyprazdňovat každých 12 hodin.

Klíčová slova: špinění, dlouhodobé používání kalíšku

Jak se jinak ptáte:

• Mohu kalíšek použít dlouhodobě?

Ano, můžeš – i při výtoku

Ano, můžeš, ale z hygienických důvodů každých 12 hodin kalíšek vyprázdni a opláchni čistou vodou.

Klíčová slova: výtok, využití kalíšku

Ano, mohou – i ženy se zrakovým postižením

Přesvědčila nás o tom naše zákaznice Galina, která nám napsala:

"Som nevidiaca a som fakt spokojná… Je to veľmi jednoduché, na aplikáciu aj pre ľudí s postihnutím zraku."

Klíčová slova: zrakové postižení, nevidomý

Přečti si náš článek, který by ti měl pomoci s výběrem.

Jak vybrat menstruační kalíšek – rádce výběrem

Klíčová slova: značka menstruačního kalíšku, výběr, rozdíly mezi kalíšky

Jak se dále ptáte:

• Na co si mám dát při výběru kalíšku pozor?
• Podle čeho si mám vybrat kalíšek?

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua

Návod k použití menstruačního kalíšku LUNACUP

Chceš začít používat menstruační kalíšek, ale nejsi si jistá, jak na to? Věříme, že s tímto návodem to zvládneš bez stresu – jednoduše, bezpečně a v pohodlí domova.

Klíčová slova: použití menstruačního kalíšku, zavedení kalíšku, vyndání kalíšku, sterilizace

Jak se dále ptáte:

• Co mám udělat před prvním použití menstruačního kalíšku?
• Jak mám vložit menstruační kalíšek?
• Jak mám kalíšek vyndat/vyjmout?
• Co mám dělat po skončení menstruace?
• Jak se mám o kalíšek starat?

Jak často je potřeba menstruační kalíšek měnit?

Výhodou menstruačního kalíšku je, že ho na rozdíl od vložek a tamponů měnit nemusíš. Stačí jej vylít, omýt a znovu zavést.

Během dnů, kdy máš slabší menstruaci, ti stačí kalíšek vyprázdnit po 8 až 12 hodinách. Při silné menstruaci se připrav na výměnu kalíšku po 3 až 6 hodinách.

Podle zkušeností žen, které už menstruační kalíšek vyzkoušely před tebou, vydrží kalíšek 2–3x déle než tampon.

Ať už bude menstruace jakkoliv silná, vždy kalíšek z hygienických důvodů vyprázdni a umyj každých 12 hodin.

Klíčová slova: výměna kalíšku

Jak se dále ptáte:

• Jak dlouho kalíšek vydrží?
• Vydrží kalíšek déle než tampon?
• Po kolika hodinách musím kalíšek vylít?

Jak pracovat se svaly pánevního dna při používání menstruačního kalíšku?

Při každém zavádění a vyjímání kalíšku je vhodné pracovat se svaly pochvy (pánevního dna) a celou manipulaci si tak velmi usnadnit!

Jak postupovat – vložení kalíšku:

• Složený kalíšek vlož do pochvy za použití palce a ukazováčku, tak hluboko, jak je ti pohodlné.
• Část kalíšku může zůstat mírně mimo pochvu.
• Tlač ukazováčkem na spodek kalíšku a zároveň aktivuj svaly pochvy, které kalíšek vtáhnou dovnitř.
• Pomocí prstu zkontroluj, zda se kalíšek plně rozvinul.

Pomůcka: Napodob sání vzduchu brčkem – tím automaticky zapojíš správné svaly pánevního dna.

Jak postupovat – vyjmutí kalíšku:

• Zatlač svaly pánevního dna směrem ven, kalíšek se posune ke vchodu pochvy.
• Palcem a ukazováčkem stiskni spodek kalíšku, čímž zrušíš podtlak, a kalíšek opatrně vyjmi.
• Používej pohyby do stran nebo kývání pro snadnější manipulaci.

Tip: Při vytlačování kalíšku používej svaly stejně jako při tlačení při porodu.

Jak se naučit ovládat svaly pánevního dna?

Test síly svalstva:

• Vlož prst do vagíny a stáhni svaly jako při zadržení moči.
• Pokud ucítíš tlak – je vše v pořádku. Pokud ne, začni cvičit a sleduj zlepšení.

