Todo lo que haces en cualquier otro día cuando no estás menstruando.*

* En los días intensos de la menstruación, especialmente y durante toda la menstruación, se recomienda descansar más, estar más sola y mantener un régimen de calma. La menstruación es una fase cíclica en la que una mujer se sumerge más en sí misma y se purifica, tanto física como mentalmente. Cada mujer debería ser consciente de esto y respetarlo, respetarse a sí misma y escuchar las señales de su cuerpo sabio.

El nombre del cáliz para disfrutar sin restricciones:

• Natación, baño en la piscina y el mar con la copa menstrual
• Ciclismo, caballos con copa menstrual
• Correr con la copa menstrual
• Ejercicios, incluidos los ejercicios aeróbicos, yoga, pilates, etc., con cáliz menstrual
• Broncearse no sólo arriba sin, sino también abajo con la copa menstrual
• Sauna, vapor y cáliz menstrual
• Estoy patinando con la copa menstrual
• Esquí y otros deportes de invierno con cáliz menstrual
• Dormir (la copa es una protección confiable durante toda la noche) con la copa menstrual

¿Qué no puedo o no recomiendo hacer con la copa menstrual?

La copa menstrual no te limita en nada. La única excepción es el período de seis semanas. No se recomienda usar la copa menstrual poco después del parto, cuando el cuerpo se está purificando y la vagina debe permanecer libre. Y cuando tengamos relaciones sexuales, seamos muy cuidadosos

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¿Cómo se pregunta:

¿Puedo hacer deporte con el cáliz?

¿Puedo usar las copas de noche?

¿Puedo nadar con el cáliz?

¿Puedo bañarme en el mar con el cáliz?