LUNACUP menstruációs csésze használati útmutató
Kérjük, mielőtt használná a kelyhet, alaposan olvassa el az utasításokat, és szükség esetén térjen vissza hozzájuk.
A menstruációs csészéd beillesztésének és eltávolításának elsajátítása némi gyakorlást igényelhet. Az ismételt használat során nagyobb ügyességet szerezhetsz, és jobban megismerheted a hüvely területét.
Ez az útmutató gondosan készült száz nővel folytatott beszélgetések alapján, és lépésről lépésre vezeti Önt.
Teljes útmutató a kelyhekhez LUNACUP
+ hogyan használjuk a sterilizáló zacskót (PDF)
Íme egy tipp Önnek, hogyan helyezze be és vegye ki könnyebben a poharat
(nem szerepel a PDF útmutatóban!).
Figyelem: Ha a pohár bevezetése után érezhető vagy nyom, akkor rosszul lett bevezetve.
Vegye ki és helyezze vissza, vagy lépjen kapcsolatba velünk. Soha ne hagyja a poharat behelyezve, ha nyom.
A helyesen behelyezett tampon teljesen észrevétlen, és 10 perc múlva teljesen elfelejti!
I. Az első használatra való előkészítés
Az első használat előtt a poharat:
Alaposan mossa meg meleg vízzel és intim szappannal.
2. Sterilizálja a poharat
• Mikrohullámú sütőben - a sterilizáló zacskónkban (lásd az alábbi utasításokat). Kövesse az utasításokat a zacskó hátoldalán.
• A tűzhelyen lévő bögrében - helyezze a poharat forró vízbe úgy, hogy teljesen elmerüljön, és főzze 5 percig.
The text you provided "Nácvik" doesn't seem to be Czech or related to any currency. Could you please provide more context or check the spelling? A kelyhekkel való manipuláció
A legjobb idő a gyakorlásra a gyenge vérzésű napokon van, tehát általában a menstruáció utolsó két napján, vagy az első napon, amikor a menstruáció elkezdődik.
Használjon betétet a gyakorlás során arra az esetre, ha a menstruációs kehelyet nem sikerül helyesen behelyezni és szivárogna.
Mit kell megtanulnod a gyakorlás során
• Két összehajtási mód.
• Ellenőrizze a hüvely irányát / szögét, amelyben a poharat be fogja helyezni. Úgy, hogy a pohár a méhnyak felé mutasson, ne pedig elkerülje azt.
• Vákuum ellenőrzése: húzza meg a szárat / körözze be az ujjával a csészét.
• Az ujjunkkal a pohár széléhez érünk, megállapítjuk, hogy nyitva / hajlítva van-e, és elhelyezzük.
II. A kelyhet beletenni
Mossa meg a kezét szappannal.
Öblítse ki a poharat vízzel
A tamponnak nedvesnek kell lennie, hogy könnyen becsússzon a hüvelybe.
3. Foglaljon el megfelelő pozíciót
Az alap pozíció a WC-n ülve, választhatóan guggolva. Guggolás közben számíts rá, hogy a hüvely izomzata kissé összehúzódik.
The text you provided is in Czech and it means "Fold the chalice". However, it seems like you want a currency conversion from Czech Koruna (CZK) to Hungarian Forint (HUF). For that, I would need the specific amount in CZK to provide the conversion to HUF.
Próbálja ki mindkét típusú összecsukást, és válassza azt, amelynél a pohár könnyebben helyezhető a megfelelő helyre és teljesen kinyílik.
5. Helyezze be a kelyhet
• Tartsa szorosan a hajtogatott poharat a hüvelyk- és mutatóujja között, hogy összehajtva maradjon.
• A hüvely irányába helyezze be a kehely belső részét.
A pohárnak meg kell lennie. Teljes, beleértve a stoppert is belül.
III. A kelyhek helyes pozíciója
• Minél közelebb a hüvely bejáratához, annál könnyebb minden manipuláció.
• Az egész talp a hüvelyben van, legalább 0,5 cm-re a hüvely bejáratától.
• Ha a poharat nem lehet mélyen behelyezni, és a szára kilóg, akkor azt rövidíteni kell.