Jak rozeznat správné svaly?

• Nezapoj bříško, hýždě ani stehna.
• Zaměř se jen na poševní svaly a dýchej přirozeně.

Posilování pánevního dna

Proč?

• Pomáhá při inkontinenci.
• Zlepšuje sexuální prožitek.

Jak cvičit:

• Lehni si na záda, nohy pokrčené, chodidla na zemi nebo na židli v pravém úhlu.
• Stáhni svaly na 3 vteřiny, poté uvolni na 3 vteřiny. Postupně zvyšuj na 10.
• Při nádechu nosem stáhni svaly, při výdechu ústy uvolni pánev a břicho.

Relaxace: Po cvičení si odpočiň alespoň 10 minut. Lež s koleny od sebe a dýchej zhluboka do pánevního dna.

Tip: Spoj cvičení s dechem – nádech = stažení, výdech = uvolnění.

Klíčová slova: svaly pánevního dna, vložení kalíšku, vyjmutí kalíšku

Jak se dále ptáte:

• Jak zpevnit svaly pánevního dna?

Co dělat, když je menstruační kalíšek příliš hluboko?

Pokud je kalíšek příliš hluboko a máš problémy na něj dosáhnout, postupuj dle těchto rad:

1. Uvolni se. Pro vyjmutí kalíšku je nutné uvolnit svaly. Zatnuté poševní svalstvo kalíšek svírá a komplikuje jeho vyjmutí. Lehni si nebo se několikrát zhluboka nadechni a vydechni. Není kam spěchat – nic nehrozí.
2. Vyzkoušej polohu ve dřepu. Tato poloha zkracuje pochvu a umožní ti snazší dosažení kalíšku.
3. Zatlač poševními svaly. Stejně jako při tlačení na WC. Prováděj pomalá, mírná zatlačení směrem dolů (5–8 krát za sebou), čímž kalíšek postupně posuneš níže k poševnímu vchodu.

Jak správně pracovat se svaly pánevního dna si můžeš přečíst také v naší poradně.

Klíčová slova: umístění kalíšku, kalíšek hluboko, nemohu na kalíšek dosáhnout

Jak se dále ptáte:

• Jak kalíšek vyndat?
• Co dělat, když mi kalíšek nejde vyndat?
• Co dělat, když nemohu dosáhnout na stopku kalíšku a nejde vyndat?

Jak správně vyjmout menstruační kalíšek?

Pokud ti kalíšek nejde snadno vyndat, postupuj podle těchto kroků:

1. Zruš podtlak.
   • Stiskni spodek kalíšku prsty.
   • Nebo vsuň prst z boku mezi stěnu pochvy a kalíšek a jemně ho zmáčkni dovnitř.
   • Pokud kalíšek stále pevně drží, vsuň prst až k jeho vrchnímu okraji a zmáčkni ho tam.
2. Netahaj kalíšek kolmo dolů.
   Použij pohyb ze strany na stranu (jemné kývání), čímž se kalíšek snáz uvolní.
3. Kalíšek klouže a nejde uchopit?
   Uchop ho přes toaletní papír – lépe se drží a neklouže, zejména pokud máš zkrácenou stopku nebo je kalíšek zaveden naruby.

Klíčová slova: uchycení kalíšku, vyndání kalíšku

Jak se dále ptáte:

• Jak kalíšek vyndat?
• Co dělat, když kalíšek klouže a nejde vyndat?
• Jak zjednodušit vyndávání kalíšku?

Jak je to se zkracováním stopky u menstruačního kalíšku LUNACUP?

Stopka LUNACUPU je záměrně vyhotovena velmi jemná a ohybná, proto s jejím zkracováním nespěchej a nejdříve se ujisti, že kalíšek nemůžeš vložit hlouběji do pochvy.

Stopka překáží pouze tehdy, pokud vystupuje z pochvy nebo je příliš blízko jejího okraje. Stopka by měla být zcela uvnitř pochvy po zavedení kalíšku.

Kalíšek bez stopky může být těžší vyjmout. Proto před samotným zkrácením doporučujeme kalíšek obrátit naruby a takto jej zavést. Zjistíš, zda jej dokážeš pohodlně používat i bez stopky a zda se tím vyřeší tvůj problém.

