MENSTRUATIONS-BADEMODE

Ist es sicher, während der Periode ins Wasser zu gehen?

Ja, Schwimmen während deiner Periode ist sicher, solange du ein paar Grundregeln beachtest. Tatsächlich kann Schwimmen sehr angenehm und beruhigend sein – warmes Wasser lockert die Muskulatur, lindert Regelschmerzen und fördert Entspannung.

🩸 Basisinfos – für jede Frau

Menstruation ist kein Grund, Wasser zu meiden. Es gibt keinen medizinischen Grund, während deiner Periode nicht zu baden – egal ob in der Badewanne, im Pool oder im Meer. Wasser verlangsamt (stoppt aber nicht) die Blutung. Der Wasserdruck kann die Blutung vorübergehend reduzieren oder stoppen, nach dem Verlassen des Wassers kann sie jedoch wieder einsetzen. Achte auf gute Hygiene. Spüle und wechsle deine Menstruationstasse nach dem Schwimmen immer, um Reizungen oder Infektionen zu vermeiden.

LUNA Bademode

Entwickelt, um leichtere Perioden aufzufangen oder als Backup zu einem anderen Menstruationsprodukt zu dienen.
Sie sind wasserfest und in den nötigen Schichten auslaufsicher, dabei gleichzeitig stylisch und bequem.
Perfekt für leichtere Tage oder für alle, die noch keine Produkte zum Einführen verwenden.

Wenn du deine Periode hast
und trotzdem schwimmen möchtest.

Sieht aus wie normale Bademode.
Funktioniert wie Menstruationsschutz.

Chlorierte Schwimmbäder: Worauf solltest du achten?

Chloriertes Wasser in Schwimmbädern ist dazu da, Bakterien abzutöten – das ist ein Vorteil. Es gibt jedoch ein paar Besonderheiten:

-Reizung: Chlor kann die Haut und Schleimhäute austrocknen, auch den empfindlichen vaginalen Bereich. Bei manchen kann das zu leichter Reizung oder einer Störung des natürlichen vaginalen pH-Werts führen, was theoretisch die Anfälligkeit für Infektionen leicht erhöhen kann.

- Tampons und Chlor: Neben Blut kann ein Tampon auch etwas chloriertes Wasser aufsaugen. Deshalb ist es wichtig, fürs Schwimmen eine Menstruationstasse oder Menstruations-Badebekleidung zu verwenden.

**Tipp:** Wenn du sehr empfindliche Haut hast, überlege, vor dem Schwimmen ein schützendes Vaginalgel zu verwenden.

Erfrischendes Meerwasser: Ein natürliches Bad

Meerwasser wird oft als sauberere und natürlichere Umgebung für den Körper wahrgenommen.
-Salzwasser und seine Wirkung: Das Salz im Meerwasser kann mild antiseptische Effekte haben. Das Infektionsrisiko durch sauberes Meerwasser ist in der Regel gering. Wie chloriertes Wasser kann Salzwasser jedoch bei empfindlichen Personen auch zu Trockenheit oder Reizungen führen.
- Menstruationsprodukte: Es gelten die gleichen Regeln wie im Pool
Tipp: Genieß das Schwimmen! Bewegung im Wasser kann Menstruationskrämpfe sogar lindern.

Whirlpools und heißes Wasser: Was ist zu beachten?

Entspannen im warmen Whirlpool klingt verlockend, aber während deiner Periode gibt es ein paar Besonderheiten zu beachten:

- Temperatur und Blutung: Heißes Wasser erweitert die Blutgefäße (Vasodilatation) und kann die Menstruationsstärke vorübergehend leicht erhöhen. Wenn du einen Tampon benutzt, kann er sich schneller vollsaugen. Eine Menstruationstasse ist hier erneut die verlässlichere Wahl.

-Hygiene in gemeinschaftlich genutzten Whirlpools: Whirlpools, besonders öffentliche, können aufgrund des warmen Wassers und vieler Personen potenziell bakterienreicher sein, wenn sie nicht perfekt gewartet werden. Obwohl die Menstruation selbst das Risiko, sich eine Infektion „einzufangen“, nicht erhöht, ist Vorsicht sinnvoll. - Achte darauf, dass der Whirlpool sauber und gut gewartet ist.
- Dusche dich nach dem Whirlpool gründlich ab.
- Wechsle dein Menstruationsprodukt.
- Aufenthaltsdauer: Bleib nicht zu lange im heißen Wasser, um Überhitzung oder verstärkte Blutungen zu vermeiden.

Tipp: Wenn du Bedenken hast oder zu Infektionen neigst, kannst du einen privaten Whirlpool mit weniger Sorgen genießen als einen öffentlichen. Dennoch gilt: Hygiene hat Vorrang.
Fazit: Deine Periode sollte dich nicht davon abhalten, Wasser zu genießen. Mit passenden Menstruationsprodukten und einfachen Hygieneregeln kannst du sicher in Pools und im Meer schwimmen und im Whirlpool entspannen.