Helyezze a kelyhet a megfelelő helyzetbe
• Ha a pohár egy része (általában a szára) kilóg, akkor a poharat feljebb kell helyezni.
• A hüvelyi izmok segítségével húzza be a kehelyet mélyebben a hüvelybe. Segíthet a ujjával is.
• Vegye ki a kelyhet és helyezze mélyebbre, ha ez nem okoz problémát / alacsony hüvelykúp.
IV. Az implementáció helyességének ellenőrzése
Biztosítani kell, hogy a pohár a megfelelő helyen van és teljesen nyitva van.
Ha a menstruációs csésze nem nyílik ki teljesen, akkor a menstruációs vér egy bizonyos ponton kifolyik belőle, és átázódás következik be.
A következő lépések biztosítják a szivárgásmentességet.
Ellenőrzési módszerek
Sorry, but your request is not clear. Are you asking for a currency conversion from Czech Koruna (CZK) to Hungarian Forint (HUF)? If so, I'm an AI and I don't have real-time data. Please use a reliable online currency converter for the most accurate and up-to-date exchange rates. A kupak behelyezése és felszabadítása után hallani fogja annak kinyitásának hangját. A legtöbb esetben ez azt jelenti, hogy a kupak teljesen kinyílt, ha nem hallja ezt a hangot, folytassa a következő pont szerint.
Sorry, but your request is not clear. Are you asking for a currency conversion from Czech Koruna (CZK) to Hungarian Forint (HUF)? If so, please provide the amount you want to convert. Húzza le a pohár száráért. A pohárnak ellenállást kell kifejtenie, és a legtöbb esetben nem lehet könnyen mozgatni.
The text you provided is not in Czech language, it's just a single letter "c". Please provide a complete sentence or text for translation. Alapos ellenőrzés: mutatóujjával érjen oda ahhoz a helyhez, ahol korábban belül volt görbítve, egészen felfelé a pohár felső széléig, és ott ellenőrizze, hogy teljesen nyitva van-e. Ha nem, óvatosan húzza el a hüvely falát a pohártól, és várjon, amíg teljesen kinyílik.
A nem teljesen kinyíló korrekciós módszerek
1. Használjon más módszert a menstruációs kelyhek összerakására, ez gyakran könnyebb kinyitást eredményez további manipuláció nélkül.
2. Ismételten erősen nyomja össze a pohár alját a szárnál az ujjaival.
3. Ellenőrizze a tampon helyzetét és elhelyezkedését a pohárban. Ha a tampon alacsonyabb, és a pohár érinti azt /megállapíthatja ezt az ujjával - a tampon gömb alakú és más, simább nyálkahártyával rendelkezik/, akkor szükséges az ujjával biztosítani, hogy a tampon a pohár közepén legyen, különben lehetséges, hogy a pohár a tampon oldalához lesz rögzítve, és a vér körbe fog folyni.
4. A pohár hajlításánál /a pohár összehajtásánál a behelyezés előtt, amit összehajtottunk, belül ki kell nyitni, és ott ellenőrizzük az ujjunkkal.../ finoman nyomja meg az ujjával a hüvely falát a pohártól távol, amíg a pohár teljesen ki nem nyílik.
V. Mikor kiürítsük a poharat
• Általában erős menstruációs napokon 4-6 óránként, gyengébb napokon pedig 10-12 óránként.
• A kelyhek 15 ml (kisebb) vagy 20 ml (nagyobb) menstruációs vért képesek befogadni, mielőtt ki kellene üríteni.
• Azt javasoljuk, hogy a menstruációs csészét még a gyengébb napokon is legfeljebb 12 óránként ürítse ki.
• Használjon tamponbetétet, és hagyja a poharat nyugodtan túlcsordulni, ez ad információt arról, hogy pontosan mennyi ideig bírja a pohár, mielőtt túlcsordulna.
• Ürítse ki a poharát sportolás, fizikai aktivitás előtt.
VI. A kelyhek kivétele
Mossa meg a kezét szappannal
2. Foglaljon el megfelelő pozíciót
Az alap pozíció a WC-n ülve, választhatóan guggolva. A hüvely izmait nyomja ki, mintha szülne, és a pohár magától kijön.
3. Törölje a vákuumot
A kalix szorosan a hüvely falához van nyomva, és lehetetlen vagy kellemetlen lehet erővel lehúzni. Ezért először szüntesse meg a hüvely falához való tapadását / alacsony nyomását.
Két lehetséges mód:
a. Nyomja meg a pohár alját.
b. Helyezze az ujját a pohár oldalára, körülbelül a közepére, és nyomja be a poharat. Ha a pohár még mindig szorosan tart, helyezze az ujját a széléig, és ott nyomja meg.
Vedd ki azt
Amikor a menstruációs csésze alja majdnem kint van, döntse meg kissé ferde irányba, hogy kihúzza az egyik oldalát. Ezután húzza ki a másik felét is.
Ezzel a módszerrel simán kiveheti a menstruációs csészét, és a folyadék bent marad. Ha a csésze ellenállást mutat, használjon oldalról oldalra irányuló mozgást (a függőleges lefelé húzás helyett).
5. Ürítse ki a tartalmát a WC-be
6. Öblítse ki a poharat vízsugárral
7. Poharat vezesse vissza
VII. A menstruáció befejezése után
Alaposan mossa ki a kelyhet hideg, majd meleg víz alatt, használjon intim szappant.
Finom kefével dörzsölje át az összes redőt.
Fordítsa meg a poharat, hogy megtisztítsa a pohár belsejét is. Menstruáció előtt és után ismét sterilizálja a poharat.
Szilikon színváltozása: A pohár tiszta változatánál néhány év után a szilikon sárgára színeződik. Ez természetes változás, amely nem befolyásolja a funkcionalitást és az egészséget.
VIII. A kelyhek megőrzése
Hagyja, hogy a menstruációs csésze megszáradjon, és menstruáció között tárolja azt egy pamut zacskóban. Ne tárolja műanyag zacskóban vagy olyan csomagolásban, amely nem engedi át a levegőt!
IX. Egészségügyi figyelmeztetés
• A menstruációs csésze nem védi Önt a terhességtől vagy a szexuális úton terjedő betegségektől.
• Ha olyan tüneteket észlel, mint a fájdalom, égés, irritáció, gyulladás a nemi szervek területén, vagy problémák a vizelés során, vegye ki a menstruációs csészét és forduljon orvosához.
• A katétert nem veszik ki vizelés közben.
• Vegye ki a kelyhet a hüvelybe történő behatolás előtt.
X. Tanácsok és ajánlások
1. Nyilvános vécékben vagy a természetben
Vigyél magaddal egy kis vizet a pohár kiöblítéséhez, vagy egyszerűen ürítsd ki és helyezd vissza. Használhatsz nedves törlőkendőt is a tisztításához. A következő kiürítéskor alaposabban mosd el a poharat.
Amikor külföldre utazik, mindig ivóvizet használjon a pohár tisztításához.
2. Ez a mondat csehül van, és nem pénznemről szól, így nem lehet forintra fordítani. A magyar fordítása: "Nem érhető el a pohár".
Ha a pohár túl mélyen van, és problémái vannak elérni, kövesse ezeket a tanácsokat:
a. Lazítson. A menstruációs csésze eltávolításához szükséges, hogy ellazuljon, különben a hüvelyi izmok feszülnek, ami összenyomja a csészét. A lazításhoz feküdjön le egy pillanatra, vagy lélegezzen mélyeket többször. Nincs semmi siettetni való, semmi veszély nem fenyeget.
b. Használja a guggoló pozíciót; ez rövidíti a hüvelyt, és így könnyebben elérheti a poharat.
c. A hüvelyi izmok megnyomásával (mint amikor a WC-n nagy szükség esetén nyom) lejjebb tolja a poharat. A nyomást végezze lassú, enyhe nyomások sorozataként lefelé. Ne hagyja abba az enyhe nyomást lefelé, és 5-8 enyhe nyomás után a pohár lejjebb mozdul.
3. A pohár csúszik, nem lehet megfogni.
a. Először szüntesse meg megfelelően a vákuumot, ez tartja a csészét a helyén. Lásd VI. fejezet, 3. pont.
Ne próbálja függőlegesen lehúzni a serleget. Használjon ingadozó módszert oldalról oldalra.