Jak postupovat při zkrácení stopky:

• Použij nůžky na pedikúru.
• Nejprve stopku zkrať pouze o polovinu a vyzkoušej.
• Pokud je to nutné, zkrať ji zcela.

Poznámka: Pokud je kalíšek stále příliš velký a používáš větší velikost, zvaž použití menší varianty.

Pozor na kalíšek LUNACUP evolution:

Stopka se u modelu LUNACUP evolution neustřihává – je určena k zasunutí dovnitř. Při ustřižení by kalíšek ztratil svoji funkčnost.

Klíčová slova: zkrácení stopky, stopka

Jak se dále ptáte:

• Mohu zkrátit stopku kalíšku?
• Jak mám zkrátit stopku kalíšku?
• Můžu stopku kalíšku ustřihnout?

Kalíšek a gynekologické záněty – co bys měla vědět

V případě, že máš časté gynekologické záněty, tak menstruační kalíšek tyto problémy obvykle odstraní nebo zmírní.

Některé ženy kalíšek používají i mimo menstruaci, například do bazénu pro dodatečnou ochranu pochvy a jejího přirozeného prostředí.

Nedoporučujeme kalíšek používat během samotného zánětu – vždy postupuj podle rady lékaře. Pokud kalíšek zavedeš během zánětu, doporučujeme ho poté důkladně sterilizovat, nebo si raději pořídit nový.

Klíčová slova: zánět u kalíšku

Jak se dále ptáte:

• Mohu kalíšek použít při zánětu?
• Pomůže kalíšek na gynekologické záněty?

Co dělat, když ti vadí stopka u kalíšku?

Důkladně si prstem prohmatej pochvu, abys měla představu o jejím tvaru, hloubce a o uložení děložního čípku.

Pokud stopka trčí ven a vadí, máš dvě možnosti:

• Zkrátit stopku – pouze pokud víš, že kalíšek zavádíš dostatečně hluboko.
• Obrátit kalíšek naruby – stopka se zasune dovnitř a poté jej zavést.

Kdy zkracovat stopku:

• Pokud je tvoje pochva krátká a kalíšek se celý nevejde – stopka trčí ven.
• Pokud máš nízký děložní čípek a kalíšek musíš vložit tak, aby čípek byl uvnitř kalíšku a okraj kalíšku na čípku nasazený.

Pokud máš čípek níž než 5 cm, doporučujeme menší kalíšek s výškou pod 5 cm.

Jak zkrátit stopku si přečti v naší poradně.

Klíčová slova: stopka, zkrácení stopky

Jak se dále ptáte:

• Co dělat, když mi vadí stopka od kalíšku?
• Mohu stopku od kalíšku zkrátit?
• Kdy se má stopka od kalíšku ustřihnout?
• Jak mohu kalíšek zavést?

Je možné používat menstruační kalíšek s vaginálním kroužkem?

Ano, můžeš. Menstruační kalíšek se zavádí nízko do pochvy a vaginální kroužek nijak neovlivňuje. Mnoho žen s kroužkem Nuvaring nebo Ornibel kalíšek používá bez problémů již roky.

Klíčové slovo: Nuvaring, Ornibel, vaginální kroužek, antikoncepce

Menstruační kalíšek a nitroděložní tělísko – jde to dohromady?

Ano, můžete. Mnoho žen používá obojí najednou a jsou spokojené.

Občas se však vyskytne případ, kdy je nitroděložní tělísko vytlačeno. Může k tomu dojít z důvodu anatomie – nízký děložní čípek nebo zavádění kalíšku příliš vysoko.

Ke spontánnímu vypuzení tělíska z těla dochází přirozeně přibližně u jednoho z dvaceti zavedených případů, nejčastěji během prvních tří měsíců po aplikaci.

Doporučujeme:

• Požádat gynekologa, aby vlákna sahající do pochvy zkrátil na minimum.
• Kalíšek vyndávat pomocí svalů pánevního dna, nikoli tažením za stopku směrem nahoru.

Mnoho žen menstruační kalíšek spolu s nitroděložním tělískem (např. Dana, Gyneplus, Gynefix, Jaydess, Mirena) používá bez jakýchkoliv potíží.

Klíčová slova: nitroděložní tělísko, Dana, Gyneplus, Gynefix, Jaydess, Mirena

Jak se dále ptáte:

• Jsou nějaké rizika při používání kalíšku a nitroděložního tělíska?
• Může vadit nitroděložní tělísko při používání kalíšku?

Nemusíš se bát – kalíšek se ti opravdu vejde

Mnohé ženy mají obavu, že je pro ně kalíšek příliš velký. Miliony žen po celém světě už se ale přesvědčily, že menstruační kalíšek LUNACUP je vyroben tak, aby dokonale zapadl na své místo. S jistotou se tak vejde i do tvého těla.

Před vložením menstruačního kalíšku do těla ho omyješ vodou. Díky tomu na své místo lépe vklouzne. Do pochvy ho budeš zavádět složený do úzké ruličky. Rozbalí se až na místě, kde je to potřeba.

Menstruační kalíšek je navíc:

• velmi pružný a přizpůsobí se tvaru tvé pochvy,
• jemný, a proto tě při vkládání nijak netlačí ani nedře,
• ve složeném stavu jen o trochu větší než běžný tampon (2 cm versus 1,5 cm).

Je to mnohem snazší, než se zdá. Zatím jsme se nesetkali s žádnou ženou, která by to při troše cviku nezvládla.

Menstruační kalíšek LUNACUP je navíc – na rozdíl od kalíšků jiných značek – navržen na základě testování několika tisíců žen v souladu s anatomií ženského těla. Oproti jiným kalíškům má kuželovitější tvar a pouze mírně zvýšený horní okraj, díky čemuž je jeho používání po všech stránkách příjemnější.

Rozměry kalíšku a jak vybrat velikosti zjistíš tady.

Klíčová slova: velikost kalíšku

Jak se dále ptáte:

• Vejde se mi tam kalíšek?
• Nebude mě kalíšek dřít?
• Jak velký je složený kalíšek?

Je menstruační kalíšek opravdu spolehlivý?

Menstruační kalíšek je spolehlivý a nezklame tě ani v těch nejnáročnějších situacích, jako je plavání, sport, tanec či společenské události.

Po správném zavedení se kalíšek pevně přitiskne ke stěnám pochvy. Díky své pružnosti a vytvořenému podtlaku pevně drží za všech okolností. Veškerá menstruační krev se tak hromadí uvnitř kalíšku a nikam jinam nemůže téct.

Doporučení: Pokud se chystáš na důležitou událost nebo sport, vždy kalíšek předem vyprázdni. V silné dny doporučujeme malou intimku jako dodatečnou jistotu.

Menstruační kalíšek tedy nikdy neproteče?

Ne tak docela. Pokud se kalíšek zcela naplní a hladina krve dosáhne až k malým otvorům u horního okraje, může dojít k uvolnění podtlaku a tím i k mírnému protečení.

I přesto je menstruační kalíšek mnohem spolehlivější než vložka či tampon. Naše zkušenosti ukazují, že ženy obvykle vycítí, když už je kalíšek plný, a mohou tak situaci včas řešit.

Klíčová slova: spolehlivost menstruačního kalíšku, protečení kalíšku

Jak se dále ptáte:

• Nemůže kalíšek protéct?

Je menstruační kalíšek vhodný i pro panny?

Ano. Menstruační kalíšek můžeš používat i s neporušenou panenskou blánou. Při výběru doporučujeme raději menší velikost kalíšku. Mezi našimi zákaznicemi je mnoho dívek ve věku 13–14 let, které menstruační kalíšek pravidelně používají.

Nicméně pro některé mladé dívky bez pohlavní zkušenosti může být zavádění kalíšku zpočátku nepříjemné. Proto doporučujeme kalíšek nejprve opatrně vyzkoušet, mít trpělivost a hledat ten správný způsob zavádění.

Pokud máš nějaké pochybnosti nebo si nejsi jistá, jak na to, neváhej nás kontaktovat. Rádi ti s prvním zaváděním poradíme.

A pokud ti používání kalíšku přece jen nebude vyhovovat, nic se neděje. Kalíšek ti při správné péči vydrží i více než 10 let, takže ho můžeš vyzkoušet později, až se na něj bude tvé tělo lépe cítit.

Jak se dále ptáte:

• Je vhodný menstruační kalíšek pro panny?
• Je vhodný menstruační kalíšek pro ženy bez pohlavní zkušenosti?

Jak vyměnit menstruační kalíšek na veřejných toaletách?