Esetleg használjon toalettpapírt, amin nem fog csúszni.
4. A szár kiáll / a pohár nem fér el teljesen
Alaposan tapogassa meg az ujjával a hüvelyt, hogy képet kapjon annak alakjáról, mélységéről és a méhszáj elhelyezkedéséről.
a. A hüvelyed rövid, és a kehely nem fér bele, a szára kilóg. Rövidítse le a szárat az alábbi utasítások szerint.
b. Alacsony méhszája van, amit könnyen meg lehet tapintani az ujjával. A menstruációs kehelyet úgy kell behelyezni, hogy a méhszáj a kehely belsejében legyen, és a kehely széle a méhszájon legyen, mintha rá lenne helyezve, körbe. Fontolja meg a szár lerövidítését (lásd alább az utasításokat).
A kis kelyhet megfordíthatja és így vezetheti be.
5. Stopperóra rövidítési utasítások
A LUNACUP talpa nagyon finoman és rugalmasan készül, ezért ne siessen a rövidítésével, és győződjön meg róla, hogy a poharat nem tudja mélyebben behelyezni a hüvelybe. A talp csak akkor zavaró, ha kiáll a hüvelyből vagy teljesen a szélén van. A talpnak teljes egészében a hüvelyben kell lennie. A talp nélküli poharat nehéz kivenni. Ezért a talp rövidítése előtt fordítsa a poharat fejjel lefelé, és így helyezze be. Megállapíthatja, hogy használhatja-e a poharat talp nélkül, hogy kényelmesen elérheti-e, és hogy ez megoldja-e a talppal kapcsolatos problémáját.
A szárat pedikűr ollóval rövidítse, először próbálja meg a szárat ½-re rövidíteni, majd szükség esetén rövidítse le az egész szárat. Ha a pohár még mindig túl nagy és nagyobb méretű, használjon kisebb méretű poharat.
6. A kalíšek átfolyik
A menstruációs csésze csak akkor szivárog, ha nem tapad teljes kerületén a hüvely falához. Enyhe vérzés esetén ez nem feltétlenül jelentkezik. A csésze akkor is szivároghat, ha a maximális kapacitását meghaladóan megtelik.
Az átszivárgás megszüntetésének folyamata: kövesse az utasításokat a IV. fejezetben, a helyes bevezetés ellenőrzése. Ha a pohár még ezután is szivárog, akkor valószínűleg nem tömít megfelelően, mert túl kicsi.
Ez így jelenik meg:
• Ha meghúzza a szárat, a poharat könnyen lefelé tolhatja.
• Ha az aljánál fogja meg a poharat, könnyen megforgathatja / forog.
• A tampon hajlamos kicsúszni a hüvelyből, különösen a WC-n való nyomás hatására.
A kérdés nem értelmezhető, mert a "CZ" cseh nyelvet jelent, míg a "Hungarian Forint" a magyar pénznemet. A "Řešení" szó csehül azt jelenti, hogy "megoldás". Ha pénznemre szeretne váltani, kérjük, adjon meg egy összeget.
Válasszon nagyobb méretet.
• Ha már nagyobb méretű, akkor engedélyezett a medencefenék izmait (leggyakrabban szülés után). Ebben az esetben egyszerre használjon betétet a pohárral (javasoljuk a szövetet), és kezdje el erősíteni a medencefenék izmait.
7. A pohár használata a hölggyel
A hímvesszőben vannak nyílások, amelyek lehetővé teszik a pohár használatát. Fordítsa meg a poharat - így csökkenti a méretét. Azonban nagyobb óvatosság szükséges. Fájdalom esetén hagyja abba a pohár használatát 6 hónapra, és próbálja meg újra. A használat ebben az esetben nagyon egyéni.
8. Intrauterin eszköz / hüvelyi gyűrű
A méhen belüli eszköz és a menstruációs csésze nem befolyásolja egymást, tehát a csészét használhatja. A fogamzásgátló hüvelygyűrű (Nuva ring) ugyanúgy, mint a csésze, a hüvelyben helyezkedik el, és a menstruáció idejére eltávolítják. Nem javasoljuk, hogy egyszerre használja őket.