Kalíšek nejčastěji vyměníš doma či na místech, která již znáš. Když víš, že půjdeš do zaměstnání nebo mimo domov na delší dobu, doporučujeme si kalíšek vyprázdnit v klidu doma. Obvykle pak jeho kapacita bez problémů vydrží, než se vrátíš. Proto následující situace v praxi nenastanou často.

Nejpohodlnější je mít k dispozici WC s umyvadlem. Ale víme, že to není vždy možné – ať už jsi v práci, na cestách, nebo dokonce i doma. Máme pro tebe ale skvělou zprávu: menstruační kalíšek lze pohodlně vyprázdnit i v náročnějších podmínkách.

Jaké máš možnosti?

• Vždy si nejprve umyj ruce mýdlem a důkladně opláchni.
• 1. možnost: Vezmi si s sebou láhev s vodou a po vyjmutí kalíšek opláchni přímo v kabince.
• 2. možnost: Kalíšek vyjmi, vyprázdni a znovu zaveď. Neboj se, vystavení okolí je minimální a hygienicky bezpečné.
• 3. možnost: Vyjmi kalíšek a jdi ho opláchnout k umyvadlu. Vhodné spíše při slabší menstruaci.
• 4. možnost (tip): Využij WC pro invalidy, které je často vybaveno umyvadlem. Při silné menstruaci to může být nejlepší řešení.

Vlhčené ubrousky určené pro intimní hygienu můžeš mít u sebe jako záložní řešení – skvělé pro rychlé otření kalíšku i rukou.

Dobrá zpráva: Menstruační krev se na kalíšku prakticky nezachytává, takže jeho údržba je jednoduchá a bezpečná.

Klíčová slova: veřejné toalety, výměna kalíšku

Jak se dále ptáte:

• Můžu kalíšek vyměnit na veřejných toaletách?

Kalíšek v přírodě? Ano, i to jde!

Používání menstruačního kalíšku ti nebrání dělat to, co tě baví. Ať už jdeš na túru, kempovat nebo do přírody – vše zvládneš s lehkostí.

Stejně jako při vyprazdňování kalíšku na veřejných toaletách, je praktické mít s sebou vlhčené ubrousky nebo kapesníčky, kterými v případě potřeby kalíšek otřeš.

Pomoci ti mohou také antibakteriální gely, kterými si před manipulací s kalíškem očistíš ruce a zabráníš tak kontaktu s bakteriemi.

Ubrousky i gely sice obsahují různé chemické látky, ale pokud nemáš jinou možnost, pomůžou ti hravě si s menstruací v přírodě poradit.

Tipy na cestování s kalíškem můžeš najít také tady.

Klíčová slova: kempování, turistika, použití kalíšku v přírodě

Jak se dále ptáte:

• Potřebuji k použití kalíšku vždy toaletu?
• Můžu jít s kalíškem i na túru?

Může menstruační kalíšek zkrátit délku menstruace?

Upřímně, tato informace zaskočila i nás. Zpočátku jsme si mysleli, že jde pouze o subjektivní pocit žen. Pak se ale začaly množit reakce, kdy nám ženy psaly, že se díky používání menstruačního kalíšku jejich menstruace zkrátila.

Nyní již víme, že menstruační kalíšek má na průběh měsíčků podstatný vliv. Menstruace je očistný proces těla. Používáš-li během „svých dnů“ vložky a tampony napuštěné nejrůznějšími látkami, uvolňují se z nich postupně drobné částečky materiálu, které tělo vstřebává – a následně se jich snaží opět zbavit.

Tvá pochva se potřebuje očistit, a k tomu využívá právě proces menstruace. Pokud však používáš menstruační kalíšek, který je vyrobený z čistého lékařského silikonu bez zbytečných příměsí, nedochází k dalšímu zatěžování těla.

Naše odpověď je proto jasná: Ano, menstruační kalíšek ve většině případů zmírňuje a často i zkracuje průběh menstruace.

Klíčová slova: délka menstruace

Jak se dále ptáte:

• Zkracuje se menstruace při používání kalíšku?
• Proč se zkracuje menstruace při použití menstruačního kalíšku?

Musím se bát ušpinění při používání kalíšku?