9. The text you provided "Záněty" is a Czech word which means "Inflammations" in English. It's not a currency or a monetary value to be translated into Hungarian Forint. If you need help with a different translation, feel free to ask!
Ha gyakran gyulladásokkal küzd, a menstruációs kehely általában megszünteti vagy enyhíti ezeket a problémákat. Néhány nő a menstruációjukon kívül is használja a kehelyet, például úszás közben, a hüvely és annak környezetének további védelme érdekében.
XI. Menstruációs csésze kiadása Evolution
A kalixot ugyanúgy helyezzük be és vesszük ki, mint egy szokásos kalixot.
Helyezze be a szárat a pohár belsejébe. A szárnak belül kell lennie. Ha kint hagyná, a szeméremajkak között, akkor előfordulhat, hogy véletlenül aktiválódik a kioldó mechanizmus, bár ez valószínűtlen.
Rendszeresen ürítse ki a menstruációs csészét a menstruáció erősségétől függően. Ha nagyon erős, akkor szükség esetén minden 2 órában, extrém esetekben akár óránként is. Ha sok a nyálkahártya, úgynevezett "cuckók", akkor jobb gyakrabban kiüríteni a csészét.
A kalixot úgy engedheti ki, hogy finoman megnyomja a szára végét, ahol a szár mindkét oldalán kis kiemelkedések találhatók. Tehát két ujjal finoman megnyomja. Ne nyomja erősen. Először próbálja ki a mosogatóban vízzel.
A gyorsabb kiürítés érdekében egyszerre nyomja meg a hüvelyi izmokat (mintha vizelne) és a pohár tartalma gyorsabban kiürül. Ha problémája van a nyálkahártya darabokkal és az elzáródással, akkor nyomjon rá nagyon erősen, és általában a nyálkahártya darabok kijönnek.
Higiéniai okokból vegye ki a poharat és alaposan öblítse le és mossa ki tiszta vízzel minden 12 órában.
Útmutató a sterilizáló zacskóhoz - sterilizálás mikrohullámú sütőben pohárban
A sterilizáló zacskóban van a pohár. LUNACUP The text you provided is in Czech and it says "received it. Don't throw it away." However, it seems like you're asking for a currency conversion, but there's no amount or currency provided in the text. Please provide the necessary details.
Miért gyártunk csomagolást, amit aztán minden vásárló kidob? Mi, a LUNAcare-nél, szélesebb körben értelmezzük a környezetvédelmet. Minél tovább tart a termék, annál környezetbarátabb. Ezért a csomagolást is olyan funkcionális dolognak választottuk, ami megkönnyíti a pohár használatát - egy zacskó a pohár mikrohullámú sterilizálásához.
1. Öblítse ki a poharat vízzel és mossa meg intim géllel.
2. Tegyen 3 evőkanál hideg vizet a zacskóba.
3. Helyezze be a tiszta menstruációs csészét.
Zárja le a sterilizáló zacskót a "cippzárral".
4. Helyezze a zacskót a mikrohullámú sütő tányérjának közepére úgy, hogy függőlegesen álljon. Kapcsolja be a sütőt teljes teljesítményen. Az idő a sütő teljesítményétől függ. 1 100 W és több: 1,5 perc / 800–1 100 W: 3 perc
/ 500-800 W: 5 perc
Figyelem: Az egész zacskót meg kell forgatni belül. Ha a mikrohullámú sütő túl kicsi, nem használható erre a célra.
Figyelmeztetés: Amint a sütő kikapcsol, hagyja a zacskót még 5 percig állni, hogy lehűljön. A zacskó még ezután is nagyon forró lehet, ezért használjon konyharuhát vagy kesztyűt a zacskó sütőből való eltávolításához.
5. Hagyja a zacskót mindig zárva, és óvatosan öntse ki a maradék vizet az oldalon lévő nyíláson keresztül.
6. Nyissa ki a cipzárt, és óvatosan vegye ki a poharat, még mindig forró lehet.
7. Hagyja a zacskót szabadon kiszáradni.
Figyelem: Ne használja főzéshez. Csak mikrohullámú sütőben használja. Ha a zacskó sérült, dobja ki.
Élettartam A zacskó minimálisan 20-szor használható.