Ano, umažeš si konečky dvou prstů, kterými s kalíškem manipuluješ. Rozhodně však nejde o žádné masivní ušpinění. Veškerá menstruační krev je totiž zachycena uvnitř kalíšku – a tam přeci nesaháš.

Přijde ti pohled na plný kalíšek nepříjemný? Krev při používání kalíšku vůbec nemusíš vidět. Kalíšek prostě vyndáš vsedě na WC a ihned vyliješ do mísy. Krev se nedostane do kontaktu s jinou částí těla ani s oblečením.

Kalíšek je hladký, a proto se na něm krev nedrží. Stačí ho jen opláchnout – a vypadá opět jako nový.

Menstruační kalíšek ti dá mnohem větší pocit čistoty než vložky či tampony. Možná ti to přijde neuvěřitelné, ale s kalíškem získáš pocit, že je vše přirozené, zdravé a tak, jak má být. Vše, co má odejít, odejde – a ty zůstaneš zdravá, čistá a v pohodě.

Klíčová slova: ušpinění

Jak se dále ptáte:

• Musím vidět krev z menstruačního kalíšku?

Praktické zkušenosti žen s kalíškem

Stále váháš? Pak věz, že většina žen, které si kalíšek koupily, na tom nebyly jinak. Menstruační kalíšek je pro tebe něco nového, dosud neprozkoumaného. Rozhodnutí, zda kalíšek vyzkoušíš a zbavíš se tak vážných zdravotních rizik, která s sebou nese používání vložek a tamponů, je jen na tobě.

Inspiruj se zkušenostmi žen, které na tom byly stejně jako ty. A pak se jednoho dne odhodlaly a menstruační kalíšek vyzkoušely.

700+ referencí najdeš zde
Videoreference od uživatelek LUNACUPU

Několik vybraných zkušeností

Paní Marcela Smrčková, Karlovy Vary:
„…hlavně bych Vám ráda sdělila, že jsem MAXIMÁLNĚ spokojená… opravdu maximálně finančně ušetříte… ve vodě nemám pocit, že se tampon namočí… doporučuji všem!“

Martina z Brna:
„Po několikaletém váhání jsem si pořídila kalíšek – a od prvního použití funguje báječně i při sportu… od této chvíle pro mě končí trauma spojené s menstruací.“

Dagmar z Ostravy:
„Vždy jsem si myslela, že moje krev zapáchá. Není to pravda. Kalíšek je úžasný, voní mi svoboda – a hlavně už žádná šňůrka!“

Adéla:
„Zvolila jsem větší velikost – po dvou porodech naprosto odpovídající. Zavádí se snadno, pohodlí a čistota jsou nesrovnatelné s vložkami.“

Jana z Ústí nad Orlicí:
„První zavedení a žádný problém. Pohodlí v těchto dnech je pro mě nově i radost.“

Jarmila z Ostravy:
„Zkusila jsem to bez předchozí zkoušky – povedlo se napoprvé! První noc jsem se jistila, ale zbytečně.“

Marie z Kamenice:
„Dlouho jsem váhala, nyní ovšem také jásám. Kalíšek je skvělý. Překvapivě – i „vůně“ je jiná. Doporučuji kudy chodím!“

Renata z Jihlavy:
„Jsem s kalíškem naprosto spokojená a doporučuji ho všem svým známým.“

Helena z Pelhřimova:
„Bála jsem se zavádění, ale šlo to bez problému. Tampony mi vadily, kalíšek je pohodlný a hygienický – už bych neměnila!“

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua

Potřebujete fakturu k objednávce?

Standardně fakturu k objednávce nezasíláme – ani v papírové, ani v elektronické formě.

Shrnutí objednávky včetně částky a objednaného zboží je zasláno ihned po odeslání objednávky. Tento e-mail si můžete uložit nebo vytisknout jako potřebný doklad.

Pro uplatnění záruky doklad nepotřebujete. Sami si podle Vašeho jména nebo e-mailu snadno dohledáme, že jste u nás zboží zakoupili a kdy se tak stalo. O vše je tak postaráno bez starostí.

Pokud i tak potřebujete daňový doklad nebo fakturu, kontaktujte nás a rádi Vám ji obratem zašleme.

Klíčová slova: faktura, doklad

Nejnovější studie o menstruačním kalíšku ze července 2019.

Proč ženy volí šetrnější hygienické pomůcky